Бабушкины мудрые советы... 

Читать далее

Уже так поздно..... В коментариях к прошлой записи был разговор о варианте №5, а именно о моем. Весь вечер я пыталась вспомнить когда же я начала худеть и почему вообще была полной. Как оказалось все скрыто в семейных традициях и культуре питания - элементарно))) Почему-то, именно приготовление еды мамой был священный ритуал в нашем доме и не дай Бог не будет первого, второго...и еще чего-то))) Вспоминая себя в 7 классе, я уже была полной....но мне это не мешало.....я была лидером, всегда получала, то чего хотела особенно внимание мальчишек, ведь большинство однокласниц были похожи на дощечки, а у меня грудь уже 2 размера))))) Так вышло, что после окончания 7 класса я сменила школу перешла из сельской в городскую и тут начались проблемы)))) лидерство я свое отвоевала, а вот внешность меня просто губила, ко всему же я начала еще больше полнеть. 4 года школьной жизни я мечтала похудеть в итоге на выпускном я весила 78кг, страшно описать мои чувства за все эти 4 года, а как я не хотела идти на выпускной. Единственной поддержкой на тот момент был мальчик с которым я начала встречаться в 8 классе, он и пошел со мной на выпускной. Мальчик безумно меня любил и на своей шкуре знал, что такое ожирение....он похудел, когда поступил в военное училище....и девченки всей школы удевлялись как такой красивый мальчик на два года старше возится с такой коровой как я)))) Как я только не худела, и голодала и пила кучу разных таблеток, так мечтала похудеть к выпускному,но ничего не вышло....
Только к концу первого курса института мне удалось похудеть до 64 кг. Потом я вышла замуж, родила первого ребенка и аляяяяяяя 80кг))) Дипрессия полнейшая, я не могла смотреть на себя, + в это период от мужа поддержки не было (замуж вышла за другого) я только и слышала какая я уродина, жирная и т.д. при том, что мой тогдашний муж за год совместной жизни со мной поправился на 12 кг))) Мне не хотелось жить и я заедала горе.... В браке мы прожили 2 года и когда ребенку исполнился год я его выгнала, сказав что ненамерена терпеть эти унижения... Начала худеть......и сново вернулась к весу 62-65 кг.....и все....55 кг были далекой мечтой, т.к сдвинуть свой вес ябыла просто не всилах. До тех пор пока в 2011 году не встретила своего второго мужа. Красивый, высокий, худой....такой мне тетке с ребенком мог только сниться. Самое смешное, что его совершенно не смущал ни мой вес ни мой ребенок от первого брака. А вот картинка в моей голове мне не давала покоя...он такой красивый и я со своим жирным пузом.....КОШМАР!!!! Мы познакомились в феврале и тут же я познакомилась с калорийкой.....в октябре этого же года у нас была свадьба на которой я весила 55 кг)))

1) горячий чай, МНОГО

2) кто умеет - срочно начать вязать коврик для прихожей, кто не умеет - срочно садимся учиться вязать летние шляпки и купальники из хлопка. Кроме того, существуем масса сериалов, которые ты еще не смотрела, а под них вяжется гораздо быстрее

3) убраться на шкафах и под кроватью - работы на два вечера минимум

4) перебрать картошку на балконе, если нет картошки - хорош сидеть, пойди и купи...

5) перештопать и перечинить ВСЕ белье

6) вытрусить ковры... и нифига это не мужская работа, поднимись, скрути и иди трясти...

7) навести порядок на кухонных полках - давно пора

8) а еще давно пора заглянуть под кухонную мойку...

9) из мусорных пакетов можно смастерить шикарную сумочку (гугл в помощь)

10) позвони подруге...

Здравствуйте,дорогие калорийцы!)) спешу поделиться радостью! Я перемахнула злополучные 70 килограмм)))Сегодня утром было 69,5!!!Я счастлива)) Хоть и заболела перед самым днем рождения...но так здорово сегодня было купить в магазине латье- мечту- знаете такие- с кружевными руковами и в кружевном чехле..\))))Мммм...как я о нем мечтала, но никак не могла позволить...а сейчас- плоский животик просто радует)) любимый стоял и смотрел, пока я мерила, говорит- любуюсь...)))А мне так приятно, что, наконец, не 50 размер, а 44 с неплохой претензией на 42))))главное-не сдаваться..!Первая цель 65 уже близка)))

Пишу о простых вещах... Сайт - не для ленивых! Предполагает ежедневный контроль, кропотливый труд (прописать меню на день, исполнить его и зафиксировать результаты), казалось бы - чего проще! И даже это - не всем по силам... А для многих спланировать завтрашний день - утопия... Но, это - умение поставить цель, организовать себя, не сбиться с пути! Порылась по старичкам, многие канули в лету: скинули много - набрали еще больше... Проанализировала - просто закинули "Калорийку"... Давайте держаться друг друга! Очень важно - не сбиться с намеченного пути! Бог в помощь! Веры в себя, любви к людям! Красота не за горами! РАБОТАЙТЕ над собой! Результат неминуем! С Весной!

