× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пн, 22 июня, '15
Rokssi

Прививка от лени.


Прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.

«Даже если вы находитесь на правильном пути, вас обгонят, если вы будете просто сидеть на одном месте»

Уилл Роджерс.

Всем привет, сегодня я хочу поделиться своими методами борьбы с ленью. В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д. Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту плацебо и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны - годами топчемся на месте и это в лучшем случае.

Давайте разбираться глубже. Сегодня выпуск будет не очень весёлым)

Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том что,

лень - это растянутый во времени страх.

Когда-то на осмысление этого у меня самого ушло пару недель и вам тоже придется нелегко, если хотите разобраться.

Замечали такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее? Но когда приходит час ИКС, вы опять перекладываете на потом. И вам кажется, что это лень.

Читать далее

+2 0


Пн, 22 июня, '15
Rokssi

Фен-шуй для похудения Знаете ли вы что?


В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды - для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.

Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках - это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.

Читать далее

+2 0





Сб, 20 июня, '15
Rokssi

План для себя Беседка

Сброс до 86 кг с 20.06.2015-20.09.2015 15 кг
по 5 кг в месяц
1кг веса это приблизительно 9000кал,5кг 45000кал в месяц

плавание 1 час утром 303 кал или 30мин на скакалке это- 9009 или 12000 кал за месяц
плавание 1 час вечером 303 кал или 30мин на скакалке это- 9009 или 12000 кал за месяц
1 раз в неделю суббота танцы-303 кал это- 1212 кал за месяц
прогулка с ребенком каждый день 1 час -202 кал 6006 кал за месяц
калорийность каждый день 1500 кал это минус 500 кал в день.
Итого приблиз 4,7 кг за месяц.

20.06.2015

+4 0


Пт, 19 июня, '15
agilera_85

СВЕКОЛЬНИК Беседка

Дорогие коллеги! Дайте пожалуйста рецептик свекольника !!! Кто как делает?

0 0



Пт, 12 июня, '15
Лист

Мотивация





+15 0



Страницы


Наверх