Всю неделю я была примерной стройнеющей девушкой - ни одного красного квадратика в календаре! 

Осознав, что я ничего не могу с этим поделать и чуть-чуть успокоившись тем, что поездки домой случаются не так часто, я подумала, что не буду по прошествии выходных судить себя по всей строгости закона и слишком уж убиваться из-за превышения нормы. Ну а дома буду стараться держаться пусть не в рамках 1200 ккал, но хоть в рамках разумного!

Читать дальше

от и 7й день.... не получается из за напряжонки с работой записывать в журнал свое питание..но у меня есть карманная книжица - счетчик каллорий ..и это помогает следить за количеством сьеденного....немного было перебрала во 2й день...но в остальные - держусь ! хлебобулочного не ем и даже не хочется ! исчезло преследующее ощущение тяжести в желудке...только очень хочется сладкого но стараюсь есть немножко чтоб не нарушать каллораж.
----------------------------------------
из жизни ...... ездила делать флюорографию ... там ко мне пристали врачи...вопрс - а вы что нибудь делаете со своим весом ? ...ну что я могу ответить на это ? конечно стараюсь все изменить...тогда врач мне советует - а купите такой вот препарат (не буду писать а то получится рекламма ) - только он вам с вашими гормонами поможет - он начисто обивает аппетит - только имейте ввиду что его надо выписать у эндокринолога и он идет по красному бланку потому как это наркотикосодержащий препарат..... вот....приехали.....мало мне имеющихся проблем со щитовидкой и диабетом ...давайте я еще и наркоманом стану........во врачи.....

ааааа...))))))) я нашла описание препарата в инете .....дааааааа....


Читать дальше

А настроение ленивооооое!!! До жутиков. И даже мысль о том, что гимнастика поднимет настроение- неа, не греет!
Пойду в гости собираться).
И платья мерить).

Народ я приболела...только-только на весах замелькала цифра 96 и на тебе - простуда сильная. Продержалась я на правильном питании в дуете с соплями - один день, а дальше молоко-мед-масло и варенье и тд и тп.
Боюсь что все же привесик ожидает, но ничего, вот вылечусь, смогу снова плавать и заниматься и лишние кгшки я уберу за недельку!

И я тоже сегодня купила электронные весы продукты взвешивать!!! У меня были старенькие механические, которые хитренько поглядывали, явно что-то скрывая (как я и подозревала, скрывали они лишние граммы). Теперь не нужно округлять и высчитывать отдельно тарелку от еды, новые весы с функцией вычитания тары! Я просто в припадке счастья! На сегодня планировала загрузочный день, но в связи с новой покупкой - передумала. Некогда было придаваться обжорству, около трех часов потратила на взвешивание всего, что можно взвесить....Даже кот подозрительно на меня посмотрел, мол, взвешивает и взвешивает, а так ничего на стол съестного не достала....даже стянуть ему бедолаге было нечего...

Записи меня организуют, так что буду вести записи

Читать дальше

Сбылась мечта - купила кухонные весы! Конечно, давай все взвешивать. Так интересно, прямо игра. Тут муж присмотрел новую игрушку и волокет... дробь и порох взвешивать!!!!!!!!!!!!!!! Ужас!!! Сразу разборки - у тебя свои охотничьи игрушки, у меня свои!!! Мои не брать!!! Не дом уже, а хижина охотника))) Кстати, в весе продуктов я мало ошибалась)))

Читать дальше

Читать дальше