Владимир Леви. ПОРЧА, КОТОРАЯ ЖИВЕТ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ
Разместил(а) Альманах "Искусство побеждать", Март 23, 2009 в 12:30pm


В.Л., мне 48 лет, работаю бухгалтером. В семье нас шестеро, все вроде бы нормальные (тьфу, не сглазить), живем дружно, поддерживаем друг дружку…

Но при всем этом не оставляют нас болезни, увы. Мама моя рано умерла от инсульта, могла бы еще жить и жить. У мужа гипертония и язва, было уже и предынфарктное состояние. У дочери мигрени и что-то нехорошее с почками. Брат 4 месяца лечился от закрытой формы туберкулеза - слава Богу, обошлось, но теперь какие-то астматические приступы, неполадки с печенью, лысеет. У внучки диатез, диспепсии, простуды бесконечные.Зять, пожалуй, самый из нас здоровый, но и у него помимо колита, еще остеохондроз и артроз. Сама то холециститом мучаюсь, то головной болью…

Пьем кучи лекарств. Ходить по врачам устали. Посещали и бабок, и экстрасенсов, снимали разные сглазы и порчи, все без толку.

Врач-диетолог твердит: главный враг вашей семьи - холодильник. Знаю и сама, правильное питание - основа здоровья, но такие разные кругом мнения… Живем не бедно, на столе и колбаска, и тортик, и икорка бывают. Любим покушать всем семейством, этого у нас не отнимешь. Сама я обязана соблюдать холециститную диету, но не всегда же удержишься, без сервелатика жизнь скучнеет…

Ну да, правда - после семейных торжеств, заметила, болячки у всех обостряются, у каждого свои… И пятеро из нас шестерых полные, с лишним весом, особенно выдающийся экземпляр лично я, но боюсь, Маринка скоро меня догонит.

Если можно, хотя бы несколько слов… Нина.

Это письмо я получил довольно давно, хранится оно у меня среди многих подобных в большой папке ЗДРАВОВЕДЕНИЕ, могло быть написано и сегодня, и завтра… Свой длинный книжный ответ, принесший запрошенный результат - прибавку семье здоровья - привожу выборочными отрывками.

Нина, ваше симпатичное семейство заслуживает здоровья, и вы чувствуете, где собака зарыта, только отрыть не решаетесь… Я , не диетолог, но все же врач, и уже не первый десяток лет наблюдаю за тем, что люди делают с едой, и что еда делает с людьми. Поэтому считаю и себя вправе на совещательный голос. 

Итак…

Читать далее

 

ЗАПОВЕДЬ 1
Все делай с легкостью и любовью
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только "тетки" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

Читать дальше

Муж встаёт на весы, стоит и морщась, напрягаясь, пытается втянуть живот.
Жена улыбаясь:
- Не втягивай живот, меньше весить от этого не станешь!
-Маша, отстань! Я просто стрелки не вижу!!!

Сегодня мой первый день на этом замечательном сайте! Надеюсь, у меня все получится, и я наконецто смогу похудеть)

Ну, в общем, так получилось, что не участвую я в гонках - прозевала! поэтому уже третью пятницу тусуюсь здесь) Сегодня 63,5 и минус 200 грамм!!!!
медленно, ЕЛЕ-ЕЛЕ иду к цели, а надо мне к Новому году 61кг, всего-то 2,5 скинуть! НО КАК ЭТО ТРУДНО!!!!!!!!!!!!!!! я не так давно бросила курить и незаметно для себя нахомячила 5 лишних кг. "нахомячила" - это самое верное определение того что я действительно делала! потомучто я кушала круглосуточно - и в основном шоколад!!!!!! это было наваждение какое-то, я покупала шоколадки утром - перед работой, в обед - после супчика, и еще одну на полдник))))) огромными для меня усилиями я от этих шоколадок постепенно отвыкаю.........

Ведь скоро Новый год, и у меня есть штанишки, в которые я влезу только в 61кг) видимо это и есть моя мотивация)));)

Эта видео помогает мне оторвать попу от дивана = ) может ещё кому пригодится = )

Знаете какой самый лучший и самый действенный способ меньше жрать?!!! Я его нашла!!! Надо сначала сломать зуб, а потом съездить ночью с большими испуганными глазами в дежурную стоматологию и вырвать его нафиг... Надо, конечно, очень удачно его сломать, чтобы например он был зубом мудрости и ваш разбуженный стоматолог с уверенностью в голосе сказал "вырывать нафиг!!!". Вот... Несладкий жидкий еле теплый киселек, несоленый, неперченный, еле теплый жидкий супчик... и плевать, что КД на подходе и хочется жрать шоколад тоннами...

Девоньки, а кто нибудь соблюдает еще Рождественский пост? Замечаю, что ем часто, это только у меня такая проблема? Не могу сказать, что при этом продукты низкокалорийные, орехи, картошка, мед. На сладкое тянет, если кто-то тоже соблюдает пост, подскажите, как есть, чтоб худеть и нормально себя чувствовать???