---

Джулиано Строе (дата рождения 18 июля 2004) — румынский атлет и культурист. Джулиано Строе начал заниматься с отягощениями с 2-хлет. Его семья сейчас проживает во Флоренции, Италия. Малолетний силач занял место на страницах Книги рекордов Гинесса после выполнения одного невероятного упражнения на координацию.

---

Читать далее

Теорема:  "aнaлизaторы" рецептов, которые сейчас понатыканы почти на каждом сайте, меряют скорость ветра за окном, стоимость потребительской корзины, давление в шинах, количество дней до конца света, но только не калорийность.

Доказательство: Возьмем несколько рецептов с одиного из раскрученных сайтов, с указанием калорийности, и вставим их в два наиболее раскрученных aнaлизaтoрa рецептов.

Пример 1. Творожная запеканка.

Состав:

750г творога 9%
2 ст.л. манки
2 ст.л. сахара + 2ст.л. сахара
2 ст.л. цукатов или изюма
2 яйца+1 яйцо
300г сметаны 15%
ванилин
раст. масло 1 ч.л.
цедра 1 лимона

Должно получиться 215 Ккал на 100г.

Результат, который выдал каларизатор.ру - 113.96 Ккал (ошибка 47%), edimka.ru - 250.77 Ккал (ошибка 17%).

 

Пример 2. Овощная корзинка

Состав:

тесто

кабачки - 2 стакана мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
морковь - 1 стакан мелко натертой и плотно утрамбованной мякоти
3 ст.л. растительного масла + 1 ч.л.+2 ч.л.
60г муки
начинка

сыр твердый 100г
2 срадних помидора
3 яйца мелких или 2 крупных
200г молока
укроп или петрушка

Должно получиться 139 Ккал на 100г.

Результат, который выдал каларизатор.ру - 90.88 Ккал (ошибка 35%), edimka.ru - 82.58 Ккал (ошибка 41%).

 

Конечно, найдутся рецепты, калорийность которых они угадают, но зачем ими пользоваться, если результат всё равно нужно перепроверять?

При заведении продуктов можно указывать несколько мер веса - чайные ложки, стаканы, штуки и т.д. И далее, в Журнале потребления использовать их, например, "Оливковое масло, 2 чайные ложки".

 

Для справочника USDA все возможные меры веса уже добавлены. Например:

 

Поиск по справочникам значительно улучшен. Можно вручную задавать, по каким справочникам искать. Например, только по USDA, только по справочникам друзей (мотиваторов).

Кроме нормы потребления Калорий и БЖУ, можно добавлять учет других элементов, минералов, витаминов. Для каждого элемента можно указать Минимум, Норму, Максимум, Цвет отображения. Если существуют официальные рекомендации по потреблению, то Минимум-Норма-Максимум будут подставлены автоматически.

 

Все выбранные элементы будут видны, как в Журнале потребления, так и на странице статистики.

 

Главная страница сайта состоит из блоков, которые можно настраивать под себя. Выключать ненужные, добавлять нужные, менять местами.  Например, кому интересны, прежде всего, рецепты, может включить блок "Рецепты" и перетащить его на самый верх Главной страницы. Кому рецепты вообще не интересны, может отключить соответствующий блок у себя (см. ссылку внизу " Изменить страницу").

Пока набор готовых блоков невелик, но, со временем, добавятся новые типы (жду ваших предложений, если есть).

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Спорим, ты похудеешь?

.Немного замудренная инструкция, думаю со временем разберемся.Вопрос первый:,, А где же, вожделенный для многих, анализатор состава рецептов?"

В профиле, раздел "Замеры", можно включить запись изменений дополнительных замеров.  Всю хронологию 

измерений можно посмотреть там же.

 

Добрый день!

Новая Калорийка почти готова! Кому интересно, тестовая верси сайта находится по адресу: http://test.kaloriyka.ru.  Внимание! Все данные, введенные на страницах тестовой версии, будут удалены после завершения тестирования!

Остальная информация по этой теме в блоге "О сайте"