× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 28 января, '11
djkz

КОГДА ЗАКОНЧАТСЯ ПРАЗДНИКИ И ВЫХОДНЫЕ???

Настроение:Возбужденное Хочется:ПОКОЯ Слушаю:ПСАЛМЫ
ВСЕМ РАД!!!

 ВОТ СМОТРИТЕ, В НАЧАЛЕ Я ДУМАЛ:" ЗАЧЕМ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ К ОПРЕДЕЛЁННОЙ ДАТЕ?"

НАПРИМЕР 31ДЕКАБРЯ!  МЫ С МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНОЙ В 18-00 КРАСИВО УЖИНАЕМ,

В 21-00 ВЕЧЕРНЯЯ ПРОГУЛКА ПО ГОРОДУ(У НАС КРАСИВО) И ПРИМЕРНО В 23-24 ЧАСА (ПО НАСТРОЕНИЮ) ЛОЖИМСЯ СПАТЬ.

1-ГО ЯНВАРЯ МЫ БОДРЫЕ,СЧАСТЛИВЫЕ, ОТДОХНУВШИЕ НАВЕЩАЕМ РОДНЫХ, ДРУЗЕЙ ...И Т.Д....И Т.Д....И Т.Д.

    ТАК ВОТ, ЗА НЕДЕЛЮ ДО НОВОГО ГОДА, НАС С ЖЕНОЙ( МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНОЙ) ПРОСЯТ ОРГАНИЗОВАТЬ ПРАЗДНИК

В НАШЕЙ ЦЕРКВИ ПРИМЕРНО НА 70ЧЕЛОВЕК. ОТКАЗАТЬСЯ НЕ ВОЗМОЖНО, ПОТОМУ, ЧТО ПРИЕХАЛИ ДРУЗЬЯ С КОТОРЫМИ                                                                                 МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВСТРЕЧАТЬСЯ. ЗАТЕМ ОТВЕТНЫЙ ВИЗИТ, ЗАТЕМ РОЖДЕСТВО, СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД,  КРЕЩЕНИЕ, ТАТЬЯНИН ДЕНЬ

( В НАШЕЙ СЕМЬЕ ПРАЗДНИК ОСОБЫЙ, МОЮ ТЁЩУ ЗОВУТ ТАНЯ).

И ЭТО ЕЩЁ НЕ КОНЕЦ.......ААААААААААААААА....................ГРЯДУТ ДНИ РОЖДЕНИЯ, И МОЙ ТОЖЕ........

 А МНЕ ЕЩЁ НАДО ВАС ВСЕХ ПОБЕДИТЬ В ГОНКАХ....И Я ПОСТАРАЮСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ...И ПОБЕДЮ...

+35 0


Пт, 28 января, '11
Anna_88

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения фитнес в помощь худеющим

Настроение:Влюбленное Хочется:романтики с мужем!
Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.


Первое: Нагрузка должна быть серьезной

Подзаголовком к этому утверждению могло бы стать выражение: «У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба». Многие считают, что если уж объявили войну лишнему весу, то стоять надо насмерть, как будто немцы уже под Москвой.

Проблема лишь в том, что чем выше нагрузка, тем больше времени вам потребуется на восстановление сил. Даже если вы стремитесь «уработаться» так, чтобы выползать из спортзала на четвереньках, это вряд ли ускорит ваше похудение. Медики утверждают, что оптимальный график тренировок – не чаще, чем раз в два дня.

Немаловажно и то, что нагрузку надо увеличивать постепенно: точно так же, как любая тренировка начинается с разминки, любое решение серьезно заняться фитнесом должно реализовываться постепенно. Если организм долгое время был лишен физических нагрузок, не рвитесь с места в карьер: начните с одного занятия в неделю. Через пару недель переходите на две тренировки в неделю – и только после этого можно втягиваться в нормальный график.
Читать дальше

+21 0


Пт, 28 января, '11
Pusya

Гормоны, влияющие на вес Здоровый образ жизни

Регулировка нашего веса напрямую зависит от работы эндокринной системы, в которую входят железы, вырабатывающие гормоны.

