Здравствуйте, уважаемые Калорийцы!!!!!!
Много раз пыталась похудеть, но все в процессе срывалась....Слышала такую методику контроля, когда один худеет, а другой следит. Т.е. в конце каждой недели измеряют вес и объемы.
Не всегда получается себя заставить, а тут хоть как придется, чтобы результат каждую неделю был!!!
Очень хочется попробовать!!!)))

А я засранка! Жру в три горла, ужас! Пытаюсь себя заставить кушать правильно, но нет, не могу сила воли испарилась. Во всём виноват муж! Он и только он! ( шутка )  Хотя есть в этом доля павды.Он то питаеться калорийно, я  через день ему готовлю то манник о лимонный пирог то то просто пироги, ну как на это смотреть - не знаю, раньше как то спокойно смотрела, а сейчас не могу. А мне ещё 7 кг надо скинуть ( это муж столь разрешает ) ( Я бы ещё 13 скинула, но он против, говорит что от меня вообще ничего не останется). Скинула 14, 5 сейчас уже 13 получаеться, эх, а ведь скоро день рождения, как себя заставить? у меня знакомая ( мы с ней в больнице лежали, очень сильно похудела кг  на 30, мне аж стыдно, я безвольная скотинка)

Об чем молчим, Калорийцы? Дачи, отпуска, зажоры?! Хорошо-то как, Господи!
А у меня вот и дачи нет, и отпуск не корячится (кредит), и жрать скучно в одиночку - все разъехались... Пойду, швыркну кефирчику, прилипну к дивану, почитаю классиков. Вы там не теряйтесь, а то совсем грустно как-то...

Всем привет! Вот решилась написать о своем похудении после вторых родов.
При росте 155 см до второй беременности вес был 52 кг, вроде немного , но смотря на себя сейчас понимаю что на сегодняшний день выгляжу гораздо лучше!
Набрала за беременность 17кг , как ни старалась себя держать не получилось не поправиться выше чем положено, ну да ладно)))
С роддома вышла и первым делом встала на весы на которых была цифра 60, глянув в зеркало совсем стало грустно, в отражении я увидела вини пуха с большим животом, который при всем желании втянуть не получалось. Надо сказать ребенок у меня родился не маленький 4кг, при моей комплекции это много и живот был не маленький.
Начала после 2 мес. от родов с ежедневной гимнастики по 20-30 мин. и конечно старалась немного придерживаться питания, за 2 мес. ушло 5кг. Затем начала считать калории и за 6 мес. скинула еще 8кг. Вес никак не хотел держаться, организм все равно требовал свое, я то срывалась. то опять начинала считать калории, нервы из за этого были. Решила пересмотреть свое отношении к питанию. Поняла что ограничения не для меня, потому что рано или поздно сорвусь и опять буду сметать всю еду, закидывать в себя как в помойку((
Решила кушать все но по немногу, не более 250г за один прием, каждые три часа и о чудо, мне понравилось и с этого началась совсем другая жизнь! Легкость, хорошее настроение от того что можешь не отказывать себе во вкусняшках и не поправляться!

есть такие кто считают только калорий,я вот все считаю,но у меня получаеться мало калорий,так как если я съем больше то переем жиров и углеводов.есть те кто считают просто калории и худеют при этом?

добрый вечер, а может и доброе утро или день!

Спасибо калорийке большо, с ней у меня ушло больше 10 кг., за 3 мес, а до нее за месяц тоже ушло 15кг.  Я то была как толстенная бочка.Теперь нужен новый рывок, для того чтоб скинуть еще 10-ку, до моего идеала (какой я была лет 9 назад) мои 58 кг это моя цель. Нашла пин, у нас в Казахстане тоже стартовал 2раза проект типо Бешеннаясушка тоже с призовым денежным призом. Девочки с Казахстана, России, США и др стран СНГ тоже в проекте учавствуют. Старт идет через 2дня (подарок на мое др), регистрация идет, кому нужен ПИн можете написать лс, калории планирую так же высчитавать. Конечно я хочу победы и денюшек, а еще быть стройнЯшкой....жду ...жду начала...начала два дня тренироваться (чисто для себя) знаменитые упражнения с БС, ух... тело мое давно не испытывало такое.

 

сегодня побегать не удалось, собака отказалась, я вернулся с пол пути, собака уже была дома,

Я, бывало, мотивировала себя тем, что смотрела всякие реалити-шоу, в которых люди худели, преображались, работали над собой.  На пике очередного порыва решила глянуть, что там у нас новенького в этом плане и наткнулась на новую передачу на СТС - "Взвешенные люди". Телевизионная индустрия и до наших толстячков добралась. Глянула, а там такое безобразие творится  - несчастных 150-ти килограммовых людей морят голодом (дневной рацион насчитывает 600-700 калорий), заставляют выполнять непосильные для слабо подготовленных людей упражнения. Ну и методы мотивации просто обескураживают: "Давай, тряпка, соберись, ты можешь" - кричит тренер. Жуть, на мой взгляд.
Я посматриваю одним взглядом, чтобы посмотреть результат, как изменятся люди, но так - безобразие. А вы смотрите? Может, кто-то знает более качественные программы?

Еще одну маленькую историю забыла рассказать....

в пятницу вечером у подруги решила похвастаться как я похудела и встала на ее весы -и как я удивилась когда увидела ,что ее весы вечером показывают на 2 кг меньше чем мои весы утром

Вот теперь ломаем с ней голову -у кого весы правильные?????либо я худее на 2 кг -либо она толще на 2 кг))))))