за 2,5 месяца -8 кг. Талия - 8 см, бедра - 10 см, грудь - 7 см. Конечно сейчас я позволяю себе вольности. Но не так как раньше. Перестала заполнять журнал потребления, из-за проблем с интернетом. Но я исправлюсь!!!! Огромное спасибо всем кто поддерживает меня!!!! Ваша поддержка дисциплинирует и стимулирует!!!!

А худеть приятно.Ну вот прошел уже месяц и я чувствую себя легче... Я скинула тьфу тьфу 7,5 кг.. у меня уходят все лишнее из организма....И я на этом не остановлюсь.... Пока не дойду то той цифры в граммах (кг) которая меня (лично меня)а не окружающих будет устраивать... Надо просто следить что ты ешь... Когда ты ешь... и оценивать свои возможности....

Всем привет! =) Хоть я пишу сюда очень редко, зато очень много читаю, радуюсь и вдохновляюсь. И вот я с вами уже 2 года. Безусловно первый год был более плодотворный чем второй с точки зрения похудения.  

http://kaloriyka.ru/blog/message/139484d2f96ysklynjg

Зато за прошедший год, я не набрала ни одного лишнего кг. Вот как был вес ровно год назад, так и остался )) Нельзя назвать это прям невероятной победой, но за прошедший год я привыкла к правильному питанию, окончательно поняла что я не люблю красное мясо, окончательно отказалась от сахара в чае и многое, многое другое. В общем закрепила полезные вкусовые привычки. =))

И самое главное я научилась кушать ограниченное количество сладенького =)) Вернее я просто поняла, что сладенькое должно быть не просто так каждый день, а на какой-нибудь очень хороший праздник, должно быть угощением от лучшего друга или приятным походом в кафе с веселой компанией. И ни какого вечернего поедания шоколадки наедине самим с собой ))

И я верю, что следующий "калорийный" год будет ЕЩЕ плодотворнее! =) Так вот я решила, что два года на калорийке это тот самый хороший праздник, когда можно себя побаловать. Совершенно неожиданно, наткнулась на конкурс вконтакте для моего города на самое красивое фото с тортиком. И подумала, а ведь вкусняшка-подарок выигранная в конкурсе, это намного лучше любой другой вкусняшки)))

Ссылка на фотография меня с шикарным тортом на юбилее дедушки )) 

http://vk.com/photo-40552732_313753637

Поставьте лайк, давайте все вместе отпразднуем мое двухлетие на калорийке ))) 

Всех люблю, всем отличного настроения!

Мне 32, вес 86, рост 156. да, выглядит ужасно. Есть многолетний опыт диет, таблеток, танцев и прочего, но...со временем все забросив, получила во такой печальный результат. Последние 15 кг. набрала за последних два года по такой методике :" вот с понедельника сяду на диету, а сегодня устрою себе праздник живота, и съедала конечно ооочень много вкусностей. Естественно, понедельник сменялся другими понедельником, силы воли не было и объедания продолжались в дуэте с обещаниями сесть на диету. Дошло до того, что последние полгода после обильнейшего ужина требовалось два раза встать ночью поесть. Нашла ваш сайт и вот 4-й день ем по-немногу и считаю калории. Мотивация есть, планы догосрочные, ура! Всего ишь три дня, а уже чувствую себя лучше.

Кофе люблю, но, не чаще, чем раз в день (гипертоник), только рано утром! 10 гр молотого на 200 кипятка. Сварила! Через сито! Напитка - 180 гр. Швыркнула! Остальное - в отходы... С ними - гоп в ванную комнату, натираю ступни ног (скраб)... Смываю, высушиваю полотенцем. Ноги - куколки! По окончании рабочего дня - не пахнут... Пардон... Раньше были такие проблемы, т.к. весь день в закрытой обуви... Советую! Простите за неэстетичность.