Эх... Надо бы начать худеть. Собираниями и думами не чем не поможешь! Надо делать! И действовать. Правильное питание =) мой рост 159см и весь сегодня утром составлял 62.2 кг. (-800 гр за последнюю неделю) и это меня уже радует!
Начинаю!!!

Девочки,спасибо всем кто принял участие в моем обучении пользования сайтом!!я очень довольна, мне все нравится!!Дело сдвинулось с места!! жаль только нет фото ДО ( придется наверное все таки сфотографировать свое безобразие- полезно, а то как страус- голову в песок,не вижу и хорошо).Всем удачи и веры!! так держать!

Если уж админ дал добро, создаю блог в котором можно общаться на любые темы не касающиеся калорий и веса.

Присоединя​йтесь!

Делюсь способом преодоления желания сладкого, преодоления чувства голода. Я пью чай в прикуску с медом. Кончиком чайной ложки касаюсь меда, и так вот, по капельке, смакую! А еще каждый день записываю себе 50 грамм меда в употребление. Почему так много? Это помогает мне сэкономить примерно 130-150 кКал. Для меня это работает так: в мозгу у меня отражается, что я эти калории употребила. И я съедаю меньше! Вот так к чудесным свойствам меда я добавила еще.

 

 

Приветики всем. Ребенок заболел(((( естественно назначили лекарства на  ...ную сумму, конечно же как напуганая матья я все лекарства выкупила и начали принимать-излечимся, НО нашла в инете замены некоторых лекарств (или аналоги)  с большей разницей в цене, а в качестве (лекарственном) итересно такое же или нет??? какие ваши предположения?стоить покупать более дешевое средство для лечения? наверняка и люди  c Медицинским образованим среди нас найдутсяобъяснят что к чему

 

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)

Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)

Читать дальше

Всем привет, я новенькая. Анастасия, 31 год, 2 детей.  Пытаюсь вести здоровый образ питания с 1 марта. Успехи -4 кг  за 1, 5 месяца. Моя диета 1500-1700 (Б30,Ж20,У50) калорий в день, аэробика и упражнения 4-5 раз в неделю.

Перечитала Бориса Васильева... Всего. По-другому его услышала, чем 30 лет назад... Пересмотрела то, что экранизировали. Душа плачет. Хоть что-то от нас еще осталось? Привес-отвес - тоже работа над собой.... Если больше не над чем работать... Ловлю тапки. Сама такая...

Может кто то видел?))Я на 4 вытянула) 

Занималась почти час. Дома и код музыку
На неделе вернусь к любимым тренькам в качалке!

Всем привет мои дорогие калорийцы! Мы все стремимся здесь, на нашей калорийке, приобрести замечательные, радующие нас красивые стройные "формы". Кому-то это удается, кто-то в начале "пути" постройнения, кто-то уже "сошёл с дистанции", а кто-то продолжает усиленно трудиться...но рано или поздно встаёт вопрос смены гардероба..здесь, девочки уже как-то поднимали эту тему, но я хочу немножко посоветоваться..Очень легко подобрать модный гардероб когда тебе 20, 30 или даже 35 лет..а когда ты "перевалила рубеж в сорок", то начинаешь пересматривать свой гардероб не только относительно своих особенностей фигуры, но и возраста..а учитывая, что физические изменения фигуры уже более явно видны, то подбор одежды происходит более внимательно и конечно, всякие "оговорки" со стороны окружающих "выбивают из колеи"..к чему это я ?...В эти выходные, решила я "выгулять" свой новый наряд, а именно милый, по-моему мнению, комбинезончик в бело-синих тонах, модель с открытыми плечами, которые я прикрыла тоненькой белой трикотажной кофточкой, так как считаю, что линия подмышек у меня не в лучшей форме.(к слову, нашла чудный комплекс гимнастики для решения этой проблемы, начала делать..посмотрю потом будет ли результат), но пока, думаю всё же их надо чем то прикрывать, ну полноваты они пока...так вот, в этот же день меня неприменно раскритиковала одна дама, сказав.."Тебе сколько лет ты напялила на себя комбинезон, взрослеть пора..."..Скажу честно, огорчилась я..Не скажу, что я полагаюсь на её вкус, просто как-то не очень приятно стало..."Взрослеть"?..Что, облачаться в строгие костюмы, потому что тебе сорок, я их уже наносилась и в 35, в сферу своей работы, надоели до "чёртиков"...Я ей в ответ правда сказала:"Вообще-то это модно..." а она:"Не всё что модно хорошо..."...Ну что скажете.. вот такие мы "добрые" по отношению друг к другу женщины...Так как же одеваться в сорок лет, чтоб выглядеть стильно и по возрасту?..Есть у меня и конкретный вопрос, хотелось бы получить ваш совет, дорогие мои..сшила я себе летний сарафанчик из креп-шифона, миленький такой в мелкий цветочек, но вот опять встал вопрос чем плечи прикрыть, чтоб было красиво, но и не жарко, лето ведь..можно конечно и ни чем не прикрывать, но, если чесно, пока выставлять свои "телеса на показ" я не готова, пробовала примерить вязанное из тонких ниток балеро, но хочется альтернативы....Что скажете?..Ваша Пуговка.