Девчули мои любимые!Выручайте свою непослушную коллегу!!Ну не могу без шоколада!!Он мне уже и снится и мерешится!!!!Вот посоветуйте: если разнообразить свой денек ШОКОЛАДОМ!!!!!???? На суточную норму съесть шоколадки так 2 (до 1200 кал) и шлифонуть кефирчиком?Как думаете,попустит???????

Девочки, каждый вечер я сижу и мотивируюсь фотографиями наших звездочек, девочек, которые смогли преодолеть все трудности и сделать из себя красоток. Хочу сказать им Бльшое спасибо! Именно благодаря вам, я верю, что у меня все получится, вы придаете мне сил и я худею! Да, потихонечку, корректируя питания и плавая в бассейне ( на тренажеры пока не могу пойти, вот скину до 90 , и ими займусь, боюсь за коленные суставы). Я еще на начальном пути , но нети не будет никаких завтра и понедельников! Только здесь и сегодня!!! Спасибо вам за такую большую мотивация и веру!!!! Желаю вам терпения и здоровья!!! Оставайтесь всегда такими стройными и красивыми!!!

Зачем пишу не знаю ))).  Я очень хоу похудеть на 2 кг. Смешно, но в том году у меня были цели и я похудела на 13 кг.  Продержалась год. Сейчас удерживаюсь в весе 57 кг.   Я хочу придердиваться диеты.  Это так дорого получается. Нужно накормить и мч, и деток. 

Сегодня у меня на завтрак яичница с помидорами и зеленью.  Обед поищу в каллорийке.  

 

Ну вот и настал самый счастливый момент в моей жизни. Мое 7-ми месячное счастье тихонечко спит в своей кроватке и видит сладкие сны,НО..... лишние килограммы не спят!!!

И как меня угораздило набрать 25 лишних килограм + еще - 10 желаемых скинутых до беременности. И вот я стою вся такая круглая, сладкая ватрушка перед зеркалом и типо кушаю "Одесский каравай".

Так, все хватит!!!Пора браться за себя!!!Еще и на носу свадьба лучшей подруги,где будут все студенческие друзья!С сегодняшнего дня ставлю себе цель: - 25 кг. и не меньше. Вызываю на помощь своего старого,доброго друга- БЕГ!!!

   Девочки,выручайте!!!!Кто как боролся с лишним весом после родов и какие успехи??? 

Вот и пролетела первая неделя. Скинуто 2,5 кг. Я довольна))))), ходить и даигаться уже стало намного легче), ушел немного живот и чувствую себя на все 100)))