Смотрю я на себя в зеркало — за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы — да ещё и столько!

Решила по дому мужскую работу сделать сама, легла на диван, смотрю телевизор, тяжело,не спорю, но надо…

УМОМ МУЖЧИНУ НЕ ПОНЯТЬ ... В мужчину нужно просто верить. Он должен делом доказать, Что можно жизнь ему доверить...

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожными!

прошел месяц на калорийке и жисть налаживается...

1) скинуты 5 кило и на весах впереди твердая шестерка

2) этой зимой я наконец надену любимые добеременные ботфорты

3) осенние казачки теперь свободно одеваются поверх джинсов

4) все балахоны и спортивные костюмы розданы более габаритным товарищам или отправлены фтопку

5) отыскала у мамы сапожики, которые носила в 20 лет и о чудо....

6) мама вчера сказала, что больше худеть не надо... а ведь она меня три года поедом ела за вес

7) побеждены зажоры и истерическое чувство голода - кушаем по часам а не по потребности, 

8) мозг, глаза и нос  стали равнодушны к вредной пище.

ДОБРОГО ДНЯ, МОИ ЛЮБИМЫЕ МАРАФОНЦЫ!!!

ЧТО-ТО Я УЖЕ НАЧИНАЮ ЗАБЫВАТЬ, КОГДА ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛА ДОМА В ВЫХОДНЫЕ, ПОЭТОМУ ТАБЛИЦА ОПЯТЬ С ЗАДЕРЖКОЙ И ТОЛЬКО В ПОНЕДЕЛЬНИК!

НАС УЖЕ В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ, ЧЕМ СТАРТОВАЛО!!!

ОСТАЛИСЬ САМЫЕ СТОЙКИЕ!!! И ВЫ ВСЕ САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!! МОЛОДЦЫ!!! 

ДО ФИНИША СОВСЕМ НЕМНОГО - ДВЕ НЕДЕЛИ!!!! ТАК ЧТО НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ И НЕ ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ НА ДОСТИГНУТОМ!!!

ВСЕМ УСПЕХОВ!!!