Главная

17 окт Мотивация

04 апр О сайте

18 фев Беседка

15 фев O похудении на видео

03 дек Гонки

Чт, 21 октября, '10

ElenaL

Тянет на кухню!

Настроение:Бодрое

Вот что я отметила, как только начала считать калории, меня просто так и тянет на кухню, но не для того чтобы что-нибудь съесть, а наоборот что-нибудь приготовить. Я конечно и до этого от готовки не отлынивала, но сейчас это другое, я стараюсь уже знакомые блюда приготовить на новый низкокалорийный лад. Иногда даже наготовлю, а есть уже и не хочется, получается тройная польза, и не съела ничего да еще и калории сожгла стоянием у плиты, а еще и мужа накормила!

+16 0

Чт, 21 октября, '10

V.I.P.

Настроение:Бодрое Хочется:еще!!!))) Слушаю:себя)))

`День проходит замечательно!!! Ни разу не сорвалась))) стойко перенесла все приступы голода)))главное и дома не отаковать холодильник)))`

+13 0

Чт, 21 октября, '10

aksinija

Позитиff

Настроение:Возбужденное Хочется:Заплыв через Ла-Манш

Все, девочки, до завтра =) Убегаю в бассейн - меня ждет заплыв!!! Наконец-то, после двух недель простоя я плыву!!! Всем замечательного вечера, никому не сорваться и не совершить опустошающий набег на холодильник, потом будет стыдно, ЗАПОМНИТЕ ЭТО!!! Утром приду проверю =)))
Пока, дорогие мои =))))

P.S. Почему я не могу вставлять картинки? Перехожу на "расширенный", а у меня вообще не отображается поле для редактирования текста, посты могу писать только в "только текст" .Что за на фиг??? =(((

+14 0

Чт, 21 октября, '10

gk.irf

Здоровое питание. Худеем весело

Настроение:Веселое

- Доктор, что полезнее съесть - сосиску или пряник?

- Да-а. Сейчас такие сосиски, что полезнее покурить...

+17 0

Чт, 21 октября, '10

marisabel

10 простых правил, которые позволяют есть сладкое, не толстея.

Одной из главных проблем каждого, кто заботиться о своей фигуре является вопрос, как похудеть и сохранять хорошую форму, не отказывая себе в сладком. Сладости нужны человеку для хорошего физического и психологического самочувствия. Они необходимы для хорошей работы мозга и служат естественным и безопасным антидепрессантом. Но всем известно, что употребление сладкого способно привести к набору лишнего веса. Первое, от чего отказываются худеющие - сахар и продукты, его содержащие. Предлагаем 10 способов, которые позволят вам не отказывать себе в "сладкой жизни", не набирая лишний вес.

+21 0

Чт, 21 октября, '10

Декабрина

МНЕНИЕ

Настроение:Расслабленное Хочется:винограду

Всем приветик! Считаю, что с любой, даже действенной диеты можно сорваться. Диета - это пол дела.Главное нужно настроиться на достижение, того веса, которого ты хочешь достичь.Перейти к рациональному питанию, без жареного. сладкого и печеного. Постоянно следить за свом весом и кушать не больше, чем нужно своему организму. А если и позволишь себе вкусную пищу, не надо себя корить за это, нужно снова возвращаться к правильному питанию.

+12 0

Чт, 21 октября, '10

Manami

тыква Польза или вред?

Тыква — одно из лучших мочегонных растений. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, сахара, витамины С, В , В2, РР, каротин, белок, клетчатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы обладают противоглистным свойством, тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, холецистите.

+15 0

Чт, 21 октября, '10

KokinaMarika

Четвертый день диеты...

Настроение:Бодрое Хочется:Солнышка

Итак, четвертый день: минус 2,5 кг за четыре дня! Результаты впечатляют, но по опыту знаю, что первые 3-5 килограмм уходят очень быстро, а вот потом процесс несколько затормаживается, но все равно верю в себя!!! Лиха беда начало )) Осталось всего ничего )) каких-то 12 кг, и цель достигнуты: для меня открыты двери всех магазинов, и больше нет проблем с выбором одежды, подходит абсолютно все... Эх, что-то я размечталась, до этого еще далеко...

Новый день новые заботы: Бабушка напекла блинов... как же мне и бабушку не обидеть и калорий не набрать? (( ну, если честно, то блинов-то и не очень хочется... но бабушка настаивает... Дилемка...

+13 0

Чт, 21 октября, '10

oks-mosk

борьба с голодом

Если вас мучает голод, и вы понимаете, что, как только сядете за стол, съедите гораздо больше, чем требуется вашему организму, попробуйте воспользоваться следующими простыми методами для поддержания стройной фигуры.

6 советов для стройной фигуры: Как понизить свой аппетит

+18 0

Чт, 21 октября, '10

oks-mosk

выбираем диету по темпераменту)

Выбери диету по темпераменту Оказывается, похудеть гораздо легче, когда строишь методику похудения в соответствии с особенностями своего характера.

Принято различать 4 основных типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.

+13 0

Наверх