Эти удивительные красавицы, способные заставить любую женщину буквально позеленеть от зависти, выглядят к тому же в прямом смысле весьма аппетитно – ведь они сделаны целиком их капусты. Художница Йю Дуочи создает странные скульптуры для своего проекта под названием «Фантазии из китайской капусты». Ее весьма неоднозначные произведения искусства представляют собой гламурных красивых женщин в позах, которые обычно можно встретить на страницах глянцевых журналов мод.
Вкуснотища! Каждая часть этих скульптурных работ сделана из овощей, в том числе одежда, головные уборы и украшения. Заманчивые капустные красавицы томно лежат на кровати, стоят руки в боки или демонстрируют собственную обнаженную грудь.
Йю использует для создания своих работ свежую, сухую, гниющую, сушеную, соленую, вареную или жареную капусту.. Йю, живущая в Пекине, Китай, использует нож, чтобы разрезать разные сорта капусты и скрепляет все необходимые детали вместе с помощью зубочисток. Ранее художница использовала другие овощи, чтобы воссоздать известные картины таких художников, как Леонардо да Винчи, Винсент Ван Гог и Энди Уорхол. Она рассказывает: «Формы, типы, цвета овощей, при наличии толики фантазии, могут стать для вас богатым источником образов. Вы можете использовать свежую, сухую, гниющую, сушеную, соленую, вареную или жареную капусту – и у вас получатся абсолютно разные цвета.Такой не место в кастрюле, кажется, талант художницы поистине безграничен.

Читать дальше

Сегодня пробежала 10км, было очень жарко днем и пришлось по дороге метров 50 пройти пешком, когда я почувствовала, что сердце выдает свой максимум. Посчитала - 32 удара за 10 сек, мой возрастной максимум. Теперь буду бегать попозже, хотя это и не очень удобно мне. А раньше встать не могу себя заставить, уже в 8 жарит почти как днем. Да еще и экзамен в четверг, возможно, завтра сделаю себе выходной от бега в связи с экзаменом. Скушала 1100калорий сегодня, чувствую себя нормально.

в очередной раз выставляю свою менюшку :
завтрак: омлет из пароварки 2 яйца и 2 белка (съели с мужем ровно пополам, измерила на весах - 150 гр), зеленый горошек на пару 61 гр, помидор 132 гр, кофе свежесвареный 120 гр, молоко 1.5% 30 гр, 1 чайная ложка меда
перекус^ творог 2% 100гр, морковь тертая 89 гр
обед: форель на пару 200 гр, горошек зел на пару 30гр, баклажаны на пару 50 гр, помидоры свежие 200 гр
ужин: грейпфрут (не взвесила...посчитала по максимуму 300 гр - ну это без всяких очисток), груша 50 гр, киви 1 in - 130 uh (тоже на глаз),
через 30 минут: активия творожная 130 гр, чай с молоком 1.5% 200гр
перед сном : кефир 1% 200 гр!
9 стаканов воды и 1 стакан чая с листьями смородины - там калорий нет

калорий 1193,3 белки 86,6 г жиры 12,4 г углеводы 59,8

Как вам сейчас???
вообще сегодня у меня день без добавления соли...я ужасно собой горда! рыба морская соли вообще не просит...омлет тоже - мне было вкусно!!! Самое интересное что раньше я наедала наверное 5000 калорий - это совсякими макдональдсами , пирожками и сластями! и вечером мне страшно хотелось есть... то есть в животе не урчало конечно, но психологически есть хотелось...а сейчас сижу и нифигане хочется! Интересно!
Варила своим мужчинам щи на косточке... они в восторге, а я даже не попробовала.
Зато мое новое увлечение перекусом - творог - разделила дочка...которую я начинаю отучать от смеси и приучать к нормальной пищу. Лопает вместе со мной...с вилочки!

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлит, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать «в лицо». Так что же такое целлюлит?

Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

Читать дальше

Вот сижу и думаю:так хочется борща (сегодня приготовила без зажарки на нежирной говядине) и не знаю, как поступить: съесть тарелочку или до завтра подождать. Рацион мой сегодня совсем малокалорийный, до этой минуты наела 500 калл, сделала пробежку в течение почти часа - это как минимум минус 250 калл, в общей сложности потребленных калл очень мало. Может, кто посоветует, как мне поступить и чем поужинать лучше: борщом или салатика сделать с брынзой?

Читать дальше

Сегодня утро началось в 8)
Завтрак весьма лаконичен : Чай без сахара,кусочек зернового хлеба и ломтик сыра.
Днем попила чай и съела 150-200 гр орехов и сухофруктов)
План по калориям выполнен,мб скушаю салатик из овощей.
Довольна)
3 зачета получила.
да,предпоследняя сессия.
Как странно,как здорово.
а еще сижу на кровати с нетбуком,за окном дождь,слушаю Радиохэд и Дэпиш Мод ,буду готовиться к экзаменам)
а еще номер Космо себе купила ,пролистала тоже довольна.
А вчера насмотрелась на ютубе грамотных советов качка.по его совету сегодня делала себе талию!
Молодец я)


PS на холодильнике и в голове верчу мысль -сладости с печеньками поем ЗАВТРА.А завтра наступает каждый день,следовательно..

ВСЕ МОЛОДЦЫ И НЕ ЖРЕМ БУЛКИ!)

Весь день как обычно на нервах...Долбанутая сессия(( Учишься весь день, страшно жуть. Экзамен очень сложный, учить много времени мало...Учишь все как в первый раз, от стресса срывы, обжорства(((
Плитка шоколада днем(((от такого скоро в двери не влезу,живот как шарик(
С утра овсянка с малиной и самодельным батончиком мюсли, чутка шоколадки и конфетка. После йогурту через часа 2.А после ..... кусочек шоколадки...2...3....аааааааа доела((
Пошла в универ, там запугали как обычно. 3 курс а страшно как на 1 ух нужно снова за учебу садится.
Вес черт его подери стоит как вкопанный( Нужно чутка поправится, а то не справлюсь с болезнь(
Кд жду с нетерпением, к врачу сходила сказала будут но не скоро. Называется дохуделась(
После такого пришла домой и началось : картошка,печенка,ряженка,хлопья,борщ,рулет,рис, опять печенка, хлебцы и еще 3 конфетки ((( ух если вес через 2 дня будет таким же я уже не знаю что делать(( но так обжираться больше не хочу и не буду.
Составляю новое меню, богатое желозом....но стараться поправляться медленно и лучше за счет мышц