Решила поделиться своей маленькой победой. Я у цели 52.7 кг. Теперь у меня новые цели. Первая, конечно же, удержать вес. Вторая подкачать мышцы. Я долго шла к этому весу и теперь ну прям до безобразия собой довольна. Спасибо все калорийцам, я бы без вас не справилась. Спасибо нашему админу, который придумал такой классный сайт.
Не обращайте внимания на даты под фото, фотик не настроин.
сегодня выходной.а для меня это день мучений.хочу садкого и нездоровой пищи.ребенок купил снеки картофельные - съела пол пачки. и вафель еще....а желание не отступает:(как избавиться от этого???
Книга «Я, мои друзья и героин» Кристиане Фельшериноу рассказывает историю девочки-наркоманки. Попробовав в двенадцать лет «лакомый яд», она и не представляла, на какую жизнь себя обрекает, и как тяжело ей потом будет выкарабкаться из той трясины, в которую ее будут тянуть наркотики.
Книга, по сути дела, описывает жизнь самого автора: она была почти ребенком, когда впервые попробовала героин, не имея даже представления о том, к чему это приведет.
http://royallib.ru/book/f_kristiane/ya_moi_druzya_i_geroin.html
Новый день, весы показали 87.8. Хотя вчера в рацион я добавил грецкие орехи и тыквенные семочки.
Анализ на тестостерон показал 14.1. Врач говорит что в норме, но норма там от 9 до 38, где вы видили такие нормы?
Вообще за последнее время у мужчин сильно упал тестостерон. Вместе с ним и мужественность и тд и тп.
Вообще дополнительная задача вывести на 30+ уровень тестостерона -ествественным путём.
1. Лишний вес сильно занижает тесто
2. Недостаток цинка и холестирина.
