Читать дальше

Читать дальше

Читать дальше

Девушки, дорогие!!! сколько уже ваших постов прочитала и все пишут про чудотворный эффект от занятий бодифлексом... расскажите мне пожалуйста, что это такое, где можно этому научиться и как правильно заниматься? очень прошу!!! так хочется помочь своему распущенному телу принять приятные рамки:)

Буду кушать мало и упражнения делать)))

Доброе времени суток дорогие мои!!!!

14 июня было 4 месяца как на моем столе присутствует табличка колорийности , карандашик и листочки (просто мне так удобнее) За 4 месяца рассталась 19ю килограмчиками с 85 до 66 :) И, девченки у меня два вопосика:

1. Решила посидеть на Бонском супчике, так как прям стала "тащиться" от овощей и фруктов, вынесу без проблем, но, вот собственно ворос, после последнего взвешивания, где на весах я увидела 66кг. было это во вторник, и начался дикий жор, прям ничего ссобой поделать не мгу, понимаю что это аппетит, но ноги сами несутся к холодильнику и руки берут только шоколад и пирожки.....мне совсем это не нравиться, вспомнила себя 1,5 года назад когда ела-ела-ела перед тем как сесть на диету , типа в прок, противно даже, но кушаю все равно, считаю колории и кушаю, раньше съедала на 800-900 а теперь на 1200-1300 ооочень много для меня...Что делать? Отвлечься? Может какие-то способы есть интересные, боюсь что и на супчике буду хотеть всяких годостей, вся в растеряности я в общем.....

2. Вопросик к тем кто занимается бодифлексом, два месяца делала упражнения приемущественно на пресс и руки, так они только и беспокоят с ножками все нормуль :) В середине второго месяца результаты меня стали расстраивать, размеры встали 0,5-1см с нижней и верхней части животика в неделю...это при том что за первый месяц ушло по 9см с каждого замера...нормальна ли такая остановка в уменьшении...руки опускаются заниматья им дальше...посоветуйте пожалуйста!!!!!

Народ Калорийки!

Выношу на ваше обсуждение некоторые предложения по совершенствованию структуры комментариев к постам.

Существующая структура комментов предполагает, что каждый последующий располагается выше предыдущего во времени. Мне кажется, что должно быть наоборот: более ранние ближе к посту. Это особенно актуально для тех постов, на которые приходит много комментов и они часто включают в себя не только оценку постов, но и реакцию на уже опубликованные комменты. Иногда, из-за обилия комментариев и ответов теряется канва возникшей дискуссии.
Предлагаю также изменить структуру каскадности ответов на комментарии. Если на один коммент поступает несколько ответов, то более ранний по времени тоже должен быть выше.

Уважаемые калорийцы, прошу высказать свое отношение к этим предложениям. Здесь есть и минусы. Отгадайте какие?

Заранее сообщаю, что я советовался по этой теме с Денисом и он ответил, что если предложения поддержат, он поменяет структуру.

Вот и закончился 4й курс. закрылась.
Возвращаюсь в привычное русло. надо учиться отжиматься, стараюсь, но получается фигово, может у кого есть ссылки на статьи/видео где объясняется "как это работает"?

А ещё хочу начать бегать. опять же прошу совета как это делать лучше. заранее спасибо.)

Когда я стану старой теткой,
И стервой злой наверняка,
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,
Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.
Лишь глянет на меня вполглаза -
И пропадет любовный пыл...
Ему прошамкаю: Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был..?
...И он, кладя в стаканчик челюсть,
Вздохнет иль пукнет... иль икнет:
Промямлит тихо: Моя прелесть!
И к ножкам как кулек падет.
Я шел к тебе, терпя мученья,
Я тупо подвиги свершал,
Копил я злато и каменья,
И крохи знаний собирал.
И вот теперь тебя достоен!
Теперь, принцесса, все твое!
...Ах, старый лысый глупый воин!
И что нам делать, е-мое??
...
У этой маленькой страшилки
Мораль мы все - таки найдем:
Пока вы можете - ЛЮБИТЕ!
...а принцев после подождем!!