Приветик, вернулась из отпуска и обнаружела отсутствие одной звездочки....Расстроилась....За что???хнык, хнык... Пойду наемся с горя...Шучу конечно!!!!!! Возвращаюсь!!!!!!

Привет, мои любимые  калориечки и калорийцы!!! Поздравляю всех-всех с праздниками, желаю достичь своей цели, быть счастливыми и любимыми в Новом Году!!! 

много сегодня читала постов, что вес вернулся, что кто-то недоедает калрий, кто-то боится переесть.... Если честно, я приятно удивлена своим организмом. Я на праздники решила не считать калорий, побаловать себя вкусненьким. и вот, уже 8-ой день праздников - а вес на месте. не похудела, конечно, но и не набрала!!! Физическую активность возобновила только с сегодняшнего дня. До калорийки не получалось похудеть никак. но этот сайт просто сотворил чудо. в доказательство - фото)))

добрый день! С наступившим всех! 

Решила начать год с чистого листа и все-таки к лету привести себя в порядок. Медленно, спокойно, без голоданий и изнурительных тренеровок. Спешить в общем-то некуда. Подсчет калорий - это сила. в этом я уже убедилась. Но еще же и спорт важен. Очень больная тема для меня. Спортом заниматься нужно, у меня уже косточки хрустят от резких движений, до 5го этажа еле дохожу. Пробовала заниматься всем на свете - аэробика, качалка с тренажерами, велотренажер дома, который потом стал внешалкой. Хватает ну раз на 10 меня. И вот буквально пару днй назад осенило меня.  Где-то 6 лет назад плотно занималась калланетикой. гибкая была просто безумно. Но тогда проблем с весом не было. занималась и занималась себе. А потом появился молодой человек, потом ребенок, семья и все, уже не до занятий. Сейчас понимаю что организм требует нагрузку. Для здоровья она ему необходима крайне. И вот вспомнила каллатенику. Кто-нибудь здесь ей занимается? если да, то по какой программе. И вообще интересны ваши отзывы об этом виде назгузок.

Один из моих коллег, заметив, что на ланч я ем рыбу с гарниром из зелёного горошка и морковки, сказал, что у меня супер-правильно подобраны продукты. По образованию он химик. В универе изучал химический состав продуктов питания. Естественно я спросила что он имеет ввиду. Он сказал, что зелёный горошек + морковь – это, как и рыба, источник «полного» белка (complete protein). Интересненько!!! Это получается, что можно трескать зелёный горошек с морковкой вместо мяса!!! Оказывается можно!!!     

Я конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно... Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.