С появлением доступа к огромному количеству информации мы просто стали тонуть в противоречивых советах ученых и диетологов. Многие мифы о еде возникают благодаря массовой пропаганде и рекламе, расхваливающей преимущества продукта и умалчивающей о его недостатках, а многие появляется от неграмотности источников информации. А для большинства людей заблуждения о еде кажутся неоспоримыми фактами. Ruposters собрал 10 самых неожиданных мифов о еде.
Читать далее
Я наткнулась на таблицу в которой написано , что белки и углеводы нельзя совмещать .
А начав листать ваш сайт , в блоге нашла другую таблицу , там белок с углеводом совмещены в завтраке ..
Я совсем запуталась , можно их совмещать или нет , подскажите ? Или это только некоторые продукты-углеводы с продуктами- белками не совместимы ???