Читать дальше

Мало что может противостоять человеку способному справится с собой...

Сон приснился забавный.
Как будто на работу принес кто-то сало.
Настоящее украинское сало, которое тает во рту.
И я режу черный бородинский хлеб и сало.
Делаю бутеры и раздаю коллегам.
А запах такой, что слюни текут ручьем (вот сейчас вспоминаю и такое слюноотделение)))
Одна из коллег кривляется и говорит:
- Фу, я не люблю сало.
А мы ей хором:
- Дурочка, ты такого сала еще не ела даже, это не сало – это пища богов.
И я кусаю этот бутерброд и ммм…
И просыпаюсь, вот незадача. =)))
Меня кот разбудил, прыгнул прямо на меня и замурчал.
Тоже сала видимо захотел :DD

Странное дело - питаюсь почти по сайту( назначено 2100 кк в день) , а худею . Очень приятно каждый день отвесики . Я заметила что процесс пошел, когда получила именно цифру 2100 для похудения, и исчез напряг, что я должна есть мало . Оказывается , можно питаться нормально- и худеть! Ура калорийке! Буду продолжать в том же духе, посмотрим как дальше пойдет .

Переступила 94 кг, за 27 дней на калорийке -2,2 кг. И это после того, как в течение месяца не могла перешагнуть рубеж 97 кг. Не уходят объемы. С начала похудения ( 28.11.10, вес 105 кг) объемы ушли по 10 см везде. А дальше пока никак. Но надо признаться я еще ничего для этого не делала. Как-то не могу себя заставить. Я вообще по природе не люблю всякие физические зарядки ( я имею в виду изнурительные, длительные). Всякую мелочь в течение 10-15 минут я делаю ежедневно. Дисциплины не хватает. Долго "запрягаю". Надо заставить себя. Буду заставлять.

Сегодня по сравнению с другими днями - рай, аж целых 400ккал. На завтрак съедено яблоко (все-таки не кислое, хоть вроде и зеленое), киви и груша. На ужин салат из огурца с помидором и 2 хлебца Елизавета. Купила себе благовония с вишней, обкурила всю комнату и теперь есть не хочется. Бегала 40 минут трусцой. Уменьшились объемы (с 115 до 109 бедра и с 87 до 82 талия) Веса пока что ушло 7кг. Я довольна и продолжаю отчитываться, купаясь в вашем внимании. Спасибо!

Только что зарегистрировалась на сайте, надеюсь, с вашей помощью худеть будет легче. Зимой не могла сесть на диету, из-за холода постоянно ела, чтобы хоть как-то согреться.
Хочу не только сбросить вес, но и начать правильно питаться. Строгие диеты, конечно, дают скорый результат, но потом еще больше толстею. Не получается себя ограничивать.
Худеть начну с 1 апреля) Диета + физ. нагрузки = за месяц скину около 5 кг.
Надеюсь на поддержку =)