Ура! Кнопки появились! И отчего это зависит?

Привет! Подскажите как скачать калорийку на телефон? Точнее где???

Доброго времени суток! хочу поинтересоваться у сторожил или просто у понимающих.
Подскажите пожалуйста как правильнее будет делать. Расскажу всю свою проблему выбора, так сказать. Если разделяю калораж на 3 приема, то как то не хватает то есть не то что бы не наедаюсь, но просто под вечер дико хочется есть. Это первая проблема. Вторая - если есть через каждые 3 часа, то получается примерно 4-5 приемов пищи, то быстро наедаюсь и тогда больше 1000 кал не выходит ни как, а то и 750-800...
Вот у меня вопрос. Что делать лучше? есть чаще, но тогда калорий не хватает и я очень боюсь замедления метаболизма, ведь он у меня и так не особо активный на самом деле...
Подскажите что делать???

Давно не был. С сайта убрали добавление упражнений для расчета сжигаемых каллорий?

Добрый вечер)Я новенькая)Очень хочется похудеть,расскажите как высчитать число каллорий который я могу потреблять в сутки, чтобы худеть...

- А я вот никогда замуж не выйду, правда, мам Вер? Одному ведь лучше: хочу - халву ем, хочу - пряники!

Из к/ф "Девчата"

С самого начала изменений на сайте, приветствовала их двумя руками - люблю обновления))) но сейчас, у меня значения в журнале пропадают(((( один день исчез вовсе! Хотела утром добить значения на "вчера", а его НЕТ!!! как будто я весь день голодала, и сейчас залезла, чтобы ужин добавить - а у меня нет предыдущих приемов пищи, точнее остались одни обеденные гренки((((( Сделайте что-нибудь. Как раз сейчас, когда я всерьез взялась за себя - очень не хватает привычных ресурсов сайта. Заранее очень благодарна.

Я сегодня пробую кушать пять раз + пью за пол часа до еды. О, ужас, я постоянно или ем, или пью )))) По чуть-чуть, конечно, но со стороны, я думаю, смотриться весело! Худеет она!

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!

НЕМНОГ ПРЕДИСЛОВИЯ!!!в 2010 ГОДУ СИДЕЛА НА КАЛОРИЙКЕ.ЗА 8 МЕС ,Я ПОХУДЕДА НА 18 КГ.
В АПРЕЛЕ 2011 ГОДА.Я ВСЕ ЭТО ДЕЛО ЗАБРОСИЛА .ТАК КАК СЧИТАЛА ЧТО Я ПОХУДКЛА УЖЕ ХОРОШО.ЕДИННСТВЕННОЕ Я ПОДДЕРЖИВАЛА СВОЙ ВЕС.НЕ ЕЛА ПОСЛЕ ШЕСТИ И ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ СИДЕЛА НА МОЛОКО ЧАЕ.И ВСЕ БЫЛО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.

А С ВЕСНЫ 2012ГОДА.Я ПЕРЕСТАЛА СОБЛЮДАТЬ ДАЖЕ ЭТИ ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА.И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ВМЕСТО 62 КГ.У МЕНЯ ВЕСЫ ПОКАЗЫВАЮТ 65 КГ.

ДЛЯ МЕНЯ ЭТО КОШМАР И Я НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ СЕСТЬ ОПЯТЬ НА КАЛОРИЙКУ.И НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ.

ОДНИМ СЛОВОМ Я ТОЛСТЕЮЮЮЮЮ!!!
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!