Читать дальше

Привет, девочки! Жесточайшая ангина и аллергия на тополинный пух сразили меня ровно на 1 неделю, а так как комп я оставила в офисе, то и связь с миром и вами также была прервана на 1 неделю. Хотя, если честно температура была такой высокой, что сидеть, а тем более у компьютера не было сил вообще....
Теперь еще слаба и горло побаливает, но уже вхожу в норму. Самое ужасное, что от аллергии я так часто хочу чихать, а каждый чих отдается на гландах, и режет будто кот по ним царапает. Видонец и состоянец у меня еще тот, вообщем. )))
От недели лежания затекло все тело, все мышцы болят, а шея ноет. Радует одно, что я не потеряла в весе, и при этом не набрала. Он стабилизировался. Понятно, чтоза питанием я особо не следила, в основном правда пила только, через опухшие гланды особо ниче не протащешь. А востанавливалась куринными бульонами. Знаю, что портеря веса во время болезни очень опсана и вес возвращается быстро.
Так вот, врач пока мне запретила любые нагрузки. Прогулки из-за возможности охолождения и усиления аллергии, йогу и упражнения из-за возможности ослабления и головокружения, а бассейне речи нет вообще.
А как без спорта то? Все болит, прям так и хочется чтоб слон прошелся по телу и проработать все мышцы. А худеть как?
Питание она рекомендовала усилить, и пока не сокращать ккал. Ну этого она не дождется, свои 1200 я буду контролировать.

Так вот, хочу у вас спросить, кто как востанавливается после тяжелой болезни и как снова вернуться к нагрузкам?

А так всё хорошо начиналось! В апреле поехала в санаторий на очистку организма. Всего 6 дней, а состояние отличное. Прекрасный санаторий, хорошая компания, ограниченное диетическое питание - что ещё нужно женщинам! Сдела УЗИ, биохимический анализ крови и оценку состава тела, хотя я и без него знала, что жира у меня больше нормы. Зато и другие параметры узнала. Приятные и полезные и полезные, но неприятные процедуры: ванны, сауна, массаж, косметические процедуры, бассейн, тренажерный зал, фитотерапия, 5 клизьм и тюбаж печени - вот дамы и посвежели. За эту неделю райской жизни потеряла почти 1,5 кг, а подруги 6-7кг. Немого расслабилась, т.к. все знакомые встречали словами о том, что я хорошо похудела. А ведь основной вес у меня уходил с октября по декабрь. А заметили только сейчас. Не успела погордиться собой, как пошла нехорошая полоса в жизни. Двое похорон подряд привели меня к тому, что стала опять набирать вес. За три недели уже +1 кг. Получается, что я и не ездила в санаторий. Бог с ним, с весом. А как вернуть хорошее настроение, желание меняться к лучшему, вернуться в бассейн, когда смерть может придти в любую минуту! Восхищаюсь оптимизмом своей соседки. Я часто делаю ей уколы. У неё рак, а она продолжает бороться с болезнью.
В воскресенье хотела съездить на аэродром и отдохнуть: посмотреть на парашютистов и полетать на самолете, но решила съездить в монастырь. Может после этого придет спокойствие и желание изменить себя. Просто нужно время, чтобы психологически восстановиться.

Питаюсь маленькими порциями уже несколько месяцев - организм не жаловался, в желудке комфортно, похудела... И вдруг срыв... Неприятности на работе - и в рот полетели пряники, чипсы, орехи, шоколад - даже страшно представить, сколько сейчас во мне всего... И как это отразится на фигуре... Хочу завтра разгрузиться на кефире, а потом недельку посидеть на какой-нибудь оздоровительной/очистительной системе/диете. Чтобы из меня все накопившееся вышло. Посоветуйте что-нибудь подходящее, пожалуйста:)

Девочки-реально за сутки набрать 3 кг???!!!Я вчера была в гостях-позволила себе немного выпить,но конкретно много пила воды!чтобы не съесть лишнего и не опьянеть.Сегодня встала на весы и чуть не рухнула- +3кг!!!Я все же надеюсь что просто я как губка- впитала много воды...

9:21 Настроение гадкое, впрочем такое же как и погода за окном. Надоела работать, побыстрей бы выходные, а там неделька и отпуск. Эх.... Утром еще и вес не поменялся. 61.6. Брррр.

10:54 Итак я решила участвовать в гонках, которые устраивает kurenkovane, уже распечатала ее рекомендации, как считать правильно баллы.

Ну вот и позади очередная темная полоса моей жизни! Закончились, здохли, задушились, утонули, повесились: ПМС, гадкая погода, болезни детей и всяческие мелкие неприятности. Я красивая, яркая, стройная молодая мама! И все у меня хорошо! Желаю и Вам всем такого настроения и ощущения себя! Боритесь за себя с вредными привычками, ленью, лишними кило и результаты Вас порадуют!!!!!!!!!!!!!!!!!

почитала в одной отличной группе вконтакте что это очень вредная штука.
но блин диеты все ммнеочень полезны,различие в том что некоторые приносят больше вреда,но и результат налицо,другие соответственно не очень вредны(кефирные диеты)но и результата ждите долго.
вобщем
дольше 4-9 дней на диетах я не советую сидеть.

Все бы хорошо - второй подбородок исчез, лицо приобретает более очерченые линии, вообщем смотрю в зеркало и радуюсь. Но это с одной стороны. Одновременно замечаю, что носогубные складки и уголки губ ползут вниз, щечки отвисают! Жир - то уходит, а что делать с кожей? Может массаж или еще что-нибудь? Девочки, давайте поделимся соображениями, может быть кто-нибудь посоветует хорошие косметические средства?