Сегодня 2 месяца моему любимому сынуле. И я решила огласить свои результаты похудения за 8 дней. И так благодаря подсчетам калорий, обвертываниям, ваннам для похудения, кефирным разгрузочным дням (2 раза в неделю), я похудела на 3 кг 400 гр.)))) Со следующей недели я еще пойду на чистку организма и занятия йогой. И я верю что к концу весны я достигну желаемого веса)))
Желаю всем худеющим калорийцам скорого похудения и исполнения всех желаний!!!!

доброго утра всем худеющим!вот сижу я и думаю о том,какая я молодец,что начала как следует следить за своим питанием,заниматься спортом и сбросила ненавистные 15кг...но осталось одно 'но',никак не могу бросить курить!я знаю,что это вредно и некрасиво,но как только я пытаюсь это делать реже-меня магнитом тянет к холодильнику((( обидно,но это факт.

8:10 Проснулась в 6.30, на работе была уже в 7.50. Погружаюсь в работу с головой, забываю про еду, а вечером надо будет все переложить с полочек в коробочки, потому что в четверг к нам придут ставить новые пластиковые окна. И я надеюсь, что дома станет теплее, чем сейчас. Итак, 7.00 Морковные котлеты, 10.00 крендель, 12.30 Салат, 15.00 кефир, 16.40 суп + йогурт.
Вчера целый вечер провозилась за домашними делами и подготовкой к ДР. Скоро уже, поэтому надо быть наготове, а еще столько надо сделать, что волосы дыбом....
Ну воот а я думала кренделя кусочек урву на работе, а его уж давно нема... Ну что ж тем лучше для фигуры.

Вчера я решилась посидеть на гречневой диете.Не могу сказать, что день прошёл легко и безоблачно, но сегодня встала с чудесным ощущением невероятной лёгкости внутри. На весах пропало 1,200 кг.Правда я не съела всю запаренную гречку, только дважды по 3 столовые ложки, 1 яблоко, 50 гр сырой тыквы и 150 гр 1% кефира. Результат понравился, так что решила, что буду продолжать дальше.

Здравствуйте все худеющие!
Я победила вчерашний вечерний волчий аппетит!!!!!!!!! Муж сидел кушал сытный ужин, а я рядом обгладывала яблочко и запивала зеленым чаем. Я собой горжусь!!!!! Однако, худеть в 31 год гораздо сложнее, чем в 25. Уверенности придают слова старшей дочки: "Мам, когда ты опять станешь красивая, как принцесса?". Вот что тут скажешь??????? Надо оправдывать ожидания дочери. И, потом, скоро Новый год. 2010-й я встречала в роддоме, поэтому на этот раз хочется быть красивой, а для этого надо приводить себя в форму. Думаю, за 1,5 месяца избавиться от 7-10 кг. Это, как максимум. Минимум даже не рассматриваю. И потом до лета остальные 10 скинуть. Ведь, как показывает мой опыт, первые 10 кг уходят быстро, а вот дальше... маленькими шажками и невероятными усилиями. Хотя, в 25 мне это удалось без особого насилия над собой, не считая офигенные нагрузки в спортзале.
Я совсем перестала смотреться в зеркало. Поймала себя на этой мысли вчера. Наверно, потому что не хочется видеть свое отражение. Потому что я себя разлюбила такую. Спасибо мужу. Он меня поддерживает. Никогда, ни разу не сказал мне о том, что, мол, пора бы меняться. Предложил увеличить "ночные" тренировки. Ведь, как известно, лучший рецепт для похудения - это "поменьше мучного, побольше ночного". Правда, заглянув в таблицу расхода каллорий, была удивлена, как мало секс сжигает энергии. Это ж надо всю ночь напролет без перерыва)))))))))))))) Аэробика, она все же действеннее. Так что будем совмещать!!!!!!
В общем, всем доброго утра!
пы.сы. Забыла похвастаться: взвесилась утром, после завтрака, итог: минус 700 граммов. Я - молодец!

Доброго всем дня))
В поисках калькулятора калорий набрела на ваш сайт и решила здесь задержаться, очень и продуманно и удобно все устроено))
Как и у всех моя задача изменить вес. Только я не худею, я поправляюсь) При росте 178см, вешу сейчас 50кг((
Вес не "двигается" с августа, хотя, честно говоря, я не очень старалась.
Поправиться так же сложно как и похудеть. Те, кто не согласен - поделитесь со мной своими килограммчиками, приму с удовольствием))

Встав на весы, на днях решила –
Пора бы всё же похудеть,
А то и платье, что купила,
На днюху не смогу надеть.
Сажусь на жёсткую диету,
Обвисший пресс начну качать, -
Мечтала я, жуя конфету,
Какую и не сосчитать.
Сегодня геркулес на завтрак,
Всего две плюшки на обед…
А День Рожденья послезавтра,
Худеть, пожалуй, время нет.
В отчаянье впадать не стану
И верю в то, что через год,
Я сброшу 10 килограммов