Так, приболело горло, поэтому вес стоит, всегда так, когда болею)
Придерживаюсь того же питания, белковая птща и овощи фрукты. Завтра надеюсь увидеть заветную цифру на весах!)
Скоро собираюсь в Испанию, кто был, дадите пару советов, а?) еду в коста браву
Сегодня ела, как в обычный день( Но завтра я это исправлю. Зато сегодня делала немного упражнения... и сейчас у меня болят ноги. Странно, я занималась совсем мало, и мышцы у меня обычно болят на следующий день, а не через пару часов. Ну это не так важно.
С завтрашнего дня я собираюсь посидеть пару дней на гречке. Вообще надо 7-14 дней, но я сомневаюсь, что столько выдержу. И ещё буду делать разные упражнения, конечно если я смогу двигаться после сегодняшнего дня)
Всем привет)) Наконец я решила похудеть. И надеюсь, что с этим сайтом мне будет легче это сделать.
За последнее время я очень поправилась. И даже не влезаю в свои самые любимые брюки. Это полная катастрофа! Теперь у меня много стимулов... Во-первых, я хочу носить красивую одежду, которая мне нравится, а не ту в которую я могу влезть. Во-вторых, буквально через месяц я уезжаю учиться в другой город, буду жить самостоятельно, поэтому я хочу приехать не жирной коровой, а стройной девушкой. И в-третьих, недели через 2 я поеду на море. Поэтому худеть мне надо обязателно!!!
Конечно, за месяц, я не буду в идеальной форме ( хотя все возможно;)), но начинать же надо когда-то)
Уважаемые калорийцы! хочу задать вопрос...я вторую неделю считаю калории..больше 1500 не употребляю...а вес +2 кг ... Подскажите может я не правильно что-то делаю... буду благодорна за подсказку....
