Читать дальше

Хочу рассказать про один препарат, про который я узнала недавно (может кто-то о нём уже знает). Он отбивает желание кушать сладкое. Так как для меня это является проблемой -  у меня иногда бывает просто ужасное желание съесть что-то сладкое, с которым сложно бороться.
Называет это вещество - пиколинат хрома. Возможно название препарата будет называться как-то по-другому (у себя в городе я нашла таблетки, которые назваются "хром активный"). Это не является лекарством, это биодобавка.
Эффект....ПОТРЯСАЮЩИЙ! Сладкого реально не хочется в течении всего дня. Я никогда не думала, что что-то может избавить меня от моей любви к сладкому. Не то чтобы отвращение к сахару, просто совершенно спокойное отношение к нему. В общем, это чудо!  Эффект был уже на следующий день. 
Я не предлагаю всем кидаться в магазин и покупать эти таблетки. Но, возможно, это кому-то поможет, для кого отказаться от сладкого является проблемой.

Вот, выдрала про этот препарат из интернета:

Читать далее

какие злые здесь людишки, однако.
я же никого не трогаю и никому своего мнения не навязываю.
обозвали троллем и ноликом, покидали издевательств в комментарии.
ну удачи вам, граждане, даже сидеть тут расхотелось.
смейтесь дальше.

Денис, здравствуйте.
У меня тормозит сайт, страницы прокручиваются рывками, я бы даже сказала скачками. Сначала я грешила на скорость интернета, так как она действительно упала в последнее время, но другие сайты ведут себя отлично.
Это только у меня так или проблема в самом сайте?

Большинство клиентов фитнес-клубов ежедневно надрываются до седьмого пота на степперах, велосипедах или занимаются бегом трусцой в попытке избавится от лишнего жира. 
Но среди этих людей практически нет таких, кто занимался бы продуктивным силовым тренингом — и при том занимался бы им эффективно. К сожалению, все эти люди находятся на неправильном пути. Они изнашивают свои организмы и собственными же руками подрывают свои восстановительные способности — а результат их усилий при этом остается более чем скромным. 

Читать дальше

Сегодня алешА в блоге о масленице выложил рецепт блинов, решила сегодня приготовить) какие же они вкусные получились, до этого делала по другому рецепту, но теперь буду делать такие))) Может кто еще поделится проверенным вкусным рецептом блинчиков, пока это так актуально?))
Кстати, пока готовила, всё очень тщательно просчитывала, делала на 1,5% молоке, растительного масла на жарку всех 15 блинчиков ушло ровно 12 г, единственное, когда складывала их на тарелку, сливочное масло сверху решила не класть, зачем лишние жиры и калории, они итак очень вкусные вышли. Вообщем на 100 г готовых блинчиков вышло 197ккал, а БЖУ уже на сайте посчитала, получилось Б-8.1г, Ж-5.2г, У-23.3г
а вот и сами блинчики)) вернее их половина)))

всем привет, вот уже 3 ая неделя как я взялась за себя, питаюсь дорбно в пределах 1000-1100 кк, делаю антицеллюлитный массаж каждый день. Стартовый вес был 80 кг, сейчас 76, тоесть 4 кг, я думала вес будет уходить быстрее. Спортом не занимаюсь т.к. 3 месяца назад было кесарево. Ребенок на грудном вскармливании, каллораж уменьшить не могу боюсь молоко пропадет, пока ттт все нормально. Гуляем в день по 2 часа пешком ходим безастоновочно. Что еще посоветуете? хочется побыстрее похудеть, цель 60 кг.

срок: 20 дней 

цель - сбросить кг и объемы

метод: питьевая

Читала не так давно книжку "Диета доктора Борминталь". Думаю, не я одна)
Хочу поделиться интересным упражнением, которое мне до сих пор помогает не сдаваться.
"Мне не хватает силы воли, чтобы справиться с перееданием" - знакомая для многих фраза.
А теперь давайте пофантазируем. Представьте себя в том весе, к которому Вы стремитесь. Например, Вы сейчас весите 80 кг, а стремитесь к 60 кг.
Так вот. Вы вся такая красивая, шестидесятикиллограмовая, встаете утром с теплой кроватки и надеваете тут же рюкзак, весом в 20 кг! И носите его не снимая, пока не ляжете спать. С ним Вы и умываетесь, и идете на работу, и в магазин, и делаете все домашние дела... Во какая сила воли!!!! Каждый день Вы носите свой рюкзак и даже не задумываетесь о том, сколько у Вас силы воли!!! Вам это нравится??? Как Вы чувствуете себя к концу дня???
Попробуйте все это представить с закрытыми глазами удобно расположившись. Прочувствуйте каждой клеточкой все эмоции, которые возникнут.