Вам понадобится:
200 г филе сельди
10 ломтиков бородинского хлеба
1 зеленое яблоко
2 ст.л. водки
1 щепотка сахара
черный перец
Масло:
100 г сливочного масла
1 пучок укропа небольшой
1 ч.л. семян кориандра
соль
Способ приготовления:
Филе сельди нарезать кусочками по 2 см шириной.
Водку перемешать с перцем и сахаром, сбрызнуть сельдь, накрыть пищевой пленкой, убрать на 3 часа в холод.
Масло размягчить, оставив при комнатной температуре.
Мелко порубить укроп, на сухой сковороде обжарить кориандр на слабом огне около 2-3 мин, помешивая, затем растереть его в ступке, перемешать кориандр и укроп с маслом.
Разрезать яблоко на 8 долек, вырезать сердцевину, каждую дольку нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть соком лимона.
Разрезать каждый кусочек хлеба на четверти, смазать маслом, выложить по ломтику сельди, рядом яблоко.
Перед подачей на новогодний стол охладить, приправить канапе праздничное с сельдью и яблоком перцем.
И вот, 45 кг! Ура!!! Дело пошло! Посмотрим, что будет завтра, я настроена решительно!
Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье - понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так.
Одну из самых распространенных жалоб я назвала "Синдромом измученной домохозяйки". Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего возраста, явно страдающих от этого синдрома. В руках - тяжелые сумки, муж и дети ждут ее дома, ее спина согнута, и на лице тяжелая жизнь оставила свой отпечаток - ранние морщины. Ее уже сложно назвать женщиной, к ней больше подходит слово "тетка с кошелкой".
Картофелену нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.
Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.
После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.
Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом гарелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.
У меня в первый раз немного подгорели но все равно БЫЛО ВКУСНО! +я их посолила, в дальнейшем можно использовать различные специи!!! УРА! УРА! Этот рецептик просто чудо чудесное! Вкусная картошечка без грамма масла!
Фото не выложу, т.к. съела их очень быстро)
О чем ты думаешь ,девчонка.
Съедая гамбургер с сальцом?
Не надоело быть свинюшкой?
Ходить с обвисшеньким пузцом?
Сидишь ты дома у контакта
со стула попку не поднять
А в голове одни лишь мысли: "сейчас поем и лягу спать"
Читаешь сайты о диетах
Чтоб успокоить лишь себя
Ты не одна на белом свете
Погладь свою целюлит любя!
Только второй день считаю калории, вчера съела 950, сгодня - 1150, и хоть сегодня больше - это хороший результат, учитывая, что меня целый день соблазняли вкуснейшей выпечкой, котлетками и бананами. Ложусь спать в надежде, что проснусь с 45 кг, за первый день я не скинула ни грамма. Моя цель - похудеть с запасом до Нового года, потому что обычно после празников не меньше 2-х кг прибавляется. Так что мне надо в идеале 4 - 4,5 кг сбросить и спокойно наслаждаться праздничной едой. Приложу все усилия, чтобы вернуться в форму: разгрузочные дни, физ. нагрузки, а там уже посмотрим, что из этого получится.
