× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 18 марта, '14
mperial

Art in Paradise в Паттайе Вокруг Мира

Настроение:Веселое

В апреле 2012 года в Паттайе открылся замечательный, сказочный музей Art in Paradise с 3D эффектами. Площадь музея 5800 квадратных метров и потрачено на него денег около 50 миллионов бат. Согласитесь для развлечения все таки достаточно дорого, но это того стоит. Art in Paradise это то место где будет интересно не только взрослым, но и особенно детям. Зайдя в здание попадаешь в сказку, которая оживает и волнует каждую секунду. А какие получаются фотографии...

Art in Paradise

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


+4 0


Вт, 18 марта, '14
mperial

Грименц - деревня с которой нужно брать пример Вокруг Мира

Настроение:Веселое

Деревня Грименц находится В Швейцарии и является одним из самых красивых и живописных мест. Именно здесь можно прочувствовать ту самую старую Швейцарию, которая поразит своими деревянными домиками, утопающие в красных геранях. Деревня Грименц просто пропитана добром, гостеприимством, уютом и прекрасным сервисом. Ходя по ее узким переулочкам и смотря на всю эту красоту, непроизвольно хочется остаться там как можно дольше.

Деревня Грименц

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


+6 0


Пн, 17 марта, '14
Lina-Malina

Отсутствие веры в себя! Как поверить в себя и достичь цели? Психологическая помощь

Это не мотивационный пост, а скорее, чтобы задуматься каждой начинающей свой путь трансформации. Задуматься над своими желаниями, целями, возможностями. Задуматься над тем, что мы индивидуальны. Мы такие, какие мы есть и других таких нет. И мы не можем быть такими, как другие! Но мы можем быть лучше для самих себя! Мы можем меняться и менять свою жизнь в рамках наших возможностей, не примеряя чужую шкурку на себе, а живя своей жизнью.

Читать далее

+44 2


Пн, 17 марта, '14
Лорелей

Ну здравствуй, Калорийка! Беседка

Настроение:Боевое

Так получилось,что со сменой работы и ремонтом. я забыла калорийку. И надо сказать мне ее очень не хватало. Не хватало того позитива,что несут сообщники. Той мотивации. И как обычно это бывает - с понедельника начну считать калории. и вот уже который понедельник) я наконец разродилась. только вот все, что скидывала, все что сожглось бегом. все снова наросло. А Не фиг пить без конца гормональные таблетки. Сейчас подсчетом и буду сгонять. Никаких диет. Только подсчет калорий. это лучшее!!

А еще я раньше ж проходила курс в Борментале. и нашла у них сайт наподобии калорийки. Попыталась там пообитать, но поняла,что он не удобный. а тут все родное и привычное. в общем с возвращением меня!


+18 0




Сб, 15 марта, '14
sveta75

Зелёный чай-напиток красоты и молодости Беседка

Настроение:Грустное Хочется:вернуться в детство Слушаю:свою душу

Зеленый чай – напиток красоты и молодости Сохранить 43 Японцы считают, что зелёный чай продлевает жизнь и оздоравливает сердце. А китайцы на протяжении веков считают зеленый чай не просто полезным продуктом, а лекарством. А вот несколько результатов исследований западных ученых, подтверждающих полезные свойства зеленого чая: Чай оказывает бодрящее воздействие, тонизирует и придает сил. Несколько чашек зеленого чая в день обеспечат профилактику заболеваний сердца и сосудов. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поднимут иммунитет. Исследования подтверждают, что употребление зеленого чая способно уменьшить риск развития некоторых видов раковых заболеваний. Антиоксиданты зеленого чая предотвращают старение кожи. Ванна для бархатной кожи: 10 граммов чая залить литром кипятка, кипятить 10 минут, затем вылить в ванну с водой. Принимать ванну в течение 15 минут. Кожа становится упругой и бархатистой. Кроме того, зеленый чай поможет похудеть. Его употребление снижает аппетит и улучшает обмен веществ. Зеленый чай содержит: калий, фтор, йод, витамины С, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение. Для получения положительного эффекта рекомендуется употреблять 3-5 чашек зеленого чая в день. Конечно, надо пить качественный зеленый чай. КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Не заваривайте зеленый чай кипятком – это убьет все содержащиеся витамины и испортит вкус, оптимальная температура для заварки – 82-88°C. А одно из последних исследований ученых показало: Зеленый чай с витамином C принесет здоровью максимальную пользу. Врачи советуют добавлять к чаю небольшое количество лимона, апельсинового сока или аскорбиновую кислоту. Кому зеленый чай противопоказан : С осторожностью относиться к зеленому чаю надо тем, кто страдает подагрой, артритом и ревматизмом. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, в большом количестве может отрицательно воздействовать на больное сердце, противопоказан беременным и кормящим матерям. Если вы только начали пить зеленый чай и имеете склонность к низкому давлению, лучше первое время чередовать его с напитками, которые вы привыкли пить: черный чай или кофе. Первое время зеленый чай может понижать давление, затем наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ В течение 1-3 дней выпивать несколько чашек хорошего зеленого чая можно с лимоном и съедать 1-2 горсти изюма или кураги. Кроме этого можно пить воду минеральную или питьевую. Такая разгрузка довольно эффективна – за 3 дня можно потерять до 3-х кг лишнего веса. Но при этом надо учесть противопоказания перечисленные выше, также такая диета не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы). Источник: www.AzbukaDiet.ru


+7 0


Пт, 14 марта, '14
mperial

Изумрудное озеро, Краби Вокруг Мира

Настроение:Веселое

Таиланд, страна красивых и очень красивых мест, именно там находится Изумрудное озеро в 80 км от Ао Нанга в провинции Краби. Не далеко от Изумрудного озера располагается еще иГолубое озеро, но о нем поговорим позже. Изумрудное озеро это достопримечательность не только для туристов, но и для самих тайцев. Жаркая погода, солнце и кристальное озеро с прохладной водой, что может быть лучше...

Изумрудное озеро

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


+6 0


Чт, 13 марта, '14
Whimka

Третий заход или как изменилась жизнь Беседка

В этом году решилась на третий заход в своем похудении... и не подумайте, что это от предыдущих неудач! Наоборот, успехи былых дней не дают душе покоя!
Первый заход я начинала в 2010 году скинула за два месяца 10кг (с 78 до 68) считала я калории с 1 марта по 1 мая, ну люблю я мясо и не могу пропустить майские шашлыки
Второй заход с 1 марта 2011г. по ... ну конечно же по первомайские шашлыки, куда ж я без мяса своего любимого. Начала я с 70кг (ага, ужас за год набрала целых 2кг) и похудела на 10кг... опять! снова?
Сейчас 2014 март и я начинаю с 65... позорный год 2013, подарил мне 5кг... 5!
Цель - ну конечно же 10кг!!! и ждите меня шашлычки, я для вас место освобождаю!!!

Я это все к чему... Считая калории для того что бы похудеть, начинаешь считать их всегда и это меняет ход твоих мыслей и даже желаний... Каждый раз, когда я устраиваю праздник живота, каждый раз это цифра, которая является мерой меня в см. В этом году проходила лечение, пила тяжкие лекарства... следствие лишние кг... но это лишь на эти два месяца и удачи всем тем, кто начинает этот путь и респект, кто по нему уже идет

+24 0


Ср, 12 марта, '14
Dacha88

поделитесь кто как убирал объем на ногах.очень нужны советы Беседка

я 5 дней в неделю занимаюсь шейпингом дома, недавно начала ходить еще по 45 мин в день,вес стоит на месте


0 0



Наверх