Здравствуйте дорогие участники сайта!Очень хочу присоедениться к вам,найти поддержку и понимание.Очень тяжело худеется одной, без компании.Коллеги не поддерживают а посмеиваются надо мной,из-за этого часто бросаю свои потуги)) Хочу найти здесь друзей, с кем можно делиться радостью и грустью, надеюсь что возраст не помеха!!
Привет всем! Первый раз на этом сайте. Я точно решила худеть. Сушиться и заниматься спортом! После новогодних праздников прибавила 2 кг. Для меня это много! Сейчас мой вес составляет 46,1 кг.. При росте 154! Мой идеальный вес 40 кг!
Талия сейчас 64.. А должна быть 59 Я в полном отчаянье.
Но ничего. Теперь буду худеть вместе с Вами! Позже скину фото моей фигуры.. А пото и результат после.. Повесила на холодильник фото Барбары Палвин! Закупилась грудками куриными, фасолью, яйцами! Вообщем белок ждет меня!
Привет, калорийцы) сегодня уже 4 день, как я присоеденилась к этой удивительной страничке.. Но, почитав я поняла что нельзя сразу садиться на 1200 к.калорий((( а я ем так( не хочется есть больше. Таблица выдала что я должна сьедать 2000-2500 в день... Я в раздумьях..
У меня опять вопрос))))) вот, что то я подсела на попкорн и что то понять не могу как его подчитывать(особенно , который для микроволновки-написано 90 гр, а когда приготовишь-50)? и вообще полезен ли он? а еще я после Новогоднего застолья боюсь вставать на весы31 декабря , перед запоем и заедом была 55 кг, а теперь вся оплывшая , зато кожа не дряблая))))может недельку без соли , кто как после НГ востанавливается ??