× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 2 апреля, '10
stroynyashka

луна луной, но 1500ккал для меня много

Настроение:В спешке Хочется:телепортироваться Слушаю:тишину
луна луной, но 1500ккал для меня много
Привес 300г
вес 54,5
Убежала на работу

0 0


Чт, 1 апреля, '10
e.povshko

... о жизни

Настроение:Спокойное Хочется:тепла Слушаю:тишину
Всем привет!
Вот уже почти 2 недели считаю калории, а взвешивалась только в самом начале. Так и хочется встать на весы, но потерплю еще немного и будем надеяться, что весы не подведут!
Расскажу немного о себе.
Уже привыкла меньше есть, но это так тяжело, а особенно когда вокруг все постоянно что-то жуют.
На работе недавно открылся магазинчик со свежей выпечкой, пирожки, сладости, и когда не видишь ничего этого, то и не хочется совсем. Но когда коллеги наберут себе по три или по пять пирожков, это просто ужас, и все предлагают "на съешь! зачем тебе худеть, ты и так красавица". Какая красавица, если я за зиму набрала 8 кг!
Офис на 7 этаже и я иногда поднимаюсь пешком, стали говорить, что у меня похудение до маразма дошло!
А дома - тоже самое, как только я на кефир, сразу нужно всем есть разные вкусности.
Муж правда поддерживает, иногда мне по вечерам салатики делает и кушаем вместе.
А вчера наконец-то собралась с силами и решила сходить к стоматологу, полечить зубки. Записали меня на прием к доктору, прихожу, а меня встречает такой красавец-врач, обалдеть просто! Уселась я в кресло и делайте со мной, что хотите))) Зубных врачей с детства боюсь, а тут и страх куда-то пропал! Еще раз убедилась, что стоматологи и гинекологи - лучше мужчины, чем женщины! Завтра опять к нему пойду, никогда так не было приятно ходить к врачу))
А сейчас еще не совсем онастезия прошла, и кушать как-то совсем не хочется, может чаю только на ночь попью и все!

+3 0


Чт, 1 апреля, '10
Celin

Настроение:Страдающее Хочется:Питатся правильно Слушаю:Ваенге
Девочки, милые. SOS! Срочно нужна помошь. Извините за такие подробности, но ( по секрету) кажется организм начинает сопротивляться. Уже два дня не хожу нормально в туалет. Что делать? Питаться капустой, свеклой, овощами? Я ими не наедаюсь!  Что посоветуете?

0 0


Чт, 1 апреля, '10
Rush

Этап второй - осознанный контроль

Настроение:В спешке Хочется:скорее на треньку Слушаю:david vendetta
Ог и нелегкая это работа оказалось - укладывать свою калорийность в рамки. Причем для меня реально заниженную.  Я не знаю, девочки как вы выживаете на 1000 ккал в день (а мне тут еще советовали  800 попробовать  - типа точно похудею. На 800 я не похудею, на 800 я ноги протяну!) а мне в 1500 уложиться сложно.
Тем не менее вчера например это получилось  - и вес вечером и утром приятно порадовали -  57, 8 кг. это значит до идеального веса -  800 грамм. не так уж и много. Вроде бы. Но  1500 ккал  не один раз в жизни а каждй день на  протяжении двух недель это ... это ТАК МАЛО!!!!!!!!!!!!!!! у меня вот один завтрак 500 - 600 ккал....
сейчас 17 02 - а во мне уже 1591 ккал. И впереди еще одна тренировка. даже если я свой волшебный energie diet (коктейль  такой суперический) съем, все равно 1700 уже будет. значит что же - только молока стакан на ночь? 
 
Охххх... в общем даже и не знаю. Но фаза фторая оказалась для меня трудноватой. Одно дело наблюдать, а другое дело чт то осознанно менять.
Поэксперементирую еще с нормой.  на скольки явно худею, на скольки держу вес.
Эхх удачи мне, полетела на коврик.
 

+5 0


Чт, 1 апреля, '10
Milena_Star

Готовлюсь к лету )

Настроение:Влюбленное Хочется:море
Зима не прошла даром  я подразъелась )))))
2 кг - лишних! 0_о Пора брать себя в руки.

0 0


Чт, 1 апреля, '10
Иришонка

ааааааааа, без темы это будет!

Настроение:Довольное
Эта запись будет без темы, все идет по плану считаю калории, на весы не вставала, но мне кажется похудела))))))))ем меньше, да и не хочется, хочется гулять и радоваться весне! Она пришла наконец то! я похудею, обязательно по другомы быть не может! Да и не должно!

+1 0


Чт, 1 апреля, '10
aksinija

Нужен совет!!!

 
Девочки, а теперь рассказывайте у кого какие электронные весы?  Что посоветуете?

0 0


Чт, 1 апреля, '10
stroynyashka

убывающая луна

Два дня отвесы по 300г
убывающая луна?

0 0


Чт, 1 апреля, '10
zombicat

Что одному хорошо...

Настроение:Бодрое Хочется:чаю с мятой
В "калорийной" диете в свое время нашла еще плюс. Когда все тщательно считаешь, записываешь съеденное и фиксируешь вес, то можно очень легко найти для себя "запрещенные" продукты. Они строго индивидуальные. Наример, у меня совсем не прокатывают крупы - гречка, рис, овсянка и т.д. Хлеб, макароны - пожалуйста. Две ложки риса - кошмар. Если сидела на "калорийке", то хоть сколько калорий в день урежь, а если была в рационе крупа - вес не двинется вниз ни на грамм. Если не придерживалась диеты, то стабильно получала привес вплоть до 1,5 кг. Откуда такое берется - не знаю, но факт. У моей свекрови нашелся другой "враг" - майонез. Причем она его в принципе не ест, но иногда попадает на салат, заправленный майонезом. И та же картина: либо не худеет, либо идет в плюс независимо от общего баланса калорий физических нагрузок.
И если в обыденной, бездиетной жизни стараться по-возможности избегать этих запрещенных для себя продуктов, то поддерживать вес станет значительно легче. Так что, в моем рационе присутствует все, кроме кашки :)
Но муж никак не может привыкнуть к тому, что я на подсчете :) Купить какую-нибудь няку и угощает ))). Но что радует - отказываюсь невероятно легко.

+6 0


Чт, 1 апреля, '10
Torichka

 Вчера пошла с подругами гулять, зашли в Эль Патио...
позволила себе схомячить пасту :) а когда в общагу вернулись, обнаружили, что еще одна подруга накупила всяких сладостей к чаю, так что еще ими погрешила немного...
 
Сегодня утром привес 400 гр, но я думала, что хуже будет. Сегодня поограничиваю себя побольше, уже съела яйцо и йогурт на завтрак, в течении дня кефир наверное попью и яблоко съем. Посмотрим, что завтра будет.
 
ЗЫ тут многие пишут про молокочай, тоже интересно стало...вот только я молоко не люблю совсем, у молокочая получается ярко выраженный вкус молока или больше чая все-таки?

0 0



Наверх