Последние два месяца била баклуши. Вес то отступал, то наступал. В общем, ничего хорошего. А тут прекрасная новость-племянник женится. Я должна выглядеть лучше всех! До ноября время еще есть, так что начинаю в очередной раз битву за красоту. Пожелайте мне успеха.

Всем пламенный привет! Мой отпуск завершен и я снова с вами!
За время отпука пользоваться инетом так и не удалось,но может оно и к лучшему, мне пришлось действительно отключиться от реальности. Я даже мобильники засунула куда-то и за время отпуска практически не пользовалась ими. Отдохнула супер. С хорошими родными для души людьми. Солнце, пляж, водичка,загар, закаты... вообщем - ЛЕПОТА :)

Как вспомню что завтра на работу...в душный оффис...дресс код...звонки, дела....бррррррррр..... не хочу так жить...:((

Девочки, мои хорошие заметила по нескольким "Замерам" что у вас хорошие отвесы (Хрусталька,Оксана,Оля и тд)!! молодцы! горжусь вами! какие у вас новости вообще?

о себе:

Девочки, у меня привес...и не просто привесик а ПРИВЕС с размером в 5кг. :(((

Но скажу честно нарушать свой режим мне вовсе не понравилось...было тяжко в желудке и ощущала какое-то бремя, чувствовала себя некомфортно. Мечтала о своей овсянке по утрам, о грейзинге, чувству голода и его утолении ПРАВИЛЬНОЙ едой...скучала по своим тренировкам по фитнесу, бассейну, всяким оздоровительным процедуркам и внутреннему чувству гордости и уверенности за себя.

Воощем, я рада что завтра опять буду "в деле". Хотя возвращаться в целом вовсе не хотелось.
Думаю за пару недель скину этот привес, тем более скорее всего половина этого веса - жидкость от арбузов и тд.

очень скучала по вам всем!

Обнаружил, что в Apple iPod Nano 5 поколения есть встроенный шагомер. Можно весело шагать под музыку :) Похоже, что поторопился с покупкой своего просто шагомера :)

Всем привет=) Целый месяц не имела нормального доступа в интернет, а ,следовательно, и сюда... Все, начинаю дальше снижать вес.... целый месяц потеряла,очень очень зла на себя,что на юге ничего не скинула....но и ,слава богу, не набрала.... Эти 4 кг просто мешают жить....

всё, с завтрашнего дня на авс
банки, обёртывания, спорт
надоело быть жирной коровой

Девочки, а вот что по-вашему все таки хуже:
перебрать 200 - 250 ккал по калорийности или уложиться в норму, но поесть поздно (в 9 или даже 10 вечера например)?

Если честно, то сегодня срыв был. Ох уж эти девишники, особенно если они спотнанны.
Зато мне сказали что я похудела, по этому обед сегодня был из фетучинни с грибами, немного ролл, пили белое вино и на десерт ели великолепный горький мятный шоколад!
Завтра тогда надо будет поеньше есть...
Вообще я не понимаю, как прошлым летом я вставала на весы и видела цифру 71,5 - 72 и НИЧЕГО не предпринимала... Сейчас то я вижу что впереди ещё так много работы над собой, а в прошлом году я знала что проблемы были, но так же вокруг меня сновали молодые люди толпами (спасибо природе за симпатичное лицо и обаяние) и проблемы забывались.
А вообще мы все худеем чтобы быть красивыми и чтобы мы нравились всем вокруг, по - этому похудание лично я воспринимаю как локомотив движения на пути к новой себе. Поставив цель я стала больше читать, чувствую что мой вкус в вещах стал более утончённым, а 27го августа я вообще собираюсь перекраситься, обозначив тем самым рубеж, показав всем вот я, новая! Хотелось бы 27го весить 64 кг, это врядли, конечно, но максимум усилий я приложу, очень стыдно за сегодняшний срыв( но вроде в каллорийность нормальную уложилась...
Для красоты я лично хожу в солярий сейчас (мне очень к лицу загар), регулярно делаю масочки для лица, пью БАДы и ухаживаю за телом и волосами, каждая процедура становится своеобразным ритуалом и я так и вижу как я медленно, но верно двигаюсь к красоте!)

Мы будем самыми прекрасными, у нас всё получится хотя бы потому что мы здесь, готовы следить за питанием и поддерживать друг друга)