Не подумайте что о возрасте это я о весе))))))))Наконец то свершилось!Цифра 70 позади и я перешла в шестой десяток-69,6! Пока еще 69,6, но уже 60(!) а не 70)))))Я очень рада тк долго к этому стремилась. Впереди еще много лишних килограммов, много работы на собой, но это ничуть меня не смущает, я не думаю что мне осталось еще 20кг-я просто худею и получаю удовольствие от того что каждый день становлюсь меньше и здоровее. Теперь новый этап в моей жизни-пора ставить новые цели!но об этом позже. Итак я покончила с 7м десятком, а конец-это только начало....

Долго выбирала место. Остановилась здесь. Ибо синхронизация с мобильным не последнее дело.

Привет всем худеющим!Вот на днях вернулась с отдыха.Отдохнула изумительно, горы летом-это необычайная красота, чистый воздух,в общем все в идеале.
Первые 3 дня держала себя в руках,даже больше этого-я практически не ела,тк. экскурсии занимали много времени,много впечатлений,что и есть не хотелось.Потом(мне стыдно)пошла по наклонной - начала есть национальную еду и не только,в общем все подряд(если честно)начала есть.Но при этом мы очень много ходили, километраж огромные наматывала.Приехала домой и пол дня боялась стать на весы.И когда все же решилась,то просто обалдела!Вес остался прежним -50 кг.!В общем я стала счастливой-пресчастливой!Но ккал все же начала считать.Так что так,и отдохнула замечательно и поела ,еще и вес остался в норме)Думаю,такое себе можно позволить иногда!

давно не заходила на калорийку- отчитываюсь : вес тот же - 58 - 59 , фитнес в норме, а вот еда...Это беда , сплошное обжорство .огда же возьму себя в руки ??????

Вот плохо так- худеть без весов... Только 30 августа наконец на них встану....когда на учебу поеду......

Начала лунную диету. Сегодня у меня разгруз. С утреца пробежала всего 15 минут. С сердцем вроде норм, а вот с легкими, вообщем я задыхаюсь. Не знаю в чем проблема, по состоянию общему пробегала бы и больше, а дышать не могу. Как можно простыми дыхательными упражнениями привести легкие в форму? Не курю как уже четыре месяца. А дыхалку сбила.
Решила побаловать любимого кексиками. Вопрос в том, где в москве купить специальную бумажную формочку для выпечки этих самых кексов? Кто знает откликнитесь!)

Закончила вчера читтинг. Сегодня состояние отличное.

Небольшой перерыв в вещании и я вернулась :) Похудела. Насколько - не знаю. Дети играли с моими весами. Как-то утром встаю на весы. Смотрим вместе с мужем. Видим цифру - 268 кг. Я спрашиваю: "Я сплю? Или просто сошла с ума?". Он говорит: "Нет. Я тоже это вижу". "Лезь на весы!!!" - ору :). Он взвешивается - 199 кг. Отлегло ))))).
Но без весов теперь тяжко. Вещи становятся велики, знакомые хвалят внешний вид. А я - как в тумане. В общем преодолеваю мужественно и жду новые весы. Это еще пару недель. Пока ищу сантиметр, которым тоже поиграли дети. Хоть замеры сделать :)