Ну вот дорогие мои спешу в столь ранний час поделиться с вами моими этапами за последние пару месяцев:

Этап 1. Вчера сделала разгрузочный день на молокочае. Узнала я об этом  из сайта " Диета Онлайн", да и тут на нашем сайте одна богиня подсказала, так вот решила и я попробывать. Утром подогрела  1,5 литра молока 1,5%  и засыпала 4 чайных ложечки зеленого чая ( у меня был чай " Эстет"). Подождала минут 20 и выпила первый стаканчмк, мне понравилось и еще параллельно надо выпить 2 литра воды, вот тут был напряг, ели в себя  впихивала. Вот в результате молокочая я выпила только 1 литр, а воды около 1,5 литра. Больше не смогла, хотя пишут, что обязательно весь объем надо выпивать.Но есть не хотелось, только ночью животик урчал! Ну на весах результат -- 800 гр., и это радует.

Этап 2. У меня первый  юбилей!!! Вернее первая ступень из трех. Я сбросила -10,300!!! Изначальный вес- 89,400 кг. Зарегистрировалась я на сайте 5 февраля, начала ститать калории с 6 февраля. Так что за за 1мес и 3 недели ( два месяца будет 6 апреля) я сбросила 10,300!

Вот так мои дорогие, оказывается- МОЖЕМ, когда захотим! Но это первые десять, впереди еще двадцать. НУ что вперед на вторую ступеньку с вашей поддержкой и добрыми словами!!!