× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 26 августа, '10
Хмыкалка

Лиха беда - начало Мамонты в городе

Настроение:Боевое Хочется:согреться Слушаю:себя
Выбрала себе режим питания. Поздравьте меня. И уже полдня на нём.
Итак, “моя” диета.
За основу взята система Миримановой “минус 60”. Добавила ежедневный Боннский суп и вычла продукты неположенные по группе крови. Получилось вот что:

Завтрак (до 12-00)
Можно всё

Обед (до 16-00)
Нельзя: консервы, сметану, майонез и картофель

Ужин (до 20-00)
Нельзя:
консервы, майонез, сметана, картофель, горошек, кукуруза, грибы, тыква, баклажаны, бобовые, авокадо
Можно:
1. Фрукты + молочка (без сыра)
2. Фрукты + овощи
3. Фрукты + крупы
4. Овощи + молочка (без сыра)
5. Овощи +гречка
6. Мясо или рыба или яйца
7. Молочка (в том числе и сыр) + ржаные криспы

Порция должна умещаться в стакане 250 гр.
Вместо сахара (если он необходим) – мёд. Но лучше вообще без него.

Критика приветствуется.

+4 0


Чт, 26 августа, '10
Daring

Настроение:Тормозное
Так-так... Завтра начинаю бегать по утрам!
Хоть сначала и лень этим заниматься,зато потом получаю от этого большоое удовольствие
С сентября покупаю абонемент в бассейн.
Привыкаю мало естьКак же это прекрасно,быть свободной от еды,пахнущей и пестрящей то там,то здесь,не дававшей мне раньше покоя!
-3 кило в неделю - самое то!
И через месяц результат уже будет очень даже замечательный.

+15 0


Чт, 26 августа, '10
Хмыкалка

R.I.P. Мамонты в городе

Настроение:Грустное Хочется:жить Слушаю:улицу
Во Франции скончался знаменитый диетолог Мишель Монтиньяк. Об этом сообщает Ouest-France.fr. Монтиньяк умер в возрасте 66 лет в городе Аннемасс.

Самой известной книгой Монтиньяка, который в детстве страдал от ожирения, является «Я ем, а значит я худею». Эта книга была впервые опубликована в 1987 году.

+3 0


Чт, 26 августа, '10
Хмыкалка

Да здравствует технический прогресс! Мамонты в городе

Настроение:Довольное Хочется:летать Слушаю:шум кулера
Я настроила синхронизацию программы в смарте и сайта!
Работает!!!
Это очень удобно. Поскольку телефон всегда со мной.
Съела - внесла данные.
Упал-отжался - внес данные.
Красота!
А то попадаешь на сайт за полночь, а это уже другой день. Данные путаются. Теперь будет всё синхронно.
Калорийка - лучший сервис!

+11 0


Чт, 26 августа, '10
диан4ик

сегодня начинаю заново

я после большого перерыва опять с вами!!!!!! Ура!!!!!!!! Надеюсь продержусь долго

+10 0


Чт, 26 августа, '10
gk.irf

Мы всего добьемся... Худеем весело

Настроение:Боевое Хочется:Ничего
В аптеке.

- Дайте мне, пожалуйста, таблетки для похудения.

- Но я же продала Вам 10 пачек 5 минут назад!

- А я не наелась...

+19 0


Чт, 26 августа, '10
Oshy

А вот и я)))

Настроение:Апатичное Хочется:Большой удачи
Всем привет! Сегодня случайно наткнулась на сайт и решила попробовать последить за своим питанием. с марта не работаю (да и на работе особо не двигалась) За это время набрла 5 кг. Были попытки сесть на диету, но на долго меня не хватало  В июне правда похудела на 4 кг, но сейчас кг опять пришли, боюсь как бы не привели"друзей". Так что вот я с Вами! Начнем...

+17 0


Вт, 24 августа, '10
Хмыкалка

Вот какая я сейчас Мамонты в городе

Настроение:Сонное Хочется:мяса Слушаю:шум дождя
Посмотрите на меня.

Готова к общественному порицанию.

Читать дальше

+3 0


Чт, 26 августа, '10
диан4ик

дневной рацион

Настроение:Нервное
девочки, напишите пожалуйста ВАШ ДНЕВНОЙ РАЦИОН- что на завтрак, обед и ужин едите. Не могу уже придумать ничего вкусного и малокалорийного.

+4 0


Ср, 25 августа, '10
Наташка

как-то все это странно...

Настроение:Задумчивое
в прошлую пятницу и в этот понедельник у меня был новый рекорд 63.9!!! сейчас 64, но это все же лучше, чем 67)))))))))))))
сегодня позволила себе достаточно плотный ужин....на горячее была свинина запеченная с помидорами и сыром...посмотрим, как она аукнется мне завтра)))
целый день подтягиваю на себе джинсы, которые еще совсем недавно были слегка маловаты...приятно, но сегодня меня натолкнули на мысль...не является ли мое похудения причиной частых простуд?? за это лето я болею уже второй раз....досадно и обидно!! а уж про зиму я вообще не говорю....
в связи с чем хочу спросить вашего совета, девочки! как повысить иммунитет?? какие витаминки попить?
и еще заметила, что стали слоиться ногти..и на лбу какие-то мелкие прыщики...они появлялись во время жуткой жары, но сейчас...???
не знаю с чем это связано...может с похудением...а может с тем, что я перестала принимать ОК...а может и вес так легко уходит из-за отмены ОК??? есть над чем подумать...

+8 0



Наверх