Хочется поделиться с вами потрясающими и необыкновенными лицами Африки!
Этим летом в Лос-Анжелесе в Stephen Cohen Gallery пройдет выставка малоизвестного нам Нью-Йоркского фотографа Джоя Ловеренса. На его снимках изображены люди из племен долины Омо в Эфиопии. Долина Омо, находится в трех днях езды от столицы Эфиопии Аддис Абебы и остается одним из самых неосвоенных уголков на планете из-за густых джунглей и сурового климата. Каждое племя говорит на своем языке, у каждого свои собственные обычаи и вероисповедание.
Читать дальше
ГЕН, ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗА СЖИГАНИЕ ЖИРА
В течение достаточно долгого времени было непонятно, почему одни люди едят все подряд и остаются при этом худыми, а другие - толстеют, несмотря на бесконечные диеты.
Не так давно американские и французские ученые открыли новый протеин, отвечающий за сжигание жиров в организме. Им удалось выделить ген, названный Ю-П-2, благодаря которому вырабатывается протеин, ответственный за сжигание лишних жиров.
Медики пришли к выводу, что те, у кого этот ген обладает повышенной активностью, быстро перерабатывает поступающую в организм пищу, а у остальных ее избыток откладывается в виде жира. По мнению французских ученых, в ближайшие годы ожидается появление лекарственных препаратов нового поколения, контролирующих выработку недавно открытого протеина.
ДЕПРЕССИЯ - ПРИЧИНА ОЖИРЕНИЯ
Медицинские исследования показали, что почти 50 % женщин, страдающих ожирением, подвержены депрессии, требующей врачебного вмешательства, а около 40 % - в прошлом были жертвами сексуальной агрессии со стороны близких родственников. Этим женщинам кажется, что насилие произошло по их вине - убеждение лишенное всякого смысла, однако эмоционально очень сильное.
В таких случаях пострадавшим необходимо специальное лечение, которое не только восстановит их психоэмоциональное состояние, но и создаст условия для похудения.
Интересно, что ученые не обнаружили подобной связи между ожирением и психическим состоянием у мужчин.
ВСЕ-ТАКИ ХУДЕТЬ ПОЛЕЗНЕЕ
Оказывается, похудение полезнее для работы сердца, чем физические упражнения, однако максимальный эффект для здоровья достигается сочетанием разумного питания и лечебной физкультуры.
Ученые, к своему удивлению, обнаружили, что похудение благотворнее сказывается на организме, чем одни только физические упражнения.
МИФ О ВРЕДЕ УЖИНОВ
Стремящиеся похудеть женщины твердо убеждены, что все съеденное ими на ночь автоматически превращается в жир, а калории, полученные во время завтрака, сгорают за день без остатка. Оказывается, это всего-навсего распространенное заблуждение.
Полнеют от обильной пищи и недостатка движений, а не от того, что, привыкнув к определенному режиму, вы не отказываете себе в ужине. Кроме того, многие ученые считают, что строгий подсчет калорий - быстрый способ заработать стресс, а не похудеть.
Известно, что любые ограничения в питании провоцируют вспышки необузданного аппетита.
Женский журнал о моде, красоте и здоровье
Прочитала недавно данное издание с немного провокационным названием: "Хорош в постели", но книга вовсе не о постельных сценах, хотя они и присутствуют в некотором количестве. Книга о девушке, полной девушке, о ее жизни, о проблемах, ее истории. Книга, однозначно, не уровня Толстого и Достоевского, но, как мне показалось, весьма стоящая, уж очень точно автор описывает психологические "завихрения" человека, который имеет лишний вес и от этого (а может и не от этого) страдает. В некоторых моментах почти со 100%-й точностью воспроизведены мои собственные мысли.
И еще цитата: "И что нам действительно нужно, – она ударила по стойке кулачком, чтобы подчеркнуть значимость своего вывода, – так это перестать думать о себе как о теле и начать воспринимать себя как личность". Это, кстати, относится как к полным, так и к худым-прехудым, которые как сами себя воспринимают как тело, так и общество так нас позиционирует.
В общем, очень рекомендую к прочтению. А может быть кто-то уже читал эту книгу и поделится впечатлениями. И вообще, меня очень заинтересовала проблема толстяка в литературе, так что если кто-то знает еще книги по данной тематике, буду очень рада, если вы расскажете о них.
P.S. В книге все хорошо закончилось. И еще она слегка пошловата))
Современная женщина «уходит» от кухни всё дальше, ведь очень часто ей приходится буквально «разрываться» между домом, работой и другими многочисленными ежедневными занятиями. Но это совсем не означает, что время, затраченное на приготовление пищи для любимых людей, «вычёркивается» из жизни или тратится на что-то досадно ненужное! И совсем не означает, что его можно сократить за счёт приготоления полуфабрикатов или питания фаст-фудом! Давайте оставим эти «достижения» цивилизации за порогом дома, а сами подумаем, как хотя бы дома организовать здоровое и полноценное питание, вкусное и полезное, с учётом пищевых привычек и предпочтений всех членов семьи, затрачивая при этом минимум времени!
Читать далее
ДОБРОГО ДНЯ!
МАРАФОНЦЫ, ОСТАВЛЯЕМ ОТЧЕТЫ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ!
Как можно похудеть, не прибегая к чьей либо помощи. Психологическое средство похудения. Актуально для каждого полного человека.
Читать дальше
