ДАВНО ЭТО БЫЛО. Пришла женщина к диетологу: «Доктор, я от вашей диеты вчера совсем озверела. Чуть было не откусила мужу ухо». Диетолог: «Подумаешь, всего-то восемьдесят калорий».

Вот что я отметила, как только начала считать калории, меня просто так и тянет на кухню, но не для того чтобы что-нибудь съесть, а наоборот что-нибудь приготовить. Я конечно и до этого от готовки не отлынивала, но сейчас это другое, я стараюсь уже знакомые блюда приготовить на новый низкокалорийный лад. Иногда даже наготовлю, а есть уже и не хочется, получается тройная польза, и не съела ничего да еще и калории сожгла стоянием у плиты, а еще и мужа накормила!

День проходит замечательно!!! Ни разу не сорвалась))) стойко перенесла все приступы голода)))главное и дома не отаковать холодильник)))

Все, девочки, до завтра =) Убегаю в бассейн - меня ждет заплыв!!! Наконец-то, после двух недель простоя я плыву!!! Всем замечательного вечера, никому не сорваться и не совершить опустошающий набег на холодильник, потом будет стыдно, ЗАПОМНИТЕ ЭТО!!! Утром приду проверю =)))
Пока, дорогие мои =))))

P.S. Почему я не могу вставлять картинки? Перехожу на "расширенный", а у меня вообще не отображается поле для редактирования текста, посты могу писать только в "только текст" .Что за на фиг??? =(((

- Доктор, что полезнее съесть - сосиску или пряник?

- Да-а. Сейчас такие сосиски, что полезнее покурить...

Читать дальше

Всем приветик! Считаю, что с любой, даже действенной диеты можно сорваться. Диета - это пол дела.Главное нужно настроиться на достижение, того веса, которого ты хочешь достичь.Перейти к рациональному питанию, без жареного. сладкого и печеного. Постоянно следить за свом весом и кушать не больше, чем нужно своему организму. А если и позволишь себе вкусную пищу, не надо себя корить за это, нужно снова возвращаться к правильному питанию.

Читать дальше

Итак, четвертый день: минус 2,5 кг за четыре дня! Результаты впечатляют, но по опыту знаю, что первые 3-5 килограмм уходят очень быстро, а вот потом процесс несколько затормаживается, но все равно верю в себя!!! Лиха беда начало )) Осталось всего ничего )) каких-то 12 кг, и цель достигнуты: для меня открыты двери всех магазинов, и больше нет проблем с выбором одежды, подходит абсолютно все... Эх, что-то я размечталась, до этого еще далеко...

Новый день новые заботы: Бабушка напекла блинов... как же мне и бабушку не обидеть и калорий не набрать? (( ну, если честно, то блинов-то и не очень хочется... но бабушка настаивает... Дилемка...