Решила посчитать калорийность блюда. Занести в рецепты. Обнаружила, что пропал коэф. усушки. Может тогда добавить хотя бы - масса на выходе? Чтобы от нее калорийность считало?

 

В современной системе человекознания есть, особое холистическое

психолого-педагогическое направление, изучающее движение. Это «Образовательная

Кинесиология» Она представляет собой учение о развитии ребенка и взрослого

человека через естественные физические движения. Это направление предлагает

специально организованные движения, оптимизирующие деятельность мозга и тела для

развития гармоничного опыта учения и творческой самореализации личности.

Читать далее

Доброго времени суток
Почему в результатах поиска не отображаются продукты, добавленные в справочник вчера? БД обновляется через какой-то период времени? И ещё: при добавлении продукта и указании количества клетчатки и сахара сразу же эти данные не сохраняются, приходится изменять данные только что добавленного продукта и нажимать кнопку "Сохранить" три и более раз, в зависимости от количества заполненных полей

Читать далее

1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

Читать дальше

 

Соус »Марсала» для курицы, индейки, говядины: на медленном огне упарьте вдвое смесь из одного стакана говяжьего бульона 1\2 стакана муската 1ч.л сушеного чабреца.

«Кисло-сладкий соус»    для курицы, индейки, свинины: на медленном огне упарьте вдвое 2 стакана нежирного куриного бульона, 1 ч.л. соевого соуса и 1 ч.л. имбиря

«Острая сальса»: 1 нарезанный кубиками помидор, 1 рубленый острый перчик, 2 ст ложки смеси сока лайма и рубленой свежей кинзы.

« Медовая горчица» : 1\3 чашки меда, 2 ст.ложки горчицы,1 ст ложка обжаренных семечек кунжута»

«Сливочный укроп» (отл. к гамбургеру с семгой или лососем): 1\2 чашки нежирного йогурта, 2 ст.ложки рубленого укропа с горчицей.

«Помидоры с базиликом»: 1\2 чашки томатного соуса, 2 ст.ложки рубленого базилика с томатной пастой.

«Кисло-сладкий»: 1\2 чашки кетчупа, 2 ст.ложки смеси коричневого сахара и винного уксуса.

«Петрушечный песто»: 1\2 чашки свежей рубленой петрушки, 2ст.ложки сыра пармезан, 1 зубчик чеснока, 1 ст.ложка оливкового масла,1\2 чашки воды взбить в блендере.

«Путанеска»: 1\2 чашки томатного соуса, 2 ст.ложки рубленых оливок и каперсов.

Дорогие калорицы и калориечки!!!
Делюсь с вами упражнениями на растяжку. Последнее время всё больше они привлекают моё внимание и интерес.
После того, как включила их в свою зарядку, ощущение полета и лёгкости!
У кого есть ещё интересные упражнения на растяжку, пожалуйста, поделитесь. Буду признательна!
С уважением, Ольга.

 

Будет кому выводить меня на прогулку и радовать!

Не можем придумать  имя... у нас будет девочка... Помогите советом!