А так всё хорошо начиналось! В апреле поехала в санаторий на очистку организма. Всего 6 дней, а состояние отличное. Прекрасный санаторий, хорошая компания, ограниченное диетическое питание - что ещё нужно женщинам! Сдела УЗИ, биохимический анализ крови и оценку состава тела, хотя я и без него знала, что жира у меня больше нормы. Зато и другие параметры узнала. Приятные и полезные и полезные, но неприятные процедуры: ванны, сауна, массаж, косметические процедуры, бассейн, тренажерный зал, фитотерапия, 5 клизьм и тюбаж печени - вот дамы и посвежели. За эту неделю райской жизни потеряла почти 1,5 кг, а подруги 6-7кг. Немого расслабилась, т.к. все знакомые встречали словами о том, что я хорошо похудела. А ведь основной вес у меня уходил с октября по декабрь. А заметили только сейчас. Не успела погордиться собой, как пошла нехорошая полоса в жизни. Двое похорон подряд привели меня к тому, что стала опять набирать вес. За три недели уже +1 кг. Получается, что я и не ездила в санаторий. Бог с ним, с весом. А как вернуть хорошее настроение, желание меняться к лучшему, вернуться в бассейн, когда смерть может придти в любую минуту! Восхищаюсь оптимизмом своей соседки. Я часто делаю ей уколы. У неё рак, а она продолжает бороться с болезнью.
В воскресенье хотела съездить на аэродром и отдохнуть: посмотреть на парашютистов и полетать на самолете, но решила съездить в монастырь. Может после этого придет спокойствие и желание изменить себя. Просто нужно время, чтобы психологически восстановиться.

Питаюсь маленькими порциями уже несколько месяцев - организм не жаловался, в желудке комфортно, похудела... И вдруг срыв... Неприятности на работе - и в рот полетели пряники, чипсы, орехи, шоколад - даже страшно представить, сколько сейчас во мне всего... И как это отразится на фигуре... Хочу завтра разгрузиться на кефире, а потом недельку посидеть на какой-нибудь оздоровительной/очистительной системе/диете. Чтобы из меня все накопившееся вышло. Посоветуйте что-нибудь подходящее, пожалуйста:)

Девочки-реально за сутки набрать 3 кг???!!!Я вчера была в гостях-позволила себе немного выпить,но конкретно много пила воды!чтобы не съесть лишнего и не опьянеть.Сегодня встала на весы и чуть не рухнула- +3кг!!!Я все же надеюсь что просто я как губка- впитала много воды...

9:21 Настроение гадкое, впрочем такое же как и погода за окном. Надоела работать, побыстрей бы выходные, а там неделька и отпуск. Эх.... Утром еще и вес не поменялся. 61.6. Брррр.

10:54 Итак я решила участвовать в гонках, которые устраивает kurenkovane, уже распечатала ее рекомендации, как считать правильно баллы.

Ну вот и позади очередная темная полоса моей жизни! Закончились, здохли, задушились, утонули, повесились: ПМС, гадкая погода, болезни детей и всяческие мелкие неприятности. Я красивая, яркая, стройная молодая мама! И все у меня хорошо! Желаю и Вам всем такого настроения и ощущения себя! Боритесь за себя с вредными привычками, ленью, лишними кило и результаты Вас порадуют!!!!!!!!!!!!!!!!!

почитала в одной отличной группе вконтакте что это очень вредная штука.
но блин диеты все ммнеочень полезны,различие в том что некоторые приносят больше вреда,но и результат налицо,другие соответственно не очень вредны(кефирные диеты)но и результата ждите долго.
вобщем
дольше 4-9 дней на диетах я не советую сидеть.

Все бы хорошо - второй подбородок исчез, лицо приобретает более очерченые линии, вообщем смотрю в зеркало и радуюсь. Но это с одной стороны. Одновременно замечаю, что носогубные складки и уголки губ ползут вниз, щечки отвисают! Жир - то уходит, а что делать с кожей? Может массаж или еще что-нибудь? Девочки, давайте поделимся соображениями, может быть кто-нибудь посоветует хорошие косметические средства?

Люди, поделитесь опытом по поводу готовки и подсчета.. Меня конкретно интересует мясо и рыба.. Нашла информацию, что при варке/запекании/гриле и так далее от калорийности готового мяса и рыбы нужно отнять 20% калорийности..
Например, запекаем говядину в духовке, выходит она у нас в готовом виде 275 ккал на 100 гр.. Надо ли еще отнять 20%.. Было много споров по этому поводу, надо или не надо.. Интересно, кто как считает и что думаете по этому поводу?