Вот и пролетела первая неделя. Скинуто 2,5 кг. Я довольна))))), ходить и даигаться уже стало намного легче), ушел немного живот и чувствую себя на все 100)))

Добрый день, мои родные! начинаю отсчет со 107 кг. Уже пыталась худеть, все получалось, но потом срывалась и начинала заново, уже без интузиазма. Сейчас настроена решительно, и буду добиваться свои 70 кг всеми силами. Дело даже уже не в свекрови, которая в лоб говорит, что я очень растолстела( и она права), и не в том, что сейчас лето, а я прячусь от знакомых и стараюсь не выходить из дома дальше, чем наш двор, а в моем здоровье, в тяжести, когда поднимаюсь со своей годовалой доченькой на второй этаж, в отражении в зеркале.... Все. Я смогу и сделаю все, чтобы вернуть свои прежние формы. Да, роды,двое детей, толстая мама ( как говорят наследственность).... Но я знаю правда, я много ем, вот и результат. Нет никаких расширенных костей таза, все жир и мое питание. Я начинаю отсчет с сегодняшнего дня и потихоньку буду идти к цели, план в этом месяце скинуть 7 кг, а потом по 4 кг в месяц. 80 кг к новому году. Отсчет пошел, девочки я с вами, правильное питание и физ нагрузки мои друзья!

Девочки, дорогие! Присоединяйтесь! Город Одесса, прояви активность!

Месяц назад я начала ходить вместе со своей подругой на латинские танцы, но подруга моя в силу занятости меня покидает, ищу компанию для посещения танцев! 

Тренировки по вечерам во вторник и четверг в 18:30, район политеха!

Подробности обсудим!

Ну вот я и начинаю двигаться к своей заветной мечте.Моя история бональна. Родила дочь,после этого через 2 месяца узнала что опять беременна.Как бы прискорбно не было пришлось сделать аборт.Я тем более после кесарева, врачи явно были за аборт.После аборта не шли месячные.прописали колоть гормон чтоб вызвать.После этого и набрала свой лишний вес.что же будем бороться, хоть мой муж и говорит что ему все равно и любит меня такой,но я то вижу как он засматривается на худеньких, да и самой в мои 22 хочется быть стройной и красивой.Сейчас мой вес 87 кг. Начинаем с кардио тренировок и правильного питания,подсчитывания калорий. Пожелаете мне удачи.Через неделю отпишусь.

Я, бывало, мотивировала себя тем, что смотрела всякие реалити-шоу, в которых люди худели, преображались, работали над собой.  На пике очередного порыва решила глянуть, что там у нас новенького в этом плане и наткнулась на новую передачу на СТС - "Взвешенные люди". Телевизионная индустрия и до наших толстячков добралась. Глянула, а там такое безобразие творится  - несчастных 150-ти килограммовых людей морят голодом (дневной рацион насчитывает 600-700 калорий), заставляют выполнять непосильные для слабо подготовленных людей упражнения. Ну и методы мотивации просто обескураживают: "Давай, тряпка, соберись, ты можешь" - кричит тренер. Жуть, на мой взгляд.
Я посматриваю одним взглядом, чтобы посмотреть результат, как изменятся люди, но так - безобразие. А вы смотрите? Может, кто-то знает более качественные программы?

89 кг