 

Эти биологически активные вещества влияют на работоспособность органов и клеток, отвечают за деятельность почти каждой из функций организма человека. Именно поэтому гормоны играют немаловажную роль в процессах похудения или набора веса и жировых отложений, влияют на скорость обменных процессов и регуляцию аппетита.

 

Гормоны, влияющие на вес




Читать дальше

+20 0


Пт, 28 января, '11
Вечно_худеющая

"ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Боевое Хочется:мандаринку Слушаю:телевизор

 Ну что ж, вчера я у вас тут зарегистрировалась, понравилосьТеперь решила написать в блог свою историю подробненько с самого начала:

В 13-14 лет я была пухликом именно по своей вине. В 22:00 я садилась за стол, давала клич бабушке, та мне начинала метать на стол, а я есть-есть-есть...съедала я за вечер 10 бутриков и 3 чашки чая...в среднем...и так КАЖДЫЙ день. На меня орала мама, что я много жру и толстею, но я ее не слушала...в итоге:100100Выглядела не айс конечно...но не замарачивалась не грамма100100

Читать дальше

+78 0


Пт, 28 января, '11
oks-mosk

)))петь всем - каждый день - перед зеркалом!

 Полновата ли я, полновата ли я,

 это только так кажется вам, 

а на деле во мне 45 килограмм -

 остальное Харизма и Шарм !


+44 0


Пт, 28 января, '11
Рита-Маргарита

Поддержите новичка!

Настроение:Благодарное
Привет! В очередной раз решила взяться за себя и возьмусь всем врагам на зло. Прошу опытных поддержать мое начинание! Буду очень признательна за дельный и своевременный совет.

+14 0


Пт, 28 января, '11
pandora111

освоила(((((

Настроение:Подавленное Хочется:обратно -1
никогда раньше не имела дел с дрожжевым тестом, а поскольку последнее время потянуло на кулинарные подвиги, решила научиться! за два дня освоила, булочки получились, разные, симпатичные и ароматные...

ИТОГ: +1КГ ЗА 2 ДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

из меня мать и бабушка выйдет или плохая или толстая!!!!!!!!!!!!!!!!!

обидно до слез, старалась с этими булочками, а они взяли и осели!!!!!!!!!

+12 0


Пт, 28 января, '11
nana_30

Радуюсь

Настроение:Оживлённое Хочется:Стараться больше
Вот потихоньку пошло похудение, уже - 1,7кг за конец 2 недели на калорийке)..Хотя я превышаю максимум калорий но на немножко..Хотела спросить вот что, в разделе "счетчики калорий" есть "базовая скорость метаболизма" по ней у меня получается 1532кал в день, а есть дневная потребность в каллориях там выпадает 1835кал..Я поставила себе в день 1532, это правильно или нужно ориентироваться на 1835?Вобщем как вы определяете подскажите..


+8 0


Пт, 28 января, '11
knesenka

Меняется все!!!

Настроение:Озадаченное Хочется:новый гардероб
Добрый день! С недавних пор (как только появились первые по-настоящему впечатляющие результаты в избавлении от лишнего веса) стала замечать, что критически отношусь к фигурам окружающих. К тому как, что и сколько они едят. Как выглядят. И тем самым, конечно, горда за себя (гордыня - грех). Еду в трамвае и думаю, так, этой девушке нужно похудеть, этому парню срочно в спортзал и все будет супер!! Смотрю на одруг и думаю: я уже меньше или еще больше... Не могу ничего с этим сделать!! Еще кажется, что я делаю им одолжение, но так можно и обидеть человека невзначай, типо смотри я уменьшаюсь, а вот ты наоборот.... У вас нет такого?

+8 0


Пт, 28 января, '11
ukflrb

Добрый день.
Девушки, подскажите, пожалуйста, меняется ли калорийность продукта от способа его приготовления? (кроме жарки, конечно)

+6 0



Наверх