Читать дальше

Я уже около года занимаюсь бадминтоном. Ну, как занимаюсь...хожу через пень-колоду...Тренер меня ругает, говорит, что мне нельзя есть так, как я ем, что надо себя ограничивать, что это не мой вес, что я неповоротливая и бла-бла-бла. Ну, это так...предисловие.

Я уже где-то месяца 2 не ходила...сегодня тренировка...вот думаю, идти или нет. Или пойти, как хотя бы буду меньше 80?это минус 4-5 кг. Мне действительно тяжело играть(((((Или пересилить себя?

Где-то около полугода не появлялась я на калорийке (ела). И вот, заставив себя, стать на путь истинный вернулась. Из активно пишущих здесь меня уже вряд ли кто и вспомнит... За это время набрала чуть ли не 10 кг((( Жуть. И запись эту делаю скорее для себя. Чтобы поставить отправную точку. Итак сегодня мой вес составляет (это для истории) 74,7. Поехали...

Вчера первый раз за сезон ездили с мужем на каток.О-о,так здорово покатались,хотя мои перемещения по льду катанием назвать сложно,но прошло все удачно - упала только 1 раз,никого не сшибла и не покалечила,зато воздухом надышались!Вообще чудесно,лед блестит,фонари всё освещают,снежок легкий падает,сказка!Зато сегодня у меня болят мышцы,о которых я и не подозревала,что они у меня есть.В выходные по плану - лыжи,на них я тоже не ас,но лыжня в сосновом лесу,там тоже сказочно.Решила,что каждый день буду стараться часок-другой проводить на свежем воздухе,сегодня выбрала самый дальний магазин и смоталась туда с утра за продуктами,1,5 часа по пересеченной местности быстрым шагом-тоже зарядочка ого-го. Еще у нас перед Новым годом произошло событие-к нам приблудился котик.3 дня сидел на дереве,орал истошно-сняли(муж снимал,сильно ругался,яблоня очень высокая),потом 3 дня сидел в беседке,потом переселился на чердак.Так и приняли в дом.Переживали,как отнесется наш кот,он вообще не подпускает к дому ни одного чужого кота-всех жестоко избивает,но к этому котику он как-то благосклонно относится,не трогает.Так что теперь у нас 2 кота-Матвей(старый)и Мартын(молодой) и еще собака.Вот так у нас начался Новый год-символ года сам пришел.

Меня вот тут заинтересовало...если у вас господа такие любимые продукты,от которых вы никак не можете отказаться....сократить потребление, или есть не часто, но все таки не отказывать себе в удовольствии полакомиться любимой пищей? Я начну список со своих любимых:
1. Сыр (очень люблю пармезан...и грамм 100 в неделю не могу удержаться и не съесть)
2. Роллы
3. Кофе
...это пока все что пришло в голову....Жду ваших списков)))

Кто-нибудь знает сколько kcal в буженине домашнего приготавления! Из свинной шеи!

Доброго всем дня, уважаемые калорийцы! Обещанные 600 калорий в сутки мне удается держать уже третий день без проблем и срывов, и сожрать мне сейчас хочется только кого-нибудь из коллег по работе...и то исключительно по моральным соображениям. На выходных планируется правда срыв...небольшой, хочу сделать роллов филадельфия, но потом в баньку, бегом на стадион и в воскресенье бассейн.
Потеряла уже 5 кг,которые набрала за праздники,но скорее всего это просто вода ушла...да и килограммы эти набраны были быстро,поэтому и сошли быстро,соответственно я особо не радуюсь. Основные веса уже начнут уходить после 80 кг,которые у меня сейчас.
P.S....вчера мужу делала купаты из говядины на обед.....даже не захотелось понюхать...не то что съесть....странно.....

Продолжаю сидеть на диете. Правда, вчера съела 2 рола - был корпоратив, но не столько потому, что сильно захотела, сколько попробовать вкус, так сама их готовлю. Решила "продигустироватиь" фирменные ролы. Зато ничего не пила запрященного. И кроме этих ролов ничего не съела.
Вечером готовила салаты, творог и сыр домашний.
А утром кормила парня яичницей с курицей а сама пила кефир с отрубями!!!)))

Долго не заходила на сайт, потому что не худела, сила воли отсутсвует, соответственно писать о том, как я много ем не хотелось.

На весы уже не вставала ооооочень давно, боюсь даже думать об этом.

Разрываюсь между несколькими спосабами похудеть.

1. Считать каллории и не есть после 6.
2. не есть мучное и сладкое и не есть после 6)
3. сидеть на яблоках и кефир

Всех с Новым годом и со старым Новым годом)

Извинясь за такой пост - настроение не ахти.

Еще я была в Гоа....рай...что тут говорить. У меня уже накопился кое-какой опыт. Кому нужно могу поделиться. По крайней мере по южному Гоа могу расскзать все, что знаю. Если что - обращайтесь)