× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 31 августа, '10
chayka81

Заедаю стресс...

Настроение:Боевое
Уже совсем скоро мне нужно выходить на работу после длительного перерыва. И работа любимая, и коллектив хороший, а все равно тревожно: как буду справляться, как дочка без меня и т.д. и т.п?. Все свои тревоги, как водится, я заедаю и вот итог  - плюс 4 килограмма за неполный месяц. Визуально это не сильно заметно, а вот  одежда стала чуть тесновата. Ругать себя и плакать не буду, как кто-то уже писал здесь: сама наела - сама и исправляй.  Срок до 8 сентября (это мой первый рабочий день, а поскольку на работе дресс-код, я рискую остаться без одежды, т.к.  старый гардероб мне ну  о-о-очень большой), цель - минус 3 кило,  потому что, именно в весе 51 кг. я чувствую себя комфортно, да и окружающие  говорят, что при меньшем - вид у меня  изможденный.  Поскольку с дисциплиной у меня сейчас не очень в пору вывешивать такой стикер и брать себя в руки:)

 

+19 0


Пн, 30 августа, '10
ElenaL

Настроение:Боевое Хочется:Худеть
Стыдно, стыдно, стыдно!!!!!!!!!!!!! Целую неделю не считала калории, просто так, безо всяких причин, просто поняла, что надоело! Каждый день пыталась начать, даже завтрак записывала, но к обеду уже уговаривала себя: " что вот уж завтра точно буду считать" и так неделю. Результат - целый килограмм! Конечно не страшно, но настораживает, как то не хочется кое-кому под хвост отправлять все старания последних двух месяцев! Поэтому 1 сентября и я снова в строю!!!!!!!!!!! Очень-очень скучала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

+15 0


Пн, 30 августа, '10
eatme

Плановый разбор

Настроение:Ленивое
Скоро первое сентября. Как и большинство населения, я люблю начинать новую жизнь с понедельника, ну или в крайнем случае с 1 числа! Так вот. Решила я начать все заново.
Калорийка, стала для меня как второй дом. Мне приятно находится онлайн на сайте, читать ваши блоги, радоваться вашим результатам и отвечать на ваши комментарии. Я была приятно удивлена, когда вы, жители калорийки, приняли меня в свои ряды, как равного. И это очень помогло на первых порах.
Благодаря вашим советам, я поехала в икею и купила себе ланч-бокс, чтобы брать на учебу полезный перекус.
Вчера купила вакуумные банки для массажа. Кто-нибудь третирует свои ляшечки ими?) как результаты?

Мое меню:
Завтрак :
1) овсяная каша + яблоко+ чай бс
или
2)хлебец+сыр+помидор+чай бс
или
3)яйцо вареное+хлебец+чай
или
4)йогурт+чай

Обед (на учебе) :
1) фрукт+ сок+ мюсли
или
2)водичка+салатик
или
3)кофе+хлебец+плавленный сыр

Обед(дома)
1)суп домашний+сок

Ужин
1)Кефир+яблоко
или
2)молоко

+12 0


Пн, 30 августа, '10
Эвва

зефирки)))))

Настроение:Задумчивое Хочется:зефирку) Слушаю:мантры
приходили гости и принесли зефир...
такой белый, воздушный и ароматный...
гости ушли, а зефир остался...
вот сижу и думаю: а может устроить праздник живота....?
P.S. вечером напишу победили меня зефирки или нет)))
 
 

+13 0


Пн, 30 августа, '10
fyzza

диета стала для меня открытием новых вкусов и блюд

открыла для себя в новом свете вкус авокадо. удивительно, раньше этот фрукт не впечатлял меня ни вкусом, ни цветом, ни запахом.
Хочу поделиться, с вами, своим рецептом ужина для похудения

 одно спелое авокадо
2 помидора (средних)
500 г. неочищенных креветок  или 150 г. очищенных
сок лимона
соль

Авокадо и помидоры режем, солим, поливаем лимонным соком - гарнир готов
креветки варим с солью , сушеным укропом и красным перцем.
 
криветки лучше брать не очишенные. когда чистишь креверки в процессе еды, сьедаешь меньше )
 
в итоге ужин всего 260 Ккал.
 

Приятного аппетита!
 

+17 1


Пн, 30 августа, '10
Marysia

Девочки в блогах посоветовали чай-молочный улун. Я вчера нашла его в "Красном яре", попробовала.... Ммммммм...... Блаженство............ Спасибо за подсказку! Даже муж-не особый любитель зеленого чая-и тому весьма понравилось.
 
 
 

+8 0


Вс, 29 августа, '10
kukaryamba

закон подлости:)

Настроение:Ленивое Хочется:лёгкости) Слушаю:"Южное Бутово"
На этот раз закон подлости меня подловил в обличии блинооов:)Ну,никогда не питала к ним любви особой,могла съесть за компанию пару блинов,раз в пол года.А тут на тее! Когда нельзя ничего подобного,когда мои калории ограничены-захотелось блинов.Сначала не поверила,думаю,ну нафик,придумалось ченить по дури,ан нет,все мои мысли заполняли эти пресловутые блины,все дела через думы о блинах фильтровались,правда)прям одержимость)Ну че,напекла,да наелась:)И ниче в них особенного не оказалось,зато оказалось на циферках в весах,плюсом таким неплохим и жирным,как блины:)Ну чеж,ладна наелась и наелась,зато довольная))Завтра ж еще день-исправлю еще)только вот обидно,что существует этот закон подлости.Везде и всюду,даже в мелочах там мерзенько влезет,вот ить,а:)

 

 

 

 

+8 0



Вс, 29 августа, '10
Наташка

Настроение:Надеющееся
в прошлый раз свининка аукнулась мне лишними 500 граммами...но на следующий день поужинав той же свининкой, но часа на 2 раньше, вернула свой вес!
вес стоит...63.9...такой я не была уже почти 2 года!
подведу промежуточные итоги: 11.08 мой вес был 67 кг, сегодня 29.08 и вес 63.9, получается чуть больше чем за 2 недели я избавилась от 3 с лишним кило...не густо((( НО!!! по сравнению с началом года, когда я весила...(Боже, даже страшно вспоминать) 70,1 кг я потеряла 6 с лишним кг!!! надо постараться скинуть еще килограммчика 3 и моя цель станет совсем близко!!!))))) хочется весить где-то 55-58...кажется, это так недостижимо((((

+7 0


Сб, 28 августа, '10
eatme

День 13

Настроение:Грустное Хочется:не хотеть есть
Весело так весело. Зажор! Я не могу понять свой организм. В предверии кд я начинаю просто обжираться. Невероятно обжираться. Сегодня самый глупый день диеты. Я обьявляю трехдневную голодовку. Вы все - свидетели моего позора. И если я опять сорвусь - то я самый нелепый и слабый человек на земле. БУУ

+7 0



Наверх