сегодня первый день моего пребывания здесь...
пытаюсь не столько похудеть, сколько не набрать,хотя пару кг не помешало бы наверное...
Здравствуйте, "сообщники". Здесь я совсем недавно, но уже успела оценить насколько удобен этот ресурс и в плане подсчета колорий, и в планах мотивации и контроля.
Мне 24 года и начальный вес 62кг при росте 167см. Хочу похудеть после родов и точно знаю что смогу. Однажды мне уже приходилось худеть. В 19 лет эндокренолог поставил мне диагноз инсулинорезистентность и гипотоломическое ожирение второй степени. Я весила 76!!! Даже не заметила как из строиной и спортивной девочки за пару лет стала грузной "тетей". Уж простите меня, те, для кого и 76 было бы хорошо. Но при моем телосложении этот вес был уж очень излишним. Врач меня сильно напугала последствиями, да и на тот момент проблемы имелись - сильнейший поликистоз, утомляемость, апатия. И вот, получив диету и рецепт с лекарствами (ничего специального для похудения - ни в коем случае) я взялась за дело. За месяц я похудела на 18 кг!!!! Может показаться, что это черезчур, но поверьте, угроза для здоровья была сильная, и единственным способом было худение. За месяц (а это был довольно тяжелый месяц) я снова превратилась в легкую молодую девушку 58 кг. Нет нечего лучше чем чувствовать себя изящной, легкой, желанной.
Здесь я зарегистрировалась, что бы получше контролировать себя, так как с ребенком о себе совсем забываешь. А еще хочу наконец дойти до 52кг и убрать животик с боками.
Искренне желаю всем достичь своих целей, а так же предлагаю обсудить вопросы синдрома инсулинорезистентности, если кто сталкивался.
P.S. как только я похудела и продержала вес 1 год то сразу забеременела! А до того о беременности и не было речи - ставили бесплодие. Так что, будущие мамы, желаю вам таких же успехов))))
Когда мы испытываем стресс, наши настроение и самочувствие неизбежно прогрессируют от плохого к худшему. Стресс – настоящий «пожиратель радости». Как с ним бороться и его победить? Вот самые эффективные антистресс-методы.
Читать дальше
цыпленок весом 1-1,2 кг
2 ст.л.
соль, черный молотый перец по вкусу
1 луковица
лимон
укроп
200 мл сливок
Дорогой Дед Мороз!
На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я - красивее.
Будет время, - сделай мужчин умнее. Но если тебе некогда, - то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора. В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона - тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк!
Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам.
Депрессия - это когда купил хулахуп, а он тебе как раз.
Всем доброго дня!
в 2010 году в конце июня я зарегистрировалась на сайте после того как увидела страшную цифру на весах. И начала упорно работать над тем что называется лишним весом. К октябрю я сбросила 10 кг и узнала об очень долгожданной беременности. Ввиду того, что организм хоть немного, но привык питаться не переедая, за беременность мне удалось не перенабрать вес, а если точнее то я набрала всего 7 кг, которые во время родов испарились :)
Но сейчас я опять сталкнулась с тем, что начала катастрофически набирать вес :( сдала даже все гармоны на проверку, результат исследований порадовал. нарушений нет. А значит проблема только в том что много ем :) и утром увидев тот страшный для меня предел веса, который возможен поняла что пора начать попытку номер два :) надеюсь она приведет к успеху :)
