Знаю, что большинство сидящих на калорийке, живут не одни,т.е. по идее дома есть всегда всякие вкусности, конфетки, печеньки, ....можно бессконечно перечислять.

Я 6,5 лет живу одна, и ,естественно, после начала здорового образа жизни в моем холодильнике только зелень, мясо, рыбка, творог, молочко и т.д.

Через месяц я переезжаю....туда, где, естественно, будет другая еда. Нет нет, от своего питания я никогда не откажусь, но всегда будет мысль о конфетке, или лежащей печеньке, которая так мило на меня смотрит...

Даже вспоминая себя, у гостей я всегда что-то, пусть маленькое, да все равно ела. Ко мне когда приходят, я тоже готовлю...

но все же, я вообще никак не могу представить пирожки и прочую каку в свободном доступе...

Думала у меня большая сила воли....а вот получается, что нет. И какие же тут молодцы есть!!! Правда! Иметь такую выдержку! Это пример подражания!

Уважаемые калорийцы! Я за советом.
Когда то давно, соблюдая калораж плюс физические нагрузки и я похудела с 84 до 75 кг. Данный вес поддерживаю уже около двух лет. Но вот загвоздка, не смотря на желание прийти к нормальному весу, не могу найти для себя мотивацию. При этом придерживаюсь правильного питания, но иногда (в определенные дни) злоупотребляю сладким.
Регулярно просматриваю До и После, чтобы как то себя "подпнуть" - не помогает.
Вопрос ко всем: у кого были такие затруднения и как вы с этим боролись? Как себя мотивировали?

 

Ксения Шевелёва

Пользуюсь Калорийкой в Яндексе. Очень удобно и реально помогает.Однако, в последнее время программа сильно "глючит". Так, при "изменении" в Журнале потребления продукт выскакивает много раз, а сегодня так даже около 70 раз !Не получается теперь внести новый продукт в Справочник (не сохраняется). Заданные мною нормы потребления самочинно изменились в большую сторону и не поддаются больше изменению.В статистике не отражаются замеры в графической форме, вообще не сохраняются замеры. "Прогноз" не сохраняется, каждый раз нужно всё вводить по-новому. Как бы это исправить? С уважением.

Я одна это вижу? У нас на сайте появилась реклама? Или у меня что-то рухнуло?

Я взмокла

девочки,добрый вечер! кто подскажет как вносить в журнал расход калорий? я никак немогу сообразить

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем! И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать
Улыбаться и подпрыгивать
И всем книксены показывать
И тормашками поигрывать!

Денис, у меня не работает опция"статистика", посмотрите , пожалуста Писала Вам в личку, но , наверное, не увидели.