Купила я, значит, обруч с массажными насадками (они не снимаются).
Опыт трех дней показал, что крутить его у меня получается, но это очень больно! Я выдерживаю ровно 15 вращений обруча вокруг талии, да и то все это время подвываю.
Это нормально, и я со временем привыкну? Или стоит одевать кофту по-толще прежде, чем начать упражнение?
Подскажите, плиз!

Девочки, вот как чувствовала с этой офисной едой, хоть женщина все сама делает и приносит сразу же в офис. Мне как-то не очень после этой еды было. И тут недавно отравилась...
Сегодня хоть и глупо выгладила со всеми этими контейнериками, зато знаю что ем и сколько ) В итоге и вкусно и не теряюсь в догадках сколько чего в куриных котлетах которые принесли и как их вообще делали. В общем очень довольна, медленно но верно теряю лишний жирок )) Очень довольна и воодушевлена!

Честно говоря, не думала, что вернусь сюда...
Считается, что влюблённый человек не может ни спать, ни есть... Фигня, товарищи! Может, и с огромным удовольствием. Прошедшие месяцы я прожила под знаком влюбленности, ни о чем думать не могла, и не хотела. И сейчас не хочу ибо ЧУЙСТВА никуда не ушли :-))), но смотрю на себя в зеркало и понимаю, пора давать себе очередного пинка...

Прочитала недавний пост Анны о том, что средней женщине не хватает времени. Не смогла промолчать. Пожалуйста, прочитайте мои слова, хоть их и много! Возможно, это изменит Вашу жизнь в лучшую сторону.
Дорогие девушки! Если ребенку больше 5и лет, то им заниматься практически не надо- помочь собраться, обнять, сказать что любишь- это не отнимает времени!
Не надо делать с ними уроки, иначе сами учиться и принимать решения они не научатся (собственный и брата пример). А самое главное - любить себя и мужа больше чем малышей! Им от этого намного больше пользы!
Избыточная материнская любовь это вобще очень тонкая тема, надо постоянно отдавать себе отчет в том что делаешь.
Что делать в продуктовом магазине час? Можно раз в неделю закупаться или посылать мужа-магазины это их дело. Не зря они испокон веков были охотниками,приносили кусок мамонта в пещеру.
Также по словам Анны 1,5 часа в день уходит на уборку. Зачем? У меня дома всегда чисто - 3х комнатная квартира, 2 дня в неделю по полтора часа -пыль, пол, стирка, глажка.
Муж помогает, но это не мне повезло - он любой женщине будет помогать, если она женственна и в отношениях все хорошо.
Далее в списке 3 часа в день на кухонные дела. Вы сами приучаете близких к тому, что можно ничего не делать!
Знаю одну женщину, которая в свои 40 лет живет со взрослым сыном, мужем и мамой мужа. Готовит на всех КАЖДЫЙ день, неважно болеет устала или еще что-то.
Когда ее уговорили хоть один день не приготовить, никто не умер, дотопали до холодильника и сами все сделали. А у нее было огромное облегчение.
Мужчины - прекрасно готовят, надо только дать им возможность. И детям тоже.
Напоследок личный пример: мама умнейшая женщина с 2мя высшими образованиями очень хотела сделать из своего мужа, меня и брата (на 11 лет младше) успешных людей.
Соответственно тратила на это кучу сил, злилась, что мы ничего не ценим, говорила, что ее жизнь сложна и времени ни на что нет.
Как следствие - муж,находясь дома заедал стресс и отсутствие человеческого внимания и понимания, толстел. Я не умела учиться сама, чувствовала себя неудачницей и расстраивалась за каждую 4ку.
Маленький талантливый брат не умел особо общаться с людьми. А мама была несчастлива.
Неважно как, но только через много лет мама расслабилась и начала развивать свою жизнь - инрать на форексе, ходить в салоны, читать книги.. Я научилась учиться сама только когда заканчивала университет в другом городе.
Брат стал свободнее и начал выигрывать чемпионаты по шахматам. Семейные отношения тоже улучшились, отчим похудел на 15 килограмм.
Мама теперь принимает нас такими, какие мы есть, стала менее обидчивой. То есть дав друг другу личное пространство мы стали в миллион раз ближе. Не надо опекать, готовить, убираться бесконечно.
Делайте все в удовольствие, подумайте, что давно хотели сделать, радуйте себя, развивайтесь! Зачем жаловаться на жизнь, когда все не очень сложно?
Знаю еще много подобных историй, могу рассказать сли кому-то это будут интересно.

Читать дальше

Девочки, доброе утро! Направим нашу неудержимую энергию в мирное русло...:)
У меня вот такая проблемка - большие икры. И вроде похудела, но они все равно очень большими смотрятся, и не очень мне нравится это.
Кто какой может дать совет? Как можно отдельно проработать эту зону, чтобы она уменьшилась? У кого-нибудь был такой опыт, или икры только естественным путем уменьшаются, когда сильно похудеешь?

Что ж девчата!!!Решила я вернуться в ряды калорийцев,а протасовку решила оставить-поняла ...это не моё-мне чёй-то на работе так поплохело,настроение до нуля упало...так гаденько была....и поняла я калорийке больше не изменю...раньше думала-ну как это -подходит -не подходит-а теперь поняла,это весомо всё-когда села опять на свои законные 1200 калорий-настроение ВО!!!Правда ушло всего после простоя 300 грамм-лучше медленно ,но верно...А насчёт негативных высказываний-ДЕВОЧКИ ТАКИХ МНОГО ,А МЫ ОДНИ.....Я вообще,даже внимания не обратила.....Пусть её....Всех целую,мои красотулечки!!!!!УРААА!!!!