Доброго дня всем! Долгое время не могла решиться на "постройнение" с помощью онлайн дневника. И вот поняла, что зря! Второй день считаю калории с "Калорийкой", и понимаю, что это то, что я так долго искала и в чём нуждалась!!! Я посмотрела результаты участников и поняла, что тоже так ХОЧУ!!!И вот мой результат за два дня минус 600 грамм!!!! Моей радости нет предела!!!Я уверена, что и дальше ВСЁ будет так же ХОРОШО!!!Спасибо создателям сайта! А всем участникам личных успехов!!!
Блудный попугай - это я, потому что не появлялась и не писала ужас стколько времени. Сначала было не о чем, потому как постройнение мое продвигалось крайне медленно, малюсенькими-премалюсенькими шажками. А потом наступил новый год и писать мне стало стыдно, потому что такие длительные каникулы - просто какая-то диверсия. Или просто я оказалась не очень умной и слабохарактерной, не смогла удержать себя в рамках дозволенного и вела себя всю отпускную неделю как оголодавший папуас, набрав в итоге (О УЖАС!) четыре килограмма...
Очень это все стыдно и печально, но запускать все это еще хуже не хочется, поэтому решила сама для себя организовать кампанию для сброса постновогодних жиров, а если повезет, то и еще немножечко.
Начинаю сегодня с веса (глаза б мои его не видели) в 120 килограммов...
Добрый день.....я сдесь недавно-и не знаю.с чего начать.....мойц вес дошел до критической точки.....за 2 года набрала 35 кг........я в ужасе......что делать-не знаю-ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2 недели назад мы вернулись из Мексики. Это не была обычная турпоездка, мы были в составе экспедиции. Экспедиция имела своей целью laser cutting machine пройти по следам древних цивилизации майя, ольмеков, ацтеков и прочих древнеиндейских цивилизаций. Но я сейчас не об этом. Если кому-нибудь будет интересен дневник экспедиции, я его тоже размещу в этом блоге.
Так что пирамиды – пирамидами, а каждый обращает внимание в стране, которую посещает, свое. Что кому интересно. Пирамиды, безусловно, были интересны. Но были интересны laser cutter не только они. Везде, куда приезжаешь, интересуешься тем, что интересно мне - здоровым образом жизни. То же было и в этот раз и вот каковы мои наблюдения.
Первый город, с которого началось наше знакомство с Мексикой был Мехико. Мехико – один из самых больших laser cutting городов в мире – 26 миллионов жителей.
Кроме того, смог и высокогорье. Встретивший нас гид сразу предупредила – если начнет першить горло, и будете чихать – не думайте, что вы простыли. Просто вы адаптируетесь laser engraver к этому городу. Первая мысль была: «Господи, как же люди здесь живут?»
Если бы теперь, по приезду, меня попросили описать мексиканцев в трех словах, я бы ответила: «семейные, полные, позитивные.»
Начну по порядку – Семейные.
В Мексике настоящий культ семьи. Много детей. Они вообще обожают детей.
Мальчик, который еще не хочет жениться, с удовольствием отнесся бы к ситуации, что какая-нибудь девочка родила бы ему ребенка и оставила ему. Почему? Потому что дети – это счастье. Дети, кроме счастья – это, конечно же, еще и проблемы. Но мексиканцы laser engraving machine ни на что не заморачиваются. Все пытаются упрощать. Например, обычно семейный праздник семья не празднует дома, не празднует в ресторане, а берут в аренду пластиковые стулья и столы и ставят все это в одном из многочисленных парков mini laser engraver Мехико. Украшение? Нет ничего проще – привязывают шарики к деревьям, которые во множестве окружают «праздничный стол». А еду заказывают в закусочных. А если учесть, что здесь всегда тепло и всегда все вокруг зеленое и красивое – то получается круглогодичный шикарный ресторан под открытым небом за сущие копейки. Дети растут в понимании, что нужно воспитывать младших. Но при всем desktop laser engraver обожании детей нет нашего российского отношения, что родители поддерживают как-то подросших детей, обеспечивают им будущее. Будущее детей – дело самих детей. Мальчик решил жениться – пожалуйста. Никогда родители vinyl cutter не будут организовывать им свадьбу, дарить первоначальный капитал. Это уже забота молодых. Вот так все просто.
До прошлого года в Мексике были запрещены аборты. Даже сейчас, когда их разрешили, они немногочисленны. Потому что:
А) Как уже я писала выше - ребенку мужчина почти всегда рад и готов жениться в случае беременности.
Б) В Мексике хорошая контрацепция – предохраняются мужчины! У нас в России такой способ предохранения cutting plotter вообще малоизвестен. Это операция - временная стерилизация мужчины (может, я неправильно это назвала). Суть в том, что когда пара не хочет детей, мужчине временно перекрывают канал. Пара опять захотела детей – опять делают cnc router операцию – канал открывают.
Полные.
