× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 1 января, '13
esha

Утро нового дня!

Настроение:Боевое Слушаю:слепаков

Я на йогу! кто со мной??


+7 0


Пн, 31 декабря, '12
Tatianka

С Новым годом, дорогие друзья!


 

 

Время Чудес приближается к городу.

Снежный Декабрь застыл в Ожидании...

Сказочный Дед улыбается в бороду,

Тройкам Оленей диктуя Задания:

 

"Вы довезите до Всех, что заказано:

Деньги, Любовь, Море Счастья и Радости,

Тонны Открыток с Душевными Фразами...

Детям – Игрушки, Мультфильмы и Сладости..."

 

Пусть в Каждом Доме найдется под Ёлкою

То, от чего Сердце дрогнет Мечтательно…

Небо искрится Снежинками колкими –

Счастье нам Год принесет Обязательно!


+18 0


Вс, 30 декабря, '12
ИринаБ

Пейте только самую чистую воду. Готовим дома структурированную воду. Здоровый образ жизни

 

На второй день Бог сотворил воду. С тех пор вода сопровождает нас по жизни. В ней мы проводим первые девять месяцев в утробе матери, в ней совершается таинство Крещения. Вода утоляет жажду, льется на нас с небес. Из нее состоит 80% нашего тела. Без воды можно прожить не больше трех дней. Однако без хорошей воды большинство людей живет годами и даже десятилетиями, не ведая о том, что им доступна другая жизнь – гораздо лучшего качества.

Существует прямая зависимость между качеством воды, которую мы употребляем, и болезнями, которыми мы болеем или не болеем. Как уже говорилось, организм человека на 80% состоит из воды. Это и лимфа, и сыворотка крови, и межклеточная и внутриклеточная жидкость. Поэтому, прежде всего, воды должно хватать.
Теряем жидкость

С поверхности тела ежечасно в зависимости от температуры окружающей среды испаряется от 20 до 100 мл воды. От 1,5 до 2 литров в день выделяется с мочой. Это основные потери воды. Если вы желаете себе здоровья и долголетия, запомните: эти «основные потери» должны быть восполнены в тот же день. Иначе нам грозит нарушение водно-солевого баланса организма, что в большинстве случаев становится причиной многих заболеваний. Самые опасные из них: сердечно–сосудистая недостаточность, тахикардия, повышенное артериальное давление, отеки, сухость и трещины кожи, особенно на ногах и ладонях, сухость слизистых оболочек, слабость, частые головные боли, головокружения, выпадение волос.
Близкая по структуре

Для быстрого восстановления баланса воды в нашем теле подходит не любая вода. Прежде всего, она должна быть чистой, без вредных примесей: солей тяжелых металлов, радионуклидов, различного рода патогенных бактерий, а также слишком большого количества минеральных солей (общая минерализация не должна быть более 250 мг/л).

В идеале вода должна иметь структуру, близкую к структуре жидкостей внутри организма. Только в этом случае она будет усвоена без лишних затрат энергии и принесет максимум пользы.

Всеми перечисленными свойствами обладает талая вода, то есть образовавшаяся в результате таяния льда. Ее еще называют структурированной водой, так как молекулы в такой воде не разбросаны хаотически, а «зацеплены» друг за друга, образуя некое подобие макромолекулы. Это уже не кристалл, но еще и не жидкость, тем не менее молекулы талой воды очень похожи на молекулы льда. Талая вода в отличие от обычной по своей структуре очень похожа на жидкость, содержащуюся в клетках растительных и живых организмов. Вот почему так полезны овощи и фрукты - они доставляют в организм биологически активную воду.


Почти что лекарство

Удивительные свойства талой воды известны давно. Замечено, что вблизи тающих родников растительность альпийских лугов всегда пышнее, а у кромки тающего льда в арктических морях самая активная жизнь. Полив талой водой повышает урожайность сельскохозяйственных культур, ускоряет прорастание семян. Известно, с какой жадностью животные пьют весной талую воду, а птицы буквально купаются в первых лужицах подтаявшего снега.

Талая вода улучшает обмен веществ и усиливает кровообращение, снижает количество холестерина в крови и успокаивает боли в сердце, повышает устойчивость организма к стрессам, вирусам, смене климата и погоды и способствует продлению жизни. Глоток чистейшей талой воды тонизирует лучше пастеризованного сока, в ней есть заряд энергии, бодрости и легкости.

Некоторые люди постоянно пьют талую воду с плавающими льдинками и считают, что именно поэтому вообще не болеют простудными заболеваниями. Талая вода освежает и молодит кожу, которая перестает нуждаться в кремах и лосьонах. С уверенностью можно сказать, что регулярное употребление талой воды оздоравливает. Если выпивать по одному стакану талой воды за 30 минут до каждого приема пищи (всего три стакана в день), можно очень быстро привести себя в порядок. Вы уже через неделю почувствуете прилив сил, поймете, что стали высыпаться за меньшее время, у вас исчезнут отеки, разгладится кожа, вы станете реже простужаться.

В природе такая вода образуется в результате таяния ледников. А где ее получить в условиях города? Искать на прилавках супер-пупер-маркетов бесполезно – «талую воду» пока не продают. Но ее можно сделать самим. Это даже не займет много времени.Вам понадобятся пластиковые емкости любой формы. Наилучший вариант – пищевые контейнеры. Объем выбирайте по размеру вашей морозильной камеры и количеству членов семьи, которых вы хотите напоить. Расчет такой: одному человеку нужно три стакана талой воды в день. Значит, замораживать надо в два раза больше – шесть стаканов. Этот объем можете смело умножать на количество потребителей в семье в день. Итак, для одного человека на день замораживаем шесть стаканов воды (1,5 л), для двоих – двенадцать (3 л), для троих – восемнадцать (4,5 л).

Обычную воду из-под крана отфильтруйте простым угольным фильтром. При такой фильтрации из нее удаляются крупные примеси: частицы ржавчины от труб и песок. Затем разлейте ее по контейнерам (1) и заморозьте в морозильнике при температуре минус 18 градусов. Примерно через 8-10 часов достаньте контейнеры из морозилки и обдайте их дно горячей водой из-под крана (2), чтобы легче было достать лед. Внутри замершей воды должна быть жидкость под тонкой корочкой льда. Эту корочку надо проткнуть (3) и вылить жидкое содержимое – это растворенные в воде вредные примеси. Оставшийся лед будет прозрачным и чистым как слеза. Из него вы и получите чистейшую структурированную H2O. Лед надо положить в керамическую, стеклянную или эмалированную посуду и дать ему растаять при комнатной температуре. Все, можно пить. Если вода в контейнере замерзнет полностью, то лед будет прозрачным только по краям, а в середине - мутным, иногда даже желтоватым. Эту муть надо растопить под сильной струей горячей воды так, чтобы не осталось ни одного островка мути (4). Только после этого можно растапливать прозрачную ледяную глыбу и получать талую воду. Всем, кто возьмется за производство чистой воды в домашних условиях, рекомендую сначала опытным путем определить, какую по объему тару, при какой температуре замораживать, чтобы добиться необходимого: жидкой середины и льда по краям. Ведь работа холодильной камеры зависит от многих факторов, даже от температуры внешней среды: летом и в холодильнике чуть-чуть теплее. Вот так можно обеспечить себя и свою семью чистейшей структурированной питьевой водой. Времени вы потратите совсем немного, да и эти затраты с лихвой окупятся экономией денег на бутилированную воду, сократившимся временем сна, отсутствием заболеваний, просто хорошим самочувствием и настроением!

Материалы с сайта: http://www.gastronom.ru


+16 7


Пн, 31 декабря, '12
alyba

мужские истерики (ч. 3) Худеем весело

Я. ХА-ЧУ. ХА-ЛА-ДЕЦ!!! И мне плевать на белки жиры и углеводы! И Оливье хочу! Ты такая умная с кумой на пару! Сожрете два ролла, закусите желешкой, высосете вермута три литра и будете орать ромашки под хор Турецкого до утра.

А кум, между прочим, тоже человек. Его два метра и косая сажень требуют мяса! И он тоже захочет ХА-ЛА-ДЕЦ! И Оливье.

ДВЕ. КАСТРУЛИ. ХА-ЛАД-ЦА! Тазик оливье и шашлык! Я так часто тебя о чем-то прошу? Я выбил семь ковров и гулял с детьми полдня! Я заслужил праздник и еду!

Я буду закусывать виски ШПРОТАМИ! И мне НЕ будет плохо! И кум будет! Я тебе припер с рынка шесть кило травы, а что мы будем есть? Винегретик? ВИНЕГРЕТИК? 

Капец... 


+17 0


Вс, 30 декабря, '12
licideyka

kurenkovane Наталья с Днем рождения! Поздравлялка :)

Этот день счастливый самый!
День Рождения твоего!
В этот день от всей души я
Пожелать хочу всего!
И богатства, и здоровья!
И конечно же тепла!
Чтобы жизнь твоя похожа
На мечту всегда была!


+21 0


Пн, 31 декабря, '12
Dikarka_Jasmin

"ДО и ПОСЛЕ"

Повторный пост "до и после". Я уже выкладывала здесь свои фото (в частности - лицо). А теперь фото в полный рост. Повторюсь - максимальный вес был 92кг , за лето 2012г похудела до 87 кг и за три месяца похудела еще на 21кг. Хотелось бы еще сбросить до 62-59!!!! но тепеь уже не тороплюсь. планирую к лету привести себя в порядок. читаю почти все статьи. очень много интересной информации для похудения и рецепты))). Удачи всем и мне в том числе)))). на данный момент мой вес 66-67.
92 кг. весна 2012г.
92 кг. весна 2012г.
92 кг. весна 2012г. со старшим сыном
92 кг. весна 2012г. со старшим сыном
88-87 кг.осень 2012г
88-87 кг.осень 2012г
80-79 кг. октябрь 2012г
80-79 кг. октябрь 2012г
73 кг ноябрь 2012г
73 кг ноябрь 2012г
66 кг. сегодня на елке
66 кг. сегодня на елке



+70 0


Сб, 29 декабря, '12
@@юлЯШКА@@

Лёд тронулся господа!!!!!!!!!!!!!!!
Спешу поделиться радостью. Так как если не расскажу, меня просто разорвет от радости)))))
Наконец-то весы показали что-то кроме веса 66 кг.!!!!!!!!!!!!!!Ура!!!!!!!!!Ура!!!!!!!!!! Вес 61 кг.!!!!!!!!!!! Казалось бы мелочь! Ан нет друзья. Целых полтора месяца цифра 66 мозолила мне глаза!!!!! Я и минус одному была бы рада!!!!!!!!!! А тут целых ПЯТЬ килограмм в минус ушли!!!!!!!!!!!!!!Ура, товарищи, ура!!!!!!!!! Теперь я вешу даже меньше чем была, когда узнала, что беременна)))))))))))Одна цель достигнута: прощайте 64 кг. И да здравствует новая цель: идите ко мне мои заветные 51!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))

+32 0


Сб, 29 декабря, '12
lariano4ka

С Наступающим новым годом!!!

Настроение:Веселое Хочется:шампанского

                               Уважаемые Калорийцы!

От всей души поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

В этот, самый волшебный праздник в году, хочется пожелать прежде всего исполнения желаний.
Ведь в какой еще другой праздник мы так искренне верим в чудо и волшебство.
Пусть весь грядущий год будет полон приятных событий, радостных встреч, новых открытий и только замечательного настроения.
Пусть новости будут хорошими, знакомства приятными, дела удачными, а неприятности мелкими.
Пусть Ваш дом будет полон друзей, любви, улыбок и тепла!
Пусть все задуманное свершится, здоровье не подведет, а близкие всегда будут рядом!


+22 0


Сб, 29 декабря, '12
Алена_Мечта_Сбудется

Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря. Главные компоненты диеты гречневая крупа и кефир. Гречневая крупа - энергоемкий продукт, в котором сконцентрирована солнечная энергия. Гречка по сравнению с другими крупами содержит больше белков и гораздо меньше углеводов. Кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его по праву считают панацеей от многих болезней: он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии. Гречнево-кефирная диета рассчитана на 1-2 недели, потом при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц. Рецепт гречневой каши: ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ Гречку залейте кипятком, накройте кастрюлю и укутайте (можно пользоваться термосом). Гречневая крупа быстро разбухнет и превратится в рассыпчатую кашку. Варить гречку нежелательно, иначе она потеряет много полезных веществ. Во время гречнево-кефирной диеты нужно есть только гречку без масла, столько, сколько хочется, и выпивать 1 л 1 %-го кефира. Комфортная чистка организма - так называют диету на гречке и кефире диетологи. Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма. Важно, чтобы гречневая каша была сухая и рассыпчатая, это усилит эффект щетки. При чувстве голода сразу кладите в рот ложку каши, что позволит не прерывать процесс чистки. Кефир для усиления эффекта желательно пить за полчаса до еды или спустя полчаса после. Во время гречнево-кефирной диеты нежелательно есть кашу за 4-6 часов до сна. Повторить диету можно спустя месяц.

-2 0


Пт, 28 декабря, '12
licideyka

Любимые новогодние блюда диетологов

Любимые новогодние блюда есть у всех. Даже у диетологов! В канун праздника мы узнали, что они поставят на праздничный стол, и заодно выяснили, как пережить зимние каникулы и не поправиться.

Читать далее

+13 3



Наверх