Денис, добрый день!

У меня в Весеннем марафоне почему-то не считаются баллы. Посмотрите пожалуйста!

Девочки,у меня начал скакать вес..В чем причина- остаеться только догадываться самой.За рамки вроде бы не выхожу,даже недотягиваю чуток.Может быть причина в том что я иногда и после восьми жую?? У меня сменный график работы,смена до 22 часов, и не всегда удается покушать вовремя,поэтому иногда получается поздно ужинать.Стала обращать внимание,что после ужина позднего все +100,200,иногда 500.Читала что разрешается иногда на ночь кефир,я вчера сьела крабовых палочек 200гр,а сегодня весы показали +300.Пить много воды тоже не всегда получается-условия рабочие не позволяют...Туалет находится не на нашей территории,не набегаешься.Так понимаю что это необходимо...Что делать? может у кого есть аналогичная ситуёвина,и знает выход??

Татьянин день, Татьянин день,

Еще не радует сирень,

Еще вовсю лежат снега,

Еще за окнами пурга,

Но январю уже пора

Готовить сани со двора.

И на престол спешит февраль,

Пронзая свистом ветра даль.

Пойди к Татьяне и скажи

Слова от сердца, от души,

Поздравь ее и пожелай

Счастливых дней и долгих лет,

Чтоб радость била через край

И сбылся свет благих примет.

Танечки, с праздником!!! 

http://www.playcast.ru/view/4441588/d4eedc2a0a4aad5112271447c350463efbd41f37pl

Оказалось, нельзя мне дома сидеть (даже по уходу за ребенком) вот опять вспомнился рецепт из 90-х))

Ингредиенты:

1ст. крепкого чая (можно с добавками, придает пикантности)

3 ст.л любого варенья (можно с ягодкой, получится кекс с начинкой, пойдет даже повидло)

0,5 ч.л соды (гасить не надо, варенье погасит)

3 ст.л. растительного масла

7 ст.л муки 

Все это перемешиваем (добавляем в том же алгоритме). Ставим в духовку, разогретую до 180 "С и выпекаем 35-40 минут.

иногда получается как будто сыроват, но сегодня норм ))) калорийность считайте сами, не буду рисковать))) делайте в малой форме, а то будет как блин.

Хочу на службууууу (это крик души)