Мексика находится на втором месте в мире по ожирению после США.
Почему? Во-первых, потому что любят поесть. Не последнюю роль играют те же фаст-фуды. Еда очень-очень-очень острая. От этого проблемы с желудками.
Но есть другой фактор, который мне кажется, чуть ли не определяющим. Они очень ленивы. Вам известна пословица: «Никогда не откладывай назавтра то, что можно сделать сегодня»? У мексиканцев cnc wood router она звучит диаметрально противоположно: «Никогда не делай сегодня того, что можно сделать завтра. И никогда не делай завтра того, что можно отложить навсегда.»
Государство прекрасно осознает проблему и как может с ней борется – пытается приобщить мексиканцев к движениям, к активному wood cnc router образу жизни. Например, в воскресенье перекрывают от дорожного движения самую главную и одновременно самую большую улицу Мехико Проспект Республики. И там можно ездить на велосипедах, на роликах, бегать. Там устраивают постоянно woodworking cnc router какие-то марафоны. Учитывая, что этот проспект огромной протяженности – это кроме возможности побегать – покататься еще и огромная пропаганда спорта и здорового образа жизни.
В Мексике в воскресенье все музеи для мексиканцев бесплатны. Таким образом, руководство страны пытается достичь сразу cnc stone router двух целей – образовывать свой народ и вытаскивать из домов – чтобы двигались.
С вредными привычками тоже не все благополучно – курят где-то 60% населения, алкоголизм тоже не обошел Мексику стороной.
Казалось бы, при такой ситуации – у мексиканцев stone cnc router должен быть очень низкий показатель средней продолжительности жизни. Ан – нет. Мексика занимает 48 место по сравнению с российским 129-м! Для сравнения – в Мексике средняя продолжительность flatbed laser cutter жизни равна 75,9 годам, а в России – 66,05. В чем же дело?
У меня есть очень простое объяснение – они позитивные, не нервничают по пустякам, да и вообще по-моему, не по пустякам тоже не нервничают.
Позитивные.
Пока мы были в Мехико (а в Мехико мы были всего 2 дня), видели 4 демонстрации протеста. Гид рассказала нам, что они постоянно бастуют. И бастуют даже не для того, чтобы чего-то добиться. Просто это весело, общение, тусовка. Бастуют они по любому flatbed laser cutting machine поводу. Рассказывали, что когда шла речь о том – разрешить ли аборты на демонстрацию ЗА аборты вышли бабушки – понятно, что совсем не детородного возраста. Просто это такое времяпрепровождение.
Кроме забастовок у них огромное количество других праздников.
И жизнь их вообще похож на праздник.
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список!
Может его пора запомнить наизусть?
Читать дальше
Мой год провальный. Я за этот год похудела на 10 кг и эти же 10 обратно набрала. вошла в 2013 с угрызениями совести и вернувшимися комплексами. в сентябре была 61 кг. бабочкой себя ощущала. а еще больше удручает мысль - а ведь если бы держала себя в руках сейчас цифра на весах могла быть еще меньше.... вот такая грустная история ((((
Новый год и как все говорят - новая жизнь. И впервые я в это поверли и начал воплощать в жизнь.
Дело касается не только сбрасивания лишних кг, которых у меня предостаточно. Я ничего не изменила в себе за 2012 год, ни в характере, ни в внешнем виде. Наоборот, только хуже сделала. Поэтому 2013 - будет началом всего новго. Я просто обязана доказать себе, что все возможно, нужно приложить всего лишь капельку усилий. Просто я поверю в себя, что я сделал еще 1 января, не обожравшись. как это было обычно, а скушав всего самую малость, я потанцевала и пошла спать с мыслями, что уже начиная с первого января, я поборола желания - нажраться, как свинья.Это был маленький шаг. Один плюс во мне - это то, что я терпеть не могу алкоголь. Я не чувствую опьянения, никакого кайфа и вкус у всего алкоголя - отвратный. Вопрос, зачем пить? Да и мне еще детей рожать, а гробить свой организм с молодости - вишей степени идиотизм.
Это маленький список того. чего нужно достичь в этом году. Я буду стараться.
Сегодня я скушала на 1200 ккал. Моя первая цель - это уменьшить желудок. А потом будет легче. Никаких диет в начале, потому что я сорвусь и обожрусь. Сначала приучить свой желудок к маленьким порциям полезной пищи!
Т.к. весов нет, я узнаю свой вес только после 17. А уезжала я в общежитие с постыдными 88 кг. Стыдно, очень. Но я пообещала себе самой, что сделаю все так, как нужно. В первую очередь это нужно мне!
Стану красивой и сильной.
Всем отвесов, хорошего настроения! Ну а мне сил, на покорения японского!
Немножечко мотивашек :3
P,S, Пошла выбросила сигареты, потому что не мое. И времени больше будет, то которое я тратила на курение. Хватить травить организм. (1:35 по Киевскому времени)