× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 20 августа, '10
Torichka

Процесс идет...

За неделю пока только во вторник превысила коридор (поход с подругой в Эль Патио). Результат, сегодня 58,5, хотя в понедельник было 59,8. После 8 не ем, а ужин - очень легкий, или салат, или стакан кефира. Вчера вообще ни того, ни другого не было - гуляла и поздно пришла, спать уже надо было.
Так что поняла, что для меня это очень действенно - легкие ужины. Хотя раньше я этим пренебрегала, могла и порцию большую скушать, или часов в 10-11 поесть. А теперь эти легкие ранние ужины очень даже легко переносятся, сытость присутствует все время до сна, а утречком уже хорошо завтракаю (белки + сложные углеводы).

Хорошего всем дня! (хотя сегодня погода меня просто убивает...почему нельзя не впадать в крайности: то жара, то холод?)

+12 0


Пт, 20 августа, '10
Alice_B

72,9

Настроение:Веселое Хочется:плавать в море
Уря! Сегодня увидела на весах цифру 72, и пусть она 72,9 но надеюсь я на ней долго не задержусь ))))
Сегодня вечером еду на море на выходные - везу с собой еду, чтоб не отходить от диеты )))
  Вчера купила новый пляжный сарафан - на просьбу дать 46 размер, девушка посмотрела на меня, как на больную и принесла 42! И я в него влезла!!!! А сегодня подстриглась, покрасилась в рыжий цвет, вобщем - ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!

Пусть плачут те, кому мы не достались,
Пусть сдохнет тот, кто нас не захотел!

+15 0


Пт, 20 августа, '10
tsiolta

НЕ могу сделать линееечку, чтобы не текст был, а как бы линейка, на которой шкала. как вы это делаете??

0 0


Пт, 20 августа, '10
tsiolta

я снова тут)

Настроение:Боевое Хочется:динамики Слушаю:plane
пропала на полтора месяца. Когда началась эта страшная жара, я как-то забросила весь подсчёт, да и бодифлекс забросила.. купалась много, фруктов и овощей много.
А сейчас дождь пошёл и решила всё возобновить. рАдует то, что я никак не изменилась за полтора месяца невнимания к себе) вес тот же, объёмы те же)) не сбросила, но и не НАБРАЛА!))
но я вот снова с вами) сегодня с утра опять упражнения растирания- я готова в бой)

+12 0


Пт, 20 августа, '10
Laksana

вес 71.7

Хочется:70
воть....вобщем...надо бы постараться сегодня только шашлык и вино пить, а то не удержу вес. Погода подкачала....но слава Богу дождь хорошии прошел ( первый раз с июня) жесть.

+3 0


Пт, 20 августа, '10
Анаит

Плоский животик, упругая попка..

Настроение:Боевое
Милые дамы, поделитесь опытом...вот мы тут все худеющие-худеем, похвально. я тоже похудела уже на 6 кг. Все заметили, что пропало пузико... зато ОСТАЛАСЬ СВИСАЮЩАЯ КОЖА!!! Поделитесь, что можно сделать, чтобы кожа подтянулась. Сразу примечание- год назад я родила, после этого появились лишние кг и пузико.

+5 0


Пт, 20 августа, '10
fantastika_m

отруби

Настроение:Мрачное Хочется:спать Слушаю:Randy Crawford
Народ, кто и как употребляет в рационе отруби?


+4 0


Чт, 19 августа, '10
olga83

Худеем весело

 

+8 0


Чт, 19 августа, '10
drivefeel

Вот так)))))


0 0


Чт, 19 августа, '10
eatme

День 4

Настроение:Веселое Хочется:страсти Слушаю:плеер
Итак, вчера я устроила себе разгруз на молокочае. Наверно у меня такой организм, но в туалет я не бегала. А только после глотка этого мч - у меня бешено билось сердце. Выпила я всего один стакан. И пила целый день чай, обычный - зеленый, если что!)) Сегодня возобновила питание. Радость конечно была вчера - под вечер весы показали 43 кг. Прелестно! Хочу привезти с дачи кросы и бегать по утрам.
А кто бегает по утрам? Сколько и каким темпом?

+4 0



Наверх