× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 11 ноября, '10
haritosha

Начали уходить объемы!!!

Настроение:Довольное Хочется:гулять
Ой, спешу поделиться: У меня начали объемы уменьшаться!!!!!! Больше всех ушло с бедер (правда, они у меня итак узкие и "голифе" я не страдаю), с талии и груди тоже ушли сантимы!!!!! Вот, уходили бы с талии больше всего, а то я на столбик похожа: что попа, что грудь, что талия - все примерно одинаково в объмах)))))) такой лимон на спичках))))))))))Прям как моя аватарка. надо обруч, что-ли купить? Помогает? Кому помог, напишите в комментах, плиз!

+16 0


Чт, 11 ноября, '10
Ledi20

Я с Вами!

Настроение:Возбужденное Хочется:худеть!

Я с Вами!!!

Привет всем! Я Ира! сегодня вновь поступившая к ВАМ!

Мне посоветовала сюда обратится моя двоюродная сестра. У них на работе мальчик похудел за 6 месяцев нереально круто! прям был пончиком а счас чуть ли не кости видны (это я образно)))) . Так вот а он делал только то, что не съедал больше положенной ему нормы каллорий и в день минут по 20 делал аэробные различные упраженния. Просто Вы это мой последний шанс снизить вес. Мне 21 год, рост 165 см, а вес 82 кг.! никогда не могла так подумаь, еще 1, 5 года назад я была 65 кг. (до этого я весила 71 кг., но благодаря диете в три месяца и тренажерному залу я сбросила.)
Потом, к сожалению я пошла работать в ночной клуб, и ночью ела опять набрала...но этому способствовало еще что я приняла 2 раза постинор, к сожалению это был на тот момент единственное мое спасение, и меня поперло как на дрожжах, я за 5 мес. набрала 15 кг. А теперь, что бы я не делала, и не ем вообще, и на разных диетах сижу, уже не переставая...мне ничто не помогает..была у доктора говорит, что это не может быть из-за него..посоветовал проверить щитовитку. С гинекологией, к счастью, все впорядке. Остался мне только эндокринолог! Но я еще не унываю! Верю, что моя борьба за стройное тело продолжится!

+11 0


Чт, 11 ноября, '10
marisabel

Расстаемся с лишним весом, смеясь: 7 забавных рецептов похудения.

Недаром говорят, что тот, кто изобретет действенное средство для похудения мгновенно станет самым богатым человеком на планете. Мы так серьезно относимся к своей фигуре, что просто забываем посмеяться над собой и своими проблемами, а ведь смех тоже помогает сбросить вес.
Давайте почувствуем в себе легкость и несерьезность и вспомним самые забавные и неожиданные (но действенные) способы и рецепты для похудения.
Читать дальше

+17 0


Чт, 11 ноября, '10
pandora111

не получилось

Настроение:Грустное Хочется:больше упорства
никакой силы воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хотела устроить разгрузочный день на молокочае, так не смогла!
Очень хотелось кушать... Девчонки как вы выдерживаете????? может есть какой-нибудь нюанс?
 
 

+11 0


Чт, 11 ноября, '10
sav_toyu

несмотря на все мои обещания себе не взвешиваться месяц я всё таки переодически несколько раз в неделю взвешивалась.
сегодня уже 21 день моего умеренного и более правильного питания, значит завтра с утра будет уже 3 недели.
по сравнению с прошлой неделей вес такой же, не сдвинулся ни на 100 гр.
хотя видимо мне этого и следовало ожидать, эту неделю я кушала мамины жирненькие супы/борщи, а утром позволяла себе всякие вкусности: жареные оладушки, сырники, кусочки пирогов. надо утихомиривать свои желания на "лёгкие" углеводы и возвращаться к своей любимой овсянушке, кушать больше сырых овощей и зелени и двигаться-двигаться. завтра сделаю разгур на молокочае, уж сильно хочется молочка и попробовать что это такое великое и могущественное молокочай :) хочется к новому году сбросить ещё 3-4 кило, для меня это будет комфортный вес какой был летом.

+11 0


Чт, 11 ноября, '10
Undira

День 305

9:16 Как заставить себя не есть дома или во время остановиться?
Постоянно ловлю себя на мысли что прихожу домой и если должна съесть только суп и йогурт, то этим не ограничивается, я обязательно наложу еще чего нибудь вкусненького. Последнее вреям тянет на сладкое и мучное. И ведь чувствую, что есть не хочу а все ранво пихаю в себя, хорошо ъоть вчера ходили в бассейн лишнее скинулось, но все равно не приятно ощущать что я тряпка. Причем я когда ем, постоянно веду с собой внутренний диалог, типо тебе не надо больше есть. А все ранво руки тянуться и накладывают. Причем я смотрю сериал и за тот час что он идет, я все время жую...
Как выйти их этого состояния, ведь так можно наесть и кучу килограммов. А какие варианты посоветуете Вы? У меня их несколько:
- отказаться от ужина (ужинать на работе, перед тем как уйти домой- в 16.00)
- перестать смотреть телевизор, ужинать на кухне, в спокойной обстановке
- продолжать есть перед телевизором, но четко ограничить себя в еде

+15 0


Чт, 11 ноября, '10
oks-mosk

переходим на зимний режим питания!

Осенью организм жителя средней полосы переходит на «энергосберегающий» режим и начинает работать по-другому. Это обстоятельство в первую очередь влечет за собой смену ежедневного рациона. Диетологи рассказали о главных правилах зимнего питания.
Читать дальше

+18 0


Чт, 11 ноября, '10
haritosha

Ура, процесс идет!!!!День четвертый.

Настроение:Возбужденное Хочется:не останавливаться Слушаю:домашнюю суету
Всем привет! У меня еще минус 800 граммов. Итого за трое суток минус 2300 гр!!!!!!!! Для полного счастья мне надо убрать еще килограм 17-18. Объемы еще не измеряла. Но чувствую, что пузо уходит потихоньку. Ощущение легкости необычайное.Я очень довольна собой. Мышцы сладко болят! Значит работают и первый результат уже есть. Муж хвалит меня, что вдвойне прибавляет решимости. Есть совсем не хочется. Завтракать себя заставляла, т.к. знаю себя: если не поем утром, то дальше голод меня замучает, что может привести к катастрофическим последствиям в виде перекусов.
Сегодня в утренних "Вестях" услышала такую вещь: если заниматься физ.упражнениями до завтрака, то сжигается ровно в два раза больше каллорий. Эврика! Сегодня мне не удалось это проверить и применить на практике, поскольку сообщение сие застало меня в момент проглатывания сыра:), а вот завтра постараюсь себя заставить прямо с утреца позаниматься.
Всем удачного дня!

+14 0


Чт, 11 ноября, '10
murik

Девочки и мальчики, на главной странице сайта, в самом низу есть ссылки, как сбросить вес без лишних усилий. Кто-нибудь заходил? Я попробовала, а там на регистрацию телефон сотовый просят? На лохотрон похоже.

+2 0


Чт, 11 ноября, '10
murik

Почему не уходят кг

Настроение:Грустное Хочется:снижения веса
Я уже 3 неделю на калорийке, считаю кк, 5 раз в неделю спорт. А на весах все так же и по тому же месту. Следую практически всем советам, а эффекта 0. Помогите, поддержите. Даже не знаю, что сказать. По сайту на мой вес в сутки нужно 2100 кк, отняла 500, получилось суточный рацион 1600кк, решила много и уменьшила еще, итог 1500кк. И за неделю никакого эффекта, почему? Может много кк, еще уменьшить? Подскажите.

+9 0



Наверх