В 2006 году я худела, ходила на трёхночные курсы, где учили считать калории. Выкладки лекций, выхода из подсчёта и остальное я помещала в начале дневника. Тогда за 5 месяцев я похудела на 26 килограмм. Дальше всё было очень стремительно. Я развелась с первым мужем, познакомилась со вторым, он меня моложе на 8 лет, в 2008 вышла за него замуж и родила третьего ребёнка)
Родила тяжело, с очень сложной операцией- но зато сейчас ему 2, 5 года. а я никак не могу ещё сбросить набранные тогда 10 кг)
но я-то это сделаю)) я знаю)
да, забыла сказать, что третьего я родила в 41год))
так что никогда ничего не поздно. Моему старшему в этом году 22, дочери-17, и мелкому летом будет 3) и лет моих мне никто не даёт)

В прошлом году я произвела обновление программ на компьютере: вместо Приятель 5.0 я установила Муж 1.0 и заметила, что новая программа стала производить неожиданные изменения в финансовых модулях и ограничила доступ к приложениям типа Цветы и Ювелир, которые прекрасно работали под управлением Приятель 5.0.
Кроме того Муж 1.0 удалил многие другие ценные программы, например, Романтика 9.9, и одновременно установил Футбол 5.0, Гараж 4.5 и Телевизор 6.0. Программа Разговор 8.0 больше не запускается, а при запуске программы Уборка Дома 2.6, вся система зависает. Я пробовала запустить Нытье 5.3, но результатов не добилась.

Пожалуйста, помогите!

Отчаявшаяся.
_______________________
Дорогая Отчаявшаяся,

Просим иметь в виду, что Приятель 5.0 – это дешевая игра, а Муж 1.0 – целая операционная система. Попробуйте ввести команду С:/Я-СЧИТАЛА-ЧТО-ТЫ-МЕНЯ-ЛЮБИШЬ, а потом установите на компьютер программу Слезы 6.2. Муж 1.0 при этом автоматически выполнит две программы: Виновен 3.0 и Цветы 7.0.
Но вы должны помнить, что злоупотребление этим может вызвать запуск программ Унылое Молчание 2.5 или Пиво 6.1. Пиво 6.1 – очень опасная программа, которая создает звуковые файлы в формате громкий храп. Ни в коем случае не устанавливайте утилиту Теща 1.0 или другую версию программы Приятель. Эти программы не поддерживаются и вызовут крах системы Муж 1.0.
В целом, Муж 1.0 – это прекрасная программа, но у нее ограничена память, и новые программы часто поначалу не запускаются. Подумайте над приобретением других программ, улучшающих работу Муж 1.0. Лично я рекомендую следующие: Горячая Пища 3.6, Красивое Белье 4.2 и Хорошее Настроение 1.1.

С уважением,
Служба поддержки.
Заметка семейная жизнь как она есть

Да, меня давно не было. Я просто боялась заходить даже. Был очень сереьзный настрой!Я держусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Это первый раз за 4 года!!!!!!!!!!!!Я понимаю, что я все еще толстая, но все заметили, что я похудела!Глядя на меня, еще сели 2 девочки на Протасова))))

С пн у меня начинается 3-я неделя и долгожданное мясо. Выход из диеты будет не по правилам. Я просто начну поститься - Великий пост все-таки и исключу рис, макароны...мучное....Вот.

Регулярно хожу на бадминтон!!!!!!Что-то случилось со мной)))))И я очень этому рада)))))

Всем отличного настроения и положительного настроя!

Пестрый овощной суп.1луковица.1 морковь.1 маленький кабачок.80 г.мозгового горошка.1 помидор.1 столовая ложка оливкового масла.соль черный перец.400 мл.овощного бульона.петрушка. Почистить лук и морковь.Лук нарезать мелко морковь кружками.Помыть и почистить кабачок и горошек.Кабачок нарезать кружками.Помидору надрезать обдать кипятком снять кожицу разрезать пополам и нарезать кубиками. Нагреть в кастрюле масло обжарить лук морковь кабачок и горох в течение 5 минут затем приправить солью и перцем налить бульон и варить овощи 20 минут.Добавить помидор и варить 5 минут Разлить по тарелкам и посыпать петрушкой.НА ПОРЦИЮ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 100 КАЛОРИЙ

Пока ничего нового.Последние дни не успеваю писать в статистику,не записываю количество съеденных продуктов уже ..день 3 или 4.Сегодня исправлюсь.Недавно пришла с работы.Скушала кашу гречневую с морковкой ,150 гр,сосиску,400 мл апельсинового сока без сахара и ПЕРЕД КОМПОМ УМЯЛА 2ГОРСТИ МЮСЛИ С ФРУКТАМИ АКСА!!!!!!
Ночью скушала батончик мюсли и 200 мл сока -т к давление очень сильно понизилось.
Сегодня намеревалась идти в тренажерку,но нет,болит живот. Первые дни не буду рисковать ,т к в ноябре уже умудрилась попасть в больницу из-за месячных.НИКОГДА НЕ ПЕРЕТРУЖДАЙТЕ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ЭТИХ ДИБИЛЬНЫХ ДНЕЙ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!На собственном опыте проверено.

Буду следовать советам Наташи-все таки надо перестать 2 дня подряд пить сок,хоть он и без сахара и не кушать мюсли.все хватит.

Вывод :продумать меню. От каши гречневой не откажусь.)Очень люблю.
Надо :
*суп.
*поскорее в спортзал,ибо чувствую себя жирдяйкой.
*мой вес на сегодня -61,5.Не ах.

Однако становлюсь честна с собой.Благодаря сайту.

Как Вы питаетесь?постоянно продумываете меню или по принципу " ем все подряд ,но до ... " и там своя норма.И какой уровень физ активности предпочитаете?и как часто?

Если твоя мечта сбросить вес, а диеты не для тебя, то вот несколько действенных и проверенных правил :



Правило 1.

Запомни - нет такой волшебной диеты, чтобы посидел на ней какое-то время, а потом питайся чем угодно! Если ты будешь слишком много есть и очень мало двигаться, то вес вернется в любом случае.
Читать дальше

Привет всем! давно не была, ушла в отпуск и оказалось дома дел больше, чем на работе)) Второй раз пробую пить молокочай. Первый раз закончился неудачно, меня хватило на три кружки, третью допить не смогла, противно....молоко не люблю. Может быть потому что взяла 2,5% молоко и заварила маловато зеленого чая. Сегодня сделала 1,5% молоко и чая побольше заварила) уже вкуснее, пить можно! Разница во вкусе 1,5% и 2,5% очень чувствуется. Кушать действительно не хочется. Надеюсь что продержусь и завтра буду стройнее!!!)

Здравствуйте всем! У вас тут интересно.Я пока присматриваюсь!