Огурцы содержат много полезных веществ, необходимых организму ежедневно,таких как калий, натрий, кальций, фосфор, хлор.

Огурцы - отличное мочегонным средством. Также эти сочные зелёные овощи обладают и другими не маловажными свойствами: улучшение роста волос, укрепление сосудов и сердца.
Смешивая огуречный и морковный соки помогает при ревматических заболеваниях, а эти болезни появляются из-за повышенного содержания мочевой кислоты в организме. А если добавить к получившемуся соку небольшое количество свекольного сока, эта новая смесь будет действовать ещё эффективней. Благодаря высокому содержанию калия в огурцах, они очень полезны при низком и высоком кровяном давлении.
Свежевыжатый огуречный сок рекомендуют как для профилактики, так и при болезнях зубов и десен.
Гармония элементов, содержащихся в свежем огуречном соке способствует укреплению волос и ногтей, а также предотвращает выпадение волос.
Исследования показывают,что огуречный сок полезен при ишемической болезни сердца. Он укрепляет и успокаивает нервную систему, улучшает память. Средняя дневная доза до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при добавлении других соков: черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым (2:2:1:1) или томатным и чесночным (20:20:1). Американский диетолог и преподаватель Пол Брэгг, который практиковал “Чудо Голодание” назвал огуречный сок «жидкостью, дистиллированной самой Природой». Он писал, что эта жидкость очень полезна,а иногда просто необходима человеческому организму, так как способствует растворению большинства ядов, бесконечно-накапливающихся в процессе жизнедеятельности. Из научных источникив нередко можно вычитать различные случаи полного растворения камней, образовавшихся в желчном пузыре и протоках, при ежедневном употреблении в течение нескольких месяцев по 500 мл свежевыжатого огуречного сока.

Для успокоения и укрепления нервной системы и памяти рекомендуют употреблять по 100мл чистого сока в день, для усиления действия смешивайте с яблочным, черносмородиновым, грейпфрутовым соками, а также с чесночным и томатным. Желательно чтобы все соки были свежевыжатьми.
При заболеваниях суставов очень полезен свежиы огуречный сок ,так как он способствует выводу мочевой кислоты из организма.
Свежий огуречный сок является сильным антимикробным средством и поэтому нашёл широкое применение для лечения нагноившихся ран и язв.
В дополнение ко всему, огуречный сок помогает при отеках сердечного происхождения и водянке , облегчает боль при коликах и желтухе.
Важно знать, что сок горьких огурцов обладает более сильным лечебным свойством.
Свежий огуречный сок с медом или другим сладким сиропом смягчает и ослабляет кашель, смягчает отхаркивание мокроты. Отлично действует огуречный сок в комбинации с другими соками. Например, при смешивании с морковным и свекольным соками помогает при многих кожных заболеваниях,но при регулярном употреблении.

Дозировка:
За сутки чистого огуречного сока можно употребить до 1 литра, но не более 100 мл за один прием. Для улучшения вкуса и повышения лечебных свойств можно добавить укроп, чеснок, кефир и другие овощные и плодовые соки. 

Худела я худела......и не фига....
решила провериться.... а у меня с щитовиткой проблемы оказались...сказали как только лечить начну...вес сам начнёт уходить!
Узлов нет, просто какие-то изменения...из-за этого гормоны и т.д....ну хорошо, что хоть не всё так страшно:)))

Надоел мужу кот жены,
больше невмоготу. Решил он
от него избавиться. Взял его,
посадил в мешок, отнес его на
2 км от дома и оставил там. С
легким сердцем
возвращается домой. Подходя
к дому, видит: на крыльце
сидит кот, его ждет, радостно
мурлыкает. Мужик вошел в
дикую ярость. На следующий
день он взял кота и отнес его
на 4 км. Опять та же история:
кот сидит на пороге и
терпеливо ждет. Мужик
волосы на себе рвет. Думал,
думал и решил: взял кота, сел
в машину и ехал 10 км прямо,
20 км налево, 7 км на юго-
запад и 15 км на северо-
восток, бросил кота и уехал.
Через полчаса мужик звонит
жене по сотовому: - Кот дома?
- Да, дорогой, пять минут
назад вернулся, а почему ты
спрашиваешь? - Дай мне эту
сволочь к телефону - я
потерялся

Жаркое лето балует нас всевозможными овощами по умеренным ценам. Грех этим не воспользоваться!
Хочу представить Вам очень простой рецепт приготовления обалденной вкуснятины — аджепсандала. Рецепт принадлежит грузинской, даже можно обобщить, — кавказской кухне. Не могу сказать, что готовится за 5 минут… немного больше, но, поверьте, получается удивительно вкусно!

Итак, Вам потребуется:
баклажаны — 2 кг
помидоры — 2 кг
болгарский перец — 0,5 кг
репчатый лук — 0.5 кг
морковь — 0.5 кг.
чеснок — головка
кинза, петрушка — по 1 пучку
подсолнечное масло — на донышко
соль, стручковый острый перец или аджика грузинская — по вкусу

Если вы уже несколько лет замужем или живете вместе, и за это время вы, сами того не замечая, набрали несколько лишних килограмм, тогда вы точно поймете меня.
Помимо радости совместного проживания, множества моментов счастья, вместе с вашим мужчиной в дом приходят не только такие «мелочи», как носки под кроватью, ворох не глаженых рубашек. Вдобавок к этому «счастью» в вашем доме поселяется Холодильник. Разумеется, вы были знакомы с ним и до этого счастливого момента, но вот его содержимое очень сильно отличалось от того, что вы получили в придачу к своему любимому мужчине. Пять лет совместной жизни и пять лишних килограмм. «Что такое килограмм в год», подумаете Вы.
Действительно, один килограмм в год — это сущий пустяк, но если подсчитать, то через 20 лет совместного проживания вероятность того, что вы будете весить на 20 килограмм больше, достаточно велика. Как же так получается, что вместе с нашими любимыми вторыми половинками к нам приходят отнюдь не любимые лишние килограммы.

Эти выходные получились очень активными.

В субботу вечером я заехала к подруге, мы упаковали рюкзаки. В моем был шлем, фотик и прочая мелочовка. кг 6. и поехали на дроп зону. на такси до аэродрома мы денег пожалели, пошли пешком - 5 км. 

Ночевали в палатке. Мне с непривычки было довольно таки холодно. но потом привыкла. А на утро конечно же прыгать!) Подготовка в этот раз у меня была укороченной т.к крайний прыжок был меньше месяца назад. Прыгнула! И теперь у меня третий разряд по парашютному спорту! След. прыжок уже будет с другим парашютом - управляемым. немного переживаю, но инструкторы там хорошие, так что натаскают.) 

Ещё покаталась пассажиром на Ан-2.)) 

Ну что ж, рыбка принесла мне привес и при чем неслабый. +700 и 49,2((( Ведь знала же, что так будет, но не удержалась. Радует, что это вода. Вчера делала содо-солевую ванну и сразу скинула 400 грамм, сегодня еще сделаю, пусть лишняя водичка уйдет.

Сегодня 1050 ккал. До сих пор себя чувствую тяжелой, пошла делать ванну.

Всем привет! Делаю упражнения для рук, чтобы при похудении мышцы рук  были в тонусе и кожа не была обвисшей.

Желаю всем Удачи в достижении цели! Стройности и красоты!!!