Добрый Вечер Всем кто решил изменить свою жизнь!!!! Встав сегодня на весы ужаснулась результату!!! +6 киллограмм,а этот вес я умудрилась набрать всего лишь за 10 дней!!!! Стало страшло,что ещё чуть чуть и у меня будет ожирение. Хочу сидеть на низкоколорийных продуктах,буду пытаться учиться завтракать,правильно обедать,и не есть после 6-ти!!Хочу научиться заниматься Бодифлексом!!! Как вы думаете хороший ли план питания???

ВСЕМ ДОБРЕЙШЕГО ДНЯ!!!

НУ ЧТО, СОСКУЧИЛИСЬ ПО МАРАФОНУ?

ПРАЗДНИКИ ХОРОШО ОТГУЛЯЛИ?

ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ НОВОГО!!

БУДЕТ ОН ВЕСЕННИМ, И ФИНИШ ПРИУРОЧИМ К 8 МАРТА!!!

ДЛЯ УЧАСТИЯ ОСТАВЛЯЕМ ЗАЯВКИ - ПИШЕМ ТОЛЬКО ВЕС!!! 

УСЛОВИЕ С ПРЕДЫДУЩЕЙ ГОНКИ  НА СЧЕТ ФОТО - ЛИДЕРЫ (ПЕРВЫЕ ПЯТЬ УЧАСТНИКОВ) БУДУТ ОПЕРЕДЕЛЯТЬСЯ ИЗ ЧИСЛА МАРАФОНЦЕВ, ОСТАВИВШИХ ФОТО НА НАЧАЛО И КОНЕЦ МАРАФОНА!!!

Доброго дня Дорогие мои калорийцы!!! Пишу я здесь не часто, но "заглядываю" сюда, в нашу калориичку, каждый день, и с большим удовольствием читаю всё новое, что здесь появляется, радуюсь нашим победам..и конечно рада новеньким участникам, что к нам присоединяются...заметила, что сама являюсь "незримым пропагандистом" калорийки (во! Как сказала, даже самой смешно) в нашей обычной жизни....,но ведь если посмотреть на это с другой стороны, многие из нас являются такими же "пропагандистами", просто на таких вещьях мы не акцентируем внимание, а если подумать, сколько раз среди своих знакомых и не знакомых нам людей мы упоминаем в разговорах наш дорогой, любимый сайт?Делимся впечатлениями, советуем заглянуть сюда или возможно даже спорим на эту тему...Приведу примеры, из своей жизни:1. Перед Новым годом встретила я одну знакомую приятельницу, разговорились, она очень постройнела (сбросила 13 кг за два месяца, я против таких экстренных похудения, так как считаю что это резкий и большой сброс веса) , но это её выбор..естественно, я спросила: "Каким методом она так привела себя в форму?" Оказалось, что она ходила на тренинг по питанию к какому-то врачу и т.д. (по описанию напоминает кодировку)...я ей в ответ начинаю рассказывать про сайт калорийка, а она мне "Я знаю, заглядываю туда, беру рецепты блюд..." Естественно, разговор дальнейший - делились впечатлениями и информацией с сайта..2. Вчера была в бассейне, познакомилась с милой женщиной, она переживает из-за своего лишнего веса, и сообщила о том, что она начала  использовать диету на сельдерее..но поняла, что это очень тяжело  и бросила...Естественно, я ей рассказала про сайт калорийка (вот вам и пропаганда культуры питания, как говорится- "В МАССЫ")...правда наш разговор прервали ещё две дамы, находящиеся в раздевалке..Дамы оказались несколько других взгядов, даже можно сказать негативных..Стали высмеивать людей которые стремятся постройнеть, стали в пример пиводить свою коллегу, которая "сидит" на раздельном питании, что: "Она ничего не жрёт и ходит злая как собака, за то стройная" ( я про себя подумала:" А может она злая потому, что рядом такие безцеремонные и хамоватые  коллеги, которые везде лезут где не надо?"..) , стоит заметить, что сами они не полные, но ведь конституция тела и генетические моменты ни кто не отменял..Одним словом -  "сколько людей столько и мнений"...На днях прошла информация по TV, что:"Израильское правительство запретило работать в рекламе и на подиуме моделя мимеющим слишком низкий вес. Что индек массы тела должен быть не ниже 18,5. Вес должен подтверждаться справкой от врача"....вот вам и попытки решить проблемы связаные с анорексией на государственном уровне....нам конечно ещё до этого "ой, как далеко", я имею ввиду здоровый подход к этому вопросу..поэтому у нас некоторые девочки не просто стройнеют, а действительно худеют в ущерб здоровью..в погоне за мнимой красотой...Сделала выводы, что всё же ко всему нужно подходить рационально и всё должно быть в меру, даже постройнение!!!! Всем удачной, плодотворной недели. Ваша Пуговка.