Всем доброго дня!!!У меня две новости одна хорошая, а вторая - грустная...Первая - мне предложили новую работу. Очень хорошую и очень престижную. Я очень долго ждала ТАКОГО предложения!Вторая - работать я буду далеко от дома и с большой нагрузкой. Уезжать буду рано, а возвращаться поздно. Так что, скорее всего, в эфир смогу выходить только по выходным((Сегодня я еще здесь, а с завтрашнего дня в бой! Пожелайте мне удачи!!!

Читать дальше

Неделю не работал интернет, все нервы из-за этого вымотала, как можно неделю ждать прихода этого мастера, что бы он зашел на 5 мин и все сделал!
И сессия эта ... 2 экзамена сдала, один провалила. Впереди еще 2 самых сложных! Если их провалю то вылечу нафиг( А этого ой как не хочется. . .
С весом все было нормально, до последних 3х дней.
Устала, ничего нормально не учила, ела целыми днями тортики да и вообще все что видела и пила(
Итог за три дня прибавился 1,3!
Надо брать себя в руки и нормально питаться!
Сессия все силы высасывает( Я в расстройствах. . .

Здравствуйте!!!! Всем удачи и хорошего похудательного дня)

ВСЕМ ПРИВЕТ ! Решила и я заняться этим 8м чудом света бодифлексом ))), правда только учусь , попробовала сегодня но вечером , ( знаю что нужно утром и на голодный желудок ) просто хотела понять как дышать и т.д . Мужа вызвали на работу , дочу уложила спать и началось )) ! Хорошая это штука , скажу я вам ! Сделала не сколько упражнений и меня взяло , легкость , силы появились , ощущения супер просто ! Завтра с утра начнем ! Только вот что меня удивило , когда делала голода не было , а сделала так кушать захотелось , эт нормально ? Может я чет не так сделала ? Правда сейчас уже нет такого ощущения ! Вобщем мне не смотря на все очень понравилось , буду заниматься дыханием ! Удачи мне ! И всем нам )))

Всем привет!Пребываю в очень плохом расположении духа(((Вчера было день рождения у подруги и не смогла я удержаться от яств всяческих!!!!Сегодня думала что всё,и буду конкретно себя разгружать,но не тут то было,после вчерашнего застолья меня пробрал сегодня дикий жор и я не удержалась и накушалась от пуза!!!Говорят что в таких ситуациях себя ругать нельзя,но у меня почти 2 недели и на смарку!!!Из за этого чувствую вину и вообще подавленное состояние!!!У меня с питанием совсем беда,овощи варёные я просто терпеть не могу,просто давлюсь ими,но ем,от салатов свежих уже воротит,фрукты тоже не очень люблю,и кефир тоже!!!В этом мне очень тяжело,потому что впихиваю в себя грубо говоря насильно,есть то надо!!!Люблю очень мясные продукты,но как правило надо кушать больше овощей.Короче я в таком замешательстве,не знаю как себе меню составить,я ела маленькими порциями овощи грудку куриную фрукты и.т.д.но как я писала выше что овощи просто насильно ем,а мне нужно скинуть много и побыстрее,с сентября на работу где нужно быть активной и подвижной!!!Может кто что посоветует!!!После 19.00 часов или кефир пила или совсем ничего,короче говоря это тоже не жизнь а мученье,хочется кушать что бы вкусно было,а это всё для меня просто убийственно!!!

Читать дальше