Возможно кому-то пригодиться, видела утром начало этого фрагмента, но нужно было бежать на работу - не досмотрела, а теперь нашла в интернете, думаю будет полезно!
У нас такой идет снег.... что не видно соседнего дома...
Этот кусочек предполагала разделить на 3 дня! Не судьба! Хавальник не успела вовремя закрыть! Ужин отменяется! Завтра стрескаю еще что-нибудь неполезное! Опять буду счастлива! Или пора уже вставать на лыжи? Всеж-таки подписалась на "гонки"... Ага! Точно! Пошла искать пластырь...
Громче всех смеется наша нямочка! Теперь из-за стола не выгнать! У нее новое развлечение - попасть ложкой в рот!
Получила и я сегодня сообщение о присвоении н-ного количества звезд. У многих увидела тоже. Вот только теперь, все же, хочется узнать поподробнее о преимуществах этого звания. Денис, пожалуйста, можешь рассказать? Думаю, многим это будет интересно))) Спасибо))) 
- Почему лучше пить пиво, чем водку?
- Потому что печень одна, а почек две!
Ну вот, и ведь не поспоришь! Хотя-я-я-я-я, а почему бы и нет? Давайте-ка разберемся, что же это за зверь такой пиво и почему пиво в шутку называют «жидким хлебом», добавляя при этом, что пиво и есть слово «хлеб», просто в нем случайно сделали четыре ошибки.
Начнем, конечно же, с определения и состава «волшебного» напитка.
Итак:
Читать далее9 привычек для плоского живота
О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.
1. Долой стресс!
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.
Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.
