× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 3 декабря, '11
zanzara23

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ

Настроение:Задумчивое Слушаю:УРСОК РАЗЕТА

Вот нашла в инете... Еще не пробовала сама.
Не думаю, что сами по себе они так уж эффективны, но в качестве дополнения к основным методам можно что-то выбрать. Я хочу попробовать горчицу.


Жиросжигающие ванны, аппликации, обёртывания!!!


Читать далее

+6 7


Сб, 3 декабря, '11
appletree

Вызов эмоций.




+24 0


Сб, 3 декабря, '11
Grizzly

:))) Худеем весело

В одной американской тюрьме очень полного преступника приговорили к смертной казни на электрическом стуле. Но вот незадача: приговоренный на стул не помещается – седалище широковато… Решили «посадить» его на жесткую диету: авось, похудеет. Через месяц померили, а он еще больше поправился! Посадили мужика на хлеб и воду – через месяц тот же результат. Рассердились, совсем кормить перестали да еще вокруг тюрьмы бегать заставили. Спустя месяц взвесили – опять поправился!
- Ты что ж, мерзавец такой, никак не худеешь?
- Да мотивация никудышная…


+60 1


Сб, 3 декабря, '11
Grizzly

пятничный отчёт в субботу: 1-я неделя Пятничный отчёт

Настроение:Задумчивое Хочется:в отпуск Слушаю:ветер

Пишу отчёт о своей первой неделе.

Решил выяснить от чего (кроме лишнего веса) нужно избавляться и провёл эту неделю почти так же, как и обычно до регистрации на калорийке... Но честно взвешивал и считал всё, что съедал и старался придерживаться необходимого для снижения веса количества калорий.

В итоге сделал несколько выводов:

  • - питаюсь неправильно и надо менять рацион  и частоту;
  • - надо снижать количество съедаемого за один раз;
  • - надо увеличить количество приёмов пищи, не увеличив её объёма;
  • - надо пересмотреть состав пиши;
  • - надо больше двигаться.

 

Буду пробовать это сделать. Самое непонятное пока - это пересмотр состава пищи. Выяснил, что перебираю жиров, и недобираю белков, причём это происходит, похоже, постоянно... Если жиры сопротивляются сильнее белков и углеводов и последними покидают организм ))), то становится очевидной причина постепенного набора веса. В общем, ситуация понятна. Осталось только собраться и отказаться от того, что мне мешает. )))


+20 0


Сб, 3 декабря, '11
kseniya-nikulinamamina

Тренирую силу воли...

АААААА! Какой ужас день начался с обжорства. А вчера весь вечер настраивала себя на разгрузочный день. И ведь есть не хотелось, но глаза видят, руки тянутся, рот открывается. Ну где эта сила воли? Так! У меня есть ещё день, чтобы всё исправить, потратить съеденные ккалории утром. Всё занимаюсь разными интересными делами, много двигаюсь, вырабатываю силу воли, остаток дня разгрузочный. Кто со мной?

+7 0


Сб, 3 декабря, '11
Avoie

НОВОГОДНИЙ МАРАФОН! ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ! ТАБЛИЦА! Гонки

ДОБРОГО ЗИМНЕГО ДНЯ, ЛЮБИМЫЕ МАРАФОНЦЫ!

ТАБЛИЦА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ЧЕТВЕРТОЙ НЕДЕЛИ ГОТОВА!

Как и обещала, начала понемного исключать (в первую очередь тех, кто ни разу не отчитался).

Следующие на очереди будут те, кто не отчитывался последние три недели: Olechka_84, @n@st@sy@, Аленусик87.

Также внимание прошу обратить 1, polarna, Trufel, Mechta, Волошан, manya2505 (не было отчетов за последние две недели).

Читать дальше

+20 1


Сб, 3 декабря, '11
mamba5454

Салат "Морской дракон". Встречаем Год Дракона.

http://kaloriyka.ru/product/recipe-view/423823

Поиграйте с воображением и я уверена, что встреча Нового года превратится для вас и ваших гостей в яркую сказку.
Итак, вариант № 1 – символ 2012 года. По вкусу и виду – это будет яркий азиатский дракон с огненным характером.

Читать далее

+28 19


Сб, 3 декабря, '11
appletree

Типы женских фигур: как определить и что носить? Красивые, модные, современные!

Далеко не все женщины отличаются наличием идеальной фигуры, ведь практически у каждой имеются проблемные зоны. Для всех типов фигур женских характерны некоторые достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить тип фигуры по параметрам, о которых будет сказано ниже.

Читать дальше

+5 1


Сб, 3 декабря, '11
mamba5454

Наташенька!(Абакан)!!! С Днём рождения!!! Поздравлялка :)

Наташенька! Поздравляю тебя от всей души!!!!


+18 0


Сб, 3 декабря, '11
appletree

Худеем весело




+15 0



Наверх