Не могу!...никак не могу!...попасть в свой журнал ((( После переезда не могу открыть свой журнал . а без него плохо!....это гадание по поводу калорий меня очень .озадачивает .....Что делать? Как открыть журнал?........Открываю ПОТРЕБЛЕНИЕ затем МОЙ ЖУРНАЛ....пишут
Ошибка 500
Пожалуйста, загляните сюда чуть поз

((((((((((((((((((((

девченки я так соскучилась,давно не была на сайте,у меня болеют мои детки и я тоже.хорошо мне помогает любимый муж!я им горжусь и наши детьми !Но с завтрашнего дня обещаю!держать себя в норме

Мокрым полотенцем по подбородку - это больно, блин. Я слегка преувеличиваю, но все равно ощущения не из приятных. Вдобавок у меня почему-то гремит челюсть. Прямо в такт похлопываниям - клац-клац-клац, очень громко, нервирует домашних.

Зачем ты это делаешь?
Чтобы не было второго подбородка.
Аааа...
Клац-клац-клац!
А потише можно?
Блин...

И еще устают руки, внезапно. Словно я не косметическую процедуру делаю, а гантели тягаю. Хорошая тренировка: живот втянуть, локти в стороны, ноги на ширине плеч, шея вытянута - клац-клац-клац! Вроде как и утренняя гимнастика, ага.

ужас!!! сейчас прочитала,что похудение по Семёнову за один сеанс стоит 25 тысяч рублей!!!!!
кошмар- платить за то,что мы тут бесплатно все делаем)))

http://www.mcvita.ru/services/moscow-info.html?utm_campaign=Mos_vkontakte4&utm_medium=cpc&utm_source=vkontakte_target&utm_content=FatCat2&utm_term=kak_pohudet_bez_vreda

на эту ссылку вышла0 и обалдела)) а вся методика написана у меня в начале дневника- и совершенно бесплатно))

ну,только бы деньги выкачать))

Вроде и не заметно,но уже 4 недели прошли.Никаких жутких приступов голода,психов,попыток сорватся ну и т.д.Вроде получилось,хотя если чесно не было в себе уверенности.Казалось это так долго целых 5 недель.И потеря в весе 7кг.Конечно,как написано у Протасова,что с 3 по 5 неделю вы просто начинаете таять нет.Или у меня такой вес что маленькое подтаиваение и не видно.Ну и еще пятая неделя,может и растаю,кг на 5 сразу:))В общем я настроена решительно.Выход очень хочется подержать весь,и я на это надеюсь,но как получится...Девчонки всем терпения и хороших результатов!!!

Снова привет!
не писала 2 дня : работа и дела)
итак,позавчера: ходила в спортзал,сладости не кушала.
Ела гречневую кашу,салат из помидоров-огурцов-пекинского салата и отварную курицу.А,и мандарин.все по-моему.Ночью на работе скушала отруби ,60 гр и запила 200 мл гранатового сока.
С утра на следующий день поела прекрасной отварной гречневой каши с морковью в Муму, скушала яблоко и кусочек 85 % горькой шоколадки.Приехала домой -поспала. В 8 встретились с подругой (она ооочень красивая и любит мао кушать) выпили по кофе ,сходили в театр.
Ночью не стали ничего кушать,только зеленый чай.Осталась у нее ночевать.
Рано утром ( в 5 ч ) покушали гречневой каши,выпили кофе,скушала 2 мандарина.
Поехала в аэропорт провожать маму.Там с ней скушали по 2 мандарина,я выпила латте из Коста Кофе и скушали тост с морепродуктами пополам. Понадеялась.что он самый " безвредный",т к нет майонеза и прочей гадости)
В спортзал и бассейн сегодня не пойду -начались,да-да,самые противные ежемесячные дни(.
Завтра записана на занятие с тренером-в зале проводится акция -бесплатное составление программы-максимум))
пока довольна)
вес уменьшился за эти дни на 600 гр и тьфу-тьфу ,думаю ,будет только уменьшаться)

Ой,какие ж мы молодцы,что худеем,заботимся о себе,вот я только скинула 3кг,а муж не отстаёт,всё лезет ко мне и лезет,уже прям бесить начинает,но вчера сделала ему сюрприз: создала романтическую обстановку в ванной,круто,скажу я вам))) интересно,что будет после сброшенных 10кг??? вообще никуда отпускать не будет??? ну да ладно,главное мы похудеем!!!