Привет! Думаю, что я здесь ни одна, кого волнует тема ГВ, правильного питания и лишнего веса после родов. Хочу поделиться своим положительным опытом, чтобы поддержать всех кто собирается или уже старается. Нам сейчас почти 5 мес. Для дополнительной мотивации жить естественно всем кормящим и планирующим мамочкам выкладываю по - моему отличную статью и свою историю.

Читать далее

Не могу пользоваться журналом приема пищи, научите пожалуйста или у кого можно посмотреть, я новичек и очень хочу попробовать. Жду с нетерпением.

Доброго всем дня!вот решила пойти к эндокринологу,сдать анализ на гормоны щитовидки.несколько лет назад мне ставили гипотериоз,но только по результатам УЗИ. сейчас анализы на гормоны ИДЕАЛЬНЫЕ! узи показывает небольшие узлы в левой доле. Врач выписала пропить 6 мес йодокмб!пропила - никаких изменений!может кто сталкивался.КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ГИПОТЕРИОЗЕ?!СПАСИБО ЗАРАНЕЕ ЗА СОВЕТЫ

 

Здравствуйте Денис , и жители нашего домика !!!
Сегодня в поисках приготовить "чего бы -это такого" прошлась по своим закладкам и обнаружила неприятность . У нас в рецептах то там то сям пропадает названия продукта , остается только количество грамм, а чего там должно быть не понятно :(
Я замечала такое у себя в рецептах, а сегодня оказалось что много у кого так получается.

Вот пример .http://kaloriyka.ru/recipe/484311

кому лень смотреть по ссылке  , 

Ингредиенты
-, 7г  
соевый соус "Сен-сой", 50г
Уксус бальзамический 6% Acento Balsamico di Modena от Kuhne, 60г
Оливковое масло Extra Virgin, 50г
куриная грудка, 